Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Diskuse - Omezit kouření

Přeskočit na nejnovější příspěvek
Petr, 14.2.2017 21:48:31, IP: ***.***.142.18, #204663
Dobrý den, jak mám omezit kouření? jak se Vám to podařilo?
Karel, 21.2.2017 16:08:39, IP: ***.***.167.224, #204819
Já si kupuji filtry na cigarety stopfiltr v tabáku geco, po ránu se mi lépe dýchá a navíc to zachytí skoro 60 % škodlivin a kouřím méně
Jessica, 24.3.2017 9:09:07, IP: ***.***.49.171, #205532
Já jsem se začala asi před rokem věnovat fitku a do toho jsem teda kouřila :/ Ale čím víc jsem tam chodila tak to bylo horší vůbec jsem to neudýchávala jak píšeš ty. Můžu ti říct, že jsem zkoušela snad všechno, nikotinový žvýkačky, náplasti ale skončila jsem u elektronických cigaret protože jsem to prostě nedala. Je fakt, že je to lepší, není to výhra, ale kouřím ty bez nikotinu a mají bezva příchutě já teď mám s příchutí hroznový víno od vapour2 a je to i chutově dobrý. Třeba ti to alespoň trochu uleví, ale stejně je lepší vždycky přestat uplně :D
rr, 8.7.2017 16:14:09, IP: ***.***.194.38, #207717
Jak s kouřením skončit 1. Rozhodni se. Sepiš si důvody, proč chceš s kouřením přestat, a pravidelně se k nim vracej. Silnou motivací je například touha být v Božích očích čistý. (Římanům 12:1; Efezanům 4:17–19) 2. Požádej o pomoc. Pokud kouříš tajně, je načase jít s pravdou ven. Těm, před kterými jsi kouření tajil, řekni, že s cigaretami končíš, a požádej je o podporu. Jestliže se chceš líbit Bohu, modli se k němu o pomoc. (1. Jana 5:14) 3. Stanov si datum. Dej si maximálně dva týdny na to, abys s kouřením přestal. O datu, kdy chceš skončit, řekni své rodině a přátelům a vyznač si ho v kalendáři. 4. Najdi a znič. Ještě před stanoveným datem pečlivě prohledej svůj pokoj, auto a oblečení, zda tam nezůstaly nějaké cigarety. Pokud ano, vyhoď je. Nenechávej si ani zapalovače, sirky a popelníky. 5. Překonej abstinenční příznaky. Pij hodně vody nebo ovocných šťáv a snaž se víc spát. Připomínej si, že obtíže jsou dočasné, ale užitek trvalý. 6. Předcházej nebezpečí. Vyhýbej se místům a situacím, které by v tobě mohly vyvolat chuť si zapálit. Možná také bude potřeba, aby ses přestal stýkat s kamarády, kteří kouří. (Přísloví 13:20) 7. Nevymlouvej se. Neobelhávej se tím, že by sis říkal: Dám si jenom jednoho šluka. Když budeš hledat důvody, proč v danou chvíli udělat výjimku, může to vést k tomu, že se ke kouření v plné míře vrátíš. (Jeremjáš 17:9)
Přidat příspěvek k tématu Omezit kouření
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
dnes5:12
1 reakcí

Pure CBD Isolate Crystals | Buy CBD ISOLATE Crystals Online

Med Mar Health CBD is the #1 UK Producer, Manufacturer, & Distributor of Bulk & Wholesale CBD, Pure CBD Oil, CBD Isolate, Crystals, Water Soluble CBD... (zkráceno)

www.med-marhealthcbd.com
dnes5:10
1 reakcí

pure cbd oil for sale where to buy cbd oil near me

Med Mar Health CBD is the #1 UK Producer, Manufacturer, & Distributor of Bulk & Wholesale CBD, Pure CBD Oil, CBD Isolate, Crystals, Water Soluble... (zkráceno)

www.med-marhealthcbd.com
včera21:38
3 reakcí

Vitaminy pro těhotné (od kdy začít brát)

Nevíte jestli můžu brát kolegen když ještě kojím nebo musím počkat ? Popřípadě čím jiným pořádně vyživit vlasy ? :/

Naďa
včera21:18
1 reakcí

Kolagen

Našla bych tu někoho, kdo po braní kolagenu vypozoroval nějaké změny k lepšímu ? Konkrétně mi jde o vlasy a nehty.

Leona
včera21:11
106 reakcí

zdravé vlasy

Clip in znám, dobře se nasazuje a sundává, já si je dobarvuji a vypadají přirozeně.

Jarka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.