Diskuse - Carnitine

Mám Carnitine v tabletách, chtěla bych se zeptat, kolik minut před sportem by se měli brát, aby byla nejvyšší účinost docílena právě v potřebném čase při treninku??

Jinak mohu carnitine všem doporučit, pokud sportujete, tak opravdu účinkuje a pomůže vám ztratit nějaká kila, ale samozřejmě za cenu extrémního pocení.

Má někdo zkušenost s carnitinem?Je to k něčemu nebo jen vyhozený prachy?Dík za info.

Carnitin jsou zarucene vyhozene penizky divim se ze se na to v dnesni dobe jeste nekdo pta :-)

Carnitine 50 000 je to v takych flaskach a pomaha to!!! ale treba k tomu cvicit...ak necvicite tak to nepomôze

...nevím jak někdo může napsat, že carnitine jsou vyhozené peníze :o( Je to doplněk ke sportu a to už tedy napovídá, že bez zdravé stravy a pořádného a pravidelného cvičení se účinky dostaví jen těžko. Carnitine je doporučován odborníky a nejen sportovcům ale také lidem co mají různé zdravotní problémy, carnitine totiž pomáhá regenerovat. Já se věnuji fitness a L-carnitine base 50.000 už užívám dlouhou dobu - díky němu jsem zhubla, odbourala podkožní tuk, zbavila jsem se celulitidy, více se při cvičení potím a více také vydržím...

Ahoj, rozhodla jsem se zhubnout a koupila si carnitine 50.000. Ráno ho užívám na lačno a odpoledne před cvičením. Bohužel mi po něm ráno není moc dobře a dnes jsem dokonce zvracela. Máte někdo zkuenost s nevolnostmi? Odezní po delším užívání, nebo ho budu muset přestat užívat? díky Ketiena