Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Bolesti > Záda mohou bolet i od stresu

Záda mohou bolet i od stresu

9.5.2006 / Rubrika: Bolesti

Lidí, které trápí bolesti zad, stále přibývá. Kvůli potížím bývají častěji v pracovní neschopnosti nebo dokonce v invalidním důchodu. Pátrat po příčině je velmi složité. Platí ale, že velkou měrou se na problémech podílí nedostatek pohybu a stres.
Psychické rozpoložení člověka se odráží například i v držení těla. Vleklý stres vede k dlouhodobě nepřirozenému držení těla. Člověk se hrbí a má tak jiné postavení páteře a změněné napětí různých skupin svalů v jejím okolí. To vše může vyústit v bolesti zad.
Některé dispozice člověk získává od rodičů nebo prarodičů. Dalším faktorem je podceňování pohybových aktivit. Nedostatek pohybu a z něj vyplývající snížená fyzická zdatnost vede k vadnému držení těla, svalové nerovnováze i ke snížení odolnosti jedince. Mezi další rizika patří činnost, při níž člověk opakovaně manipuluje s břemeny, nebo pracuje v nezvyklých polohách. Negativní roli hrají také obezita, kouření, drobnější úrazy i práce s vibračními stroji.

Masáž vždy nepomůže
Rozšířená představa, že účinným lékem na bolest zad je dobrá masáž, nemusí vždy platit. Pokud vás záda bolí výjimečně, tak je jistě dobré vyhledat pomoc maséra. Při dlouhodobějších potížích je ale třeba pátrat po příčině, jinak se mohou po masáži problémy dokonce zhoršit.
Bolesti v zádech totiž někdy signalizují úplně jinou zdravotní poruchu kdekoliv uvnitř organismu, která se zády zdánlivě vůbec nesouvisí - například onemocnění žlučníku, žaludku nebo srdce. V jiném případě mohou být bolesti způsobeny metastázemi pronikajícími při zhoubném bujení do páteře.
Pacienta s chronickou bolestí zad by měl vždy vyšetřit lékař, aby určil příčinu obtíží. "Praktický lékař může posoudit souvislosti a určit, jestli je potřebné vyšetření od neurologa, ortopeda, rehabilitačního lékaře nebo některého dalšího specialistu," říká primář oddělení rehabilitace a revmatologie pražské Nemocnice Na Homolce Ivan Hadraba.

Správná židle a matrace
Lidé podle Ivana Hadraby podceňují význam správného sezení, ležení i nebezpečí průvanu. Židle by měla být výškově i polohově nastavitelná, což má platit i u židlí, na nichž sedí děti. Důležité je také správné umístění počítače a klávesnice na stole.
Kvalitní matrace nesmí být ani příliš tvrdá, ani moc měkká. Pocení a následné ofouknutí může způsobit změny na kůži, v podkoží, někdy i ve svalech a následně v kloubech páteře. (mag)(ihned.cz)

Další články z rubriky
Priessnitzův obklad - pojďme na bolest jednoduše

Priessnitzův obklad - pojďme na bolest jednoduše

21.5.2016 / Rubrika: Bolesti
Priessnitzův obklad je studený zapařovací obklad, který se přikládá na povrch určité oblasti těla s cílem dosáhnout lokálního prokrvení, a tím ke zrychlení hojivých procesů v těle. Používá se třeba při zánětu mandlí, hrtanu, vysoké horečce, suchém dráždivém kašli, revmatických obtížích nebo k relaxaci kosterního svalstva.
Vyhlášený zaháněč chřipky

Vyhlášený zaháněč chřipky

14.3.2016 / Rubrika: Bolesti
Zázračná polévka, hrnec doslova nabitý energií, pokud jde o boj s nachlazením a chřipkou.
Další články z rubriky Bolesti...
Aktuálně v diskusích
dnes10:56
45 reakcí

Power Matrix

Cakala som na pripravky 4 mesiace. To by az tak nevadilo, vedela som ze meskaju, no po dvoch mesiacoch uzivania nic. Mam Relictum, Salutem, Angel,... (zkráceno)

Tina
dnes3:38
802 reakcí

Interupce

We can help facilitate the financial service bank instrument SBLC /BG, We remain the best financial consulting company with years of experience in... (zkráceno)

fred
19.10.13:17
113 reakcí

Praskající žíly

Do you have a low credit score and you are finding it hard to obtain capital loan from local banks and other financial institutes?. Interested... (zkráceno)

PergoCF@gmail.com
16.10.13:19
54 reakcí

žaludeční šťávy

V březnu jsem měl zánět jícnu ve 30 letech a po půli roce užívání prášků helicid se ztratil zanět a závěr zní hiatová hernie a dlouhodobé užívání... (zkráceno)

matylda
14.10.14:03
7 reakcí

úvěrová nabídka

Jsem charkynealen, akcionář a finanční operátor. Moje úvěrová kapacita je od 5 000 do 5 000 000 € s přiměřenou sazbou 3%, velmi jednoduché a... (zkráceno)

charkyne
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení