Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde. Pokračovat    
AbecedaZdraví.cz > Bolesti > Záda mohou bolet i od stresu

Záda mohou bolet i od stresu

9.5.2006 / Rubrika: Bolesti

Lidí, které trápí bolesti zad, stále přibývá. Kvůli potížím bývají častěji v pracovní neschopnosti nebo dokonce v invalidním důchodu. Pátrat po příčině je velmi složité. Platí ale, že velkou měrou se na problémech podílí nedostatek pohybu a stres.
Psychické rozpoložení člověka se odráží například i v držení těla. Vleklý stres vede k dlouhodobě nepřirozenému držení těla. Člověk se hrbí a má tak jiné postavení páteře a změněné napětí různých skupin svalů v jejím okolí. To vše může vyústit v bolesti zad.
Některé dispozice člověk získává od rodičů nebo prarodičů. Dalším faktorem je podceňování pohybových aktivit. Nedostatek pohybu a z něj vyplývající snížená fyzická zdatnost vede k vadnému držení těla, svalové nerovnováze i ke snížení odolnosti jedince. Mezi další rizika patří činnost, při níž člověk opakovaně manipuluje s břemeny, nebo pracuje v nezvyklých polohách. Negativní roli hrají také obezita, kouření, drobnější úrazy i práce s vibračními stroji.

Masáž vždy nepomůže
Rozšířená představa, že účinným lékem na bolest zad je dobrá masáž, nemusí vždy platit. Pokud vás záda bolí výjimečně, tak je jistě dobré vyhledat pomoc maséra. Při dlouhodobějších potížích je ale třeba pátrat po příčině, jinak se mohou po masáži problémy dokonce zhoršit.
Bolesti v zádech totiž někdy signalizují úplně jinou zdravotní poruchu kdekoliv uvnitř organismu, která se zády zdánlivě vůbec nesouvisí - například onemocnění žlučníku, žaludku nebo srdce. V jiném případě mohou být bolesti způsobeny metastázemi pronikajícími při zhoubném bujení do páteře.
Pacienta s chronickou bolestí zad by měl vždy vyšetřit lékař, aby určil příčinu obtíží. "Praktický lékař může posoudit souvislosti a určit, jestli je potřebné vyšetření od neurologa, ortopeda, rehabilitačního lékaře nebo některého dalšího specialistu," říká primář oddělení rehabilitace a revmatologie pražské Nemocnice Na Homolce Ivan Hadraba.

Správná židle a matrace
Lidé podle Ivana Hadraby podceňují význam správného sezení, ležení i nebezpečí průvanu. Židle by měla být výškově i polohově nastavitelná, což má platit i u židlí, na nichž sedí děti. Důležité je také správné umístění počítače a klávesnice na stole.
Kvalitní matrace nesmí být ani příliš tvrdá, ani moc měkká. Pocení a následné ofouknutí může způsobit změny na kůži, v podkoží, někdy i ve svalech a následně v kloubech páteře. (mag)(ihned.cz)

Další články z rubriky
Priessnitzův obklad - pojďme na bolest jednoduše

Priessnitzův obklad - pojďme na bolest jednoduše

21.5.2016 / Rubrika: Bolesti
Priessnitzův obklad je studený zapařovací obklad, který se přikládá na povrch určité oblasti těla s cílem dosáhnout lokálního prokrvení, a tím ke zrychlení hojivých procesů v těle. Používá se třeba při zánětu mandlí, hrtanu, vysoké horečce, suchém dráždivém kašli, revmatických obtížích nebo k relaxaci kosterního svalstva.
Vyhlášený zaháněč chřipky

Vyhlášený zaháněč chřipky

14.3.2016 / Rubrika: Bolesti
Zázračná polévka, hrnec doslova nabitý energií, pokud jde o boj s nachlazením a chřipkou.
Další články z rubriky Bolesti...
Aktuálně v diskusích
dnes9:05
40 reakcí

Nabídka půjček mezi jednotlivými upřímný

Iščete nujno posojilo za plačilo računov ali za začetek novega poslovanje? Če je tako, nam pišite preko tega e-poštnega... (zkráceno)

Max Bent
včera15:29
394 reakcí

Zánět močového měchýře

Dobrý den milé dámy, po čase mě zase chytnul zánět močovodů, nevíte o něčem spolehlivém a aby to nebyla chemie?

Jaroslava
včera10:47
119 reakcí

Buy Registered Passport, driver license,ID card[quickdoccuments@gmail.com](+237673581889)

Seeking For Working Capital To Start A New Business Or To Expand Existing Business. Interested Parties Should Contact Us For More Information Through... (zkráceno)

WE OFFER ALL KIND OF LOANS
včera9:46
1 reakcí

Finanční peněžní prostředky jsou zde k dispozici

Jsem nezávislý věřitel. Můžete si vypůjčit až 1 500 000 Kč. Kontakt: marysadinero@gmail.com

Marysa dinero
včera9:46
1 reakcí

Finanční peněžní prostředky jsou zde k dispozici

Jsem nezávislý věřitel. Můžete si vypůjčit až 1 500 000 Kč. Kontakt: marysadinero@gmail.com

Marysa dinero
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.