Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Ájurvéda

31.5.2005 / Rubrika: Alternativně

Ájurvéda (v překladu věda života) patří k nejstarším léčebným metodám na světě. Vznikla před 5000 lety v Indii a mnoho přírodních léčebných systému má své kořeny právě v ní. Z Indie se pak rozšířila do dalších zemí, časem prošla mnoha fázemi a také dnes si získává velkou oblibu.
Cílem ájurvédy je udržovat zdraví za pomoci vyvážené stravy, pozitivního myšlení a životního stylu. Vychází z toho, že každý člověk má svoji jedinečnou směs fyzických, mentálních a emočních charakteristik, které nás utvářejí, a které nám byly dány už při početí a po zbytek života se nemění. Existuje ovšem hodně faktorů, které mohou narušovat naši přirozenou rovnováhu, například strava, emoce, fyzické a psychické stresy a podobně. Pokud si uvědomíme a pochopíme to, co nás ohrožuje, můžeme to eliminovat nebo aspoň omezit tak, aby naše rovnováha byla opět obnovena.
Ájurvéda má 3 základní principy- váta, pitta a kapha. Všichni lidé mají vátu, pittu i kaphu, přičemž jedna z nich vždy převažuje. Ájurvédy říká, že nemoc je nerovnováha mezi těmito principy. Podle ájurvédy tělo, mysl i duch spolu neoddělitelně spolupracují a udržují rovnováhu a také tvrdí, že celý vesmír je souhrou energií 5 elementů - éteru, vzduchu, ohně, vody a země. Váta, pitta a kapha jsou tak kombinacemi těchto pěti prvků.
Váta je kombinací éteru a vzduchu a řídí dýchání, mrkání, pohyby svalů a tkání, tlukot srdce a všechny pohyby cytoplazmy a buněčných membrán. Pokud je váta v nerovnováze, vzniká strach a úzkost. Člověka typu váta má štíhlou postavu, jedná rychle, trpí nespavostí, rychle mění nálady, energie přichází v návalech, přepíná se, snadno se unaví, bývá často živý a nadšený.
Pitta je kombinací ohně a vody, řídí zažívání, absorbování a asimilaci živin, metabolismus a tělesnou teplotu. Nerovnováha způsobí hněv a nenávist, rovnováha naopak inteligenci, Člověka typu pitta má střední postavu a také střední sílu, světlé, světle hnědé či zrzavé vlasy, sklony k hněvu, averzi k horkému počasí, dává si velké cíle, má silné trávení a bystrý intelekt.
Kapha je kombinace prvků země a vody, tvoří kosti, svaly a šlachy, udržuje imunitní systém. V rovnovážném stavu přináší lásku a klid, v případě nerovnováhy hrabivost a závist. Člověka typu kapha má silnou postavu, velkou sílu a výdrž, je to klidná osobnost s pomalejším chápáním zato s dlouhodobou pamětí, má pomalé trávení, sklony k obezitě, je srdečný, tolerantní, ovšem má sklon k samolibosti.
Žádný člověk není čistý typ váta, pitta nebo kapha, ale je jejich kombinací.
Ájurvéda se nezaměřuje na nemoc, ale snaží se celý život podporovat energeticky vyvážený stav v těle. Pokud je tok energie v těle vyrovnaný, je silný i tělesný obranný systém a my jsme odolní proti nemocem. Je třeba říci, že ájurvéda se nesnaží nahradit klasickou medicínu, někdy je pochopitelně lepší nemoc léčit léky nebo chirurgickým zákrokem, ovšem na druhé straně je mnoho případů, kdy si klasická medicína neví rady, často potírá vnější symptomy, aniž by řešila skutečné příčiny choroby. Ájurvéda léčí vždy celé tělo, mysl a duši, přičemž se soustředění na kořen nemoci a její příčiny a klade důraz na dlouhodobé dobré zdraví a přecházení nemocem. Pozornost soustředí na správnou stravu a pití a vychází z přesné znalosti konstituce člověka.
Ájurvéda umí odhalit blížící se chorobu ještě dříve, než se projeví charakteristickými projevy. Jde o každodenní pozorování pulsu, jazyka, tváří, očí, nehtů a rtů. Tím zjistí, které orgány jsou v nerovnováze, kde jsou v těle toxiny a ihned přijímá preventivní opatření v předstihu před samotným projevem choroby. Po určení diagnózy doporučí ájurvédský lékař změny v životním stylu a stravě a uvolnění na psychické úrovni. Ájurvéda učí také odstraňovat negativní myšlenky, protože také ony, pokud zůstanou uvnitř nás, mohou způsobit nemoc.
Autor: Hana Křenková
 

zdroj: www.celostnimedicina.cz

Další články z rubriky
Kešu "Obličkovec západní"

Kešu "Obličkovec západní"

29.1.2018 / Rubrika: Alternativně
Kešu ořechy jsou strážci vašeho cholesterolu, pomáhají při anémii a obsahují řadu důležitých vitaminů a minerálních látek.
Horoskop pro zdraví od 1 do 15.12.2010

Horoskop pro zdraví od 1 do 15.12.2010

6.12.2009 / Rubrika: Alternativně
Vyhýbejte se stresu a hádkám. Srdeční činnost a krevní tlak jsou oblasti, které hrozí zdravotními problémy. Doporučení - dieta, rozumná míra pohybu a vnitřní harmonie...
Další články z rubriky Alternativně...
Aktuálně v diskusích
včera16:51
3 reakcí

Koleno operace

A to normálně hradí pojišťovna? a nezhoršuje to pak hojení, když je to nějak zavedeno do rány?

Karel
včera8:38
1 reakcí

WHATSAPP +31684013006 BUY ORIGINAL IELTS,TOEFL,PTE etc CERTIFICATES WITHOUT EXAM AND OTHER DOCUMENTS

Get IELTS and PTE certificate available from the British council no Exams Required we are an organization specialized in the acquisition of IELTS,... (zkráceno)

Johnson
včera8:25
1 reakcí

BUY ORIGINAL IELTS,TOEFL,PTE etc CERTIFICATES WITHOUT EXAM AND OTHER DOCUMENTS

Get IELTS and PTE certificate available from the British council no Exams Required we are an organization specialized in the acquisition of IELTS,... (zkráceno)

Johnson
včera8:05
1 reakcí

Finanční peněžní prostředky jsou zde k dispozici

Jsem nezávislý věřitel. Můžete si vypůjčit až 1 500 000 Kč. Kontakt: marysadinero@gmail.com

Marysa dinero
včera8:05
1 reakcí

Finanční peněžní prostředky jsou zde k dispozici

Jsem nezávislý věřitel. Můžete si vypůjčit až 1 500 000 Kč. Kontakt: marysadinero@gmail.com

Marysa dinero
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.