Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    

Diskuse - Kouření

Andy, 14.6.2008 10:55:37, IP: ***.***.248.117, #53035
TAkže jmenje se to Champix, je na lékařský předpis. A laicky řečeno to funguje tak, že ti zaplácnou ty částečky v mozku, co jsou závislý na nikotinu a přestanou ho tak pravidelně vyžadovat. Takže se velmi radikálně sníží abstinenční příznaky. Bere se to tři měsíce a nejlepší je, že ze začátku zároveň kouříš a bereš prášky, dokud se necítíš dost silná na to, aby jsi se těch cigaret vzdala. U mně to trvalo trchu dýl, 16 dnů.
Soňa, 26.6.2008 23:06:58, IP: ***.***.115.22, #54957
Ahojky všichni. Jsem odnaučený kuřák, kouřila jsem asi 20 let. Určitě jsou dobrý k odvykání nějaký berličky, ale podle mého je to stejné jako s prášky na hubnutí. To, co opravdu funguje je na lékařský předpis. Neplaťte zbytečně za něco, co nefunguje. Náplasti, žvýkačky. Já to zvládla bez nich. A jsem na sebe hrdá. Měla jsem několik tisíc příležitostí, jak si zapálit, ale zradila bych jen sama sebe. Nekouřím 4 roky a chuť mám pořád. Kritické jsou návštěvy, kde se kouří, v hospodě. Trochu se změní chutě. Nepiju pivo, které jsem si občas dala, ale jen ve společnosti a piju víno. Nevím, kde se to ve mě vzalo. Kafe bylo kritické taky. Začala jsem ho víc sladit. Po roce jsem si odpustila i to. A taky ze dne na den. Prostě jsem si tam cukr nedala. A je to stejné s cigeretou. Prostě si jí nezapálím a zabavím se jinak. Muži můžou jít uklidit auto a dámy můžou jít umýt okna. Když je krize, tak si musíte najít program. A trochu předělat návyky a zvyky. Když sedíte v křesle a koukáte na tv, při tom si zapálíte, tak si musíte najít způsob, jak koukat na televizi jinak. Nebo jinde. Aby vás to netáhlo k té cigeretě. Sklidit popelníky a vše, co ke kouření patří. Můj muž skončil s kouřením o pár let dřív. Nechápu, jak se mnou mohl žít. Se smradlavkou. Nechápu, jak mohl se mnou spát v jedné posteli, ba i v místnosti. Lidi, to tak hrozně smrdí. Já bych ho asi opustila, kdybych byla na jeho místě. A že to neudělal, mu můžu jen děkovat. Choďte hodně ven. Uvidíte, že to, že nebudete kouřit bude úžasný. Držím všem pěstičky. Mojí mamku se snažím odnaučit kouřít dlouho. Ještě to nezvládla. Sedí dál u stejného stolu a kouká na stejnou televizi. Takhle to nezvládne. Proto musí něco udělat a obětovat. A nepomůžou ani žvýkačky, ani náplasti. Zkusilo to hodně lidí z mého okolí. Nejdůležitější je vůle a odhodlání pro to něco udělat a obětovat. Nějak jsem se rozepsala, ale tohle je opravdu ze života. Tak hodně úspěchů.
Mawketka, 9.9.2008 21:37:53, IP: ***.***.244.34, #62144
Soňo jestli mas opravdu tak skveleho muze kdyz te neopustil kvuli koureni tak to asi bude laska!! ja sveho bejvaliho opustila plotoze mi tvrdil ze uz nekouri a ze s tim kuli me prestal ale opak byl pravdou kdyz sem s nim spala cejtila sem to zneho a den ode dne se mi hnusil cim dal vic az sem ho opustila ted toho uz nelituji nasla sem si nekuraka sportovce a je mi lip nez s nejakym kurakem!!
brana, 13.1.2010 12:33:26, IP: ***.***.148.22, #84842
kouření zabijí nekuřte a nefetujte.
JCskutečný, 10.5.2010 14:33:10, IP: ***.***.129.91, #90337
Ano skutečný pohled na život.
Stín, 12.5.2010 13:49:32, IP: ***.***.30.18, #90575
Už nevíš,kam bys vlezl,ty epidemie.
JCskutečný, 12.5.2010 14:32:27, IP: ***.***.129.91, #90588
Dostal jsem tě co .
JCskutečný, 12.5.2010 14:36:46, IP: ***.***.129.91, #90590
Znal jsem jednoho Stín se jmenoval psal na odvykání kouření ale tam ho vyštvali ,měl podobné názory na odvykání jako jsem měl já .Ale to asi nejsi ty .
Kurz, 14.5.2010 17:01:24, IP: ***.***.81.91, #90882
Teď to ještě jde. Bude to trvat týden, dva. Pak, za deset let, už je to opravdu masakr. Sekni s tím hned!
Luciano, 17.5.2010 12:16:36, IP: ***.***.213.83, #91015
Ja som úplne prestal fajčiť hneď na to, ako som si zaobstaral elektronickú cigaretu. Elektronická cigareta je vlastne akýsi inhalátor, pomocou ktorého sa inhaluje tekutina, ktorá v sebe obsahuje rôzne príchute a nikotín. Vzhľadovo pripomína skutočnú cigaretu. Je to na baterky, ktoré sa dobíjajú v špeciálnej nabíjačke. Nikotínová tekutina sa dolieva do malého zásobníka, ktorý sa nachádza vo "filtri" cigarety. Inhalovanie funguje tak, že potiahnutím vzduchu sa zopne baterka a tá rozpáli žiarič, ktorý odparí určité množstvo tekutiny a tá sa premení na dym, ktorý je vlastne vodná para, obsahujúca rôzne príchute podľa výberu a nikotín, ktorého koncentrácia sa tak isto dá navoliť. Na vonok to vyzerá tak, ako by sme naozaj fajčili. Normálne vtiahneme "dym" do pľúc a vyfúkneme. Podstatný rozdiel oproti normálnej cigarete je v tom, že elektronická cigareta je zdraviu úplne neškodná. Kým v normálnej cigarete vdychujeme do pľúc aj kadejaké svinstvá od horenia, v elektronickej cigarete vdychujeme len ochutenú vodnú paru a čistý nikotín. Je to vynikajúci spôsob, ako úplne prestať fajčiť klasické cigarety, pretože elektronická cigareta dokáže dokonale nahradiť klasické fajčenie. Ten pôžitok z fajčenia je úplne rovnaký ako pri klasickej cigarete, dokonca je aj lepší, pretože si môžeme vybrať rôzne príchute. Na trhu je veľké množstvo e-cigariet a dá sa vybrať. Čo sa týka nákladov, tak treba dokupovávať náplň a raz za čas treba vymeniť žhaviace teliesko. Ale aj tak e-fajčenie je podstatne lacnejšie ako klasické. Ja som fajčil krabičku klasických cigariet denne, čo ma stálo mesačne 70 euro. Dnes fajčím e-cigaretu a tá ma stojí cca mesačne len 30 euro.
Ami, 17.5.2010 15:43:59, IP: ***.***.22.147, #91029
Príspevok vyzerá ako reklama na e-cigaretu.
V júni tomu bude rok čo nefajčím a nedá sa povedať že by mi cigareta nechýbala, hlavne mi chýba vťahovanie toho jedu do pľúc a vyfukovanie dymu. Teraz už je neskoro na e-cigaretu a trošku ľutujem že som si ju v prvých týždňoch odvykania nezadovážila, možno by som už tak netúžila po poťahovaní z cigarety. Ale zaujímavé je, že čo sledujem diskusie ani jeden vlastník e-cigarety s ňou nebol spokojný, skôr či neskôr ju odložil a vrátil sa k normálnemu fajčeniu. Chválu e-cigariet som čitala len v takýchto vzorových príspevkoch.
Luciano, 17.5.2010 17:40:29, IP: ***.***.213.83, #91044
Ami, môj príspevok v žiadnom prípade nie je reklama, ale len moja skúsenosť. Cez google si môžeš vyhľadať nezávislé fóra na e-cigarety a tam nájdeš tisícky spokojných e-fajčiarov, ktorí úplne prestali fajčiť klasiku
Fujina, 8.6.2010 10:48:17, IP: ***.***.176.50, #92825
Ahoj, já kouřím 15 let, takže dlouhou dobu..už jsem zkoušela přestat, ale nemám pevnou vůli.Opravdu ty elektronické vlny pomáhají?Kolik to stojí? Dík. cau Péťa.
Thory, 21.6.2010 16:01:03, IP: ***.***.69.193, #93812
No,ja uz to zkousela nekolikrat....ale nejak to nejde.Nekdy jsem tak prekourena,ale nakonec si stejne to cigaro neodpustim....Mazec...
Thory, 21.6.2010 16:01:09, IP: ***.***.69.193, #93813
No,ja uz to zkousela nekolikrat....ale nejak to nejde.Nekdy jsem tak prekourena,ale nakonec si stejne to cigaro neodpustim....Mazec...
        Předchozí   12345678 .. 11      Následující
Přidat příspěvek k tématu Kouření
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
dnes21:59
42 reakcí

vypadavani vlasu

Zlepseni jsem videla uz po mesici.Vsak se podivej na www.forcapil.cz je tam veskere info.

Silva
dnes21:42
96 reakcí

Vápník

Jo, ty šumivky maxi kalz mají citronovu příchut :)

Moly
dnes21:36
8 reakcí

Vlhkost v domě

Ja ne,ale soused s tim hodne bojoval nez objevil osmodry a je velmi nadseny jak to dobre funguje.

Magda
dnes21:21
50 reakcí

Jak nabrat váhu?

No, a co třeba zajít k nějakému odborníkovi? Třeba Svět zdraví se věnuje přibírání...

Berenika
dnes20:57
95 reakcí

Střevní potíže

Diky, asi ho taky vyzkousim..v kazde lekarnicce by neco takoveho clovek mel mit

Nina
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení