Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Diskuse - Co jist a co delat..

Přeskočit na nejnovější příspěvek
Frantisek, 18.8.2008 19:51:34, IP: ***.***.134.130, #60556
Dobry den..

Nenapadlo me, kam jinam tento dotaz zaradit, takze se pripadne omlouvam za nespravne zarazeni..je mi 19 a jsem asi 198 cm vysoky a vážím asi 85 kg. Chci začít cvičit a zdravě jíst, abych si vypiloval pořádnou postavu. Chtěl jsem se optat, co by jste mi tedy doporučili, abych jedl a jaké cviky cvičil? Cvičím jen doma, do posilovny mě nikdo nedostane :). Rád bych, abych to co dělám k něčemu bylo, zatím dělám vše bez výsledku.. Jde mi hlavně o široká ramena a svalnaté břicho a silné paže..

Moc děkuji za rady, moc si jich cením
Hana, 27.8.2010 17:59:43, IP: ***.***.105.106, #102341
a nezapomeňte na pitný režim, nejlepší jsou minerálky a z nich Ondrášovka
Přidat příspěvek k tématu Co jist a co delat..
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
dnes18:52
425 reakcí

Hubnutí s hypofunkcí štítné žlázy

A jak jste to dokázala?

Alena
dnes18:49
558 reakcí

zkušenosti s léčitely u rakoviny

Doporučuji se podívat na web jaknarakovinu.cz, kde najdete veškeré informace, nebojte se zavolat i panu doktorovi Bednarčíkovi, začal jsem brát... (zkráceno)

Katka
dnes14:09
6 reakcí

Vitamíny v těhotenství

Taky jsem si sla na jistotu pro femibion,ostatne i gynekolog mi ho doporucoval!

Lenka
dnes14:06
29 reakcí

vitaminy v těhotenství

Děkuji moc a pomohlo? :-)

Nela
dnes13:33
57 reakcí

Vitamíny

Ten muzes uzivat samozrejme take a tahle prez zimu je to idealni,pokud chces neco prirodnejsiho ne nic chemickeho tak jukni na tenhle,... (zkráceno)

Danka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.