Diskuse - Dieta podle krevních skupin

Jsem urcite PRO,
toto jsou me zkusenosti....

muj bratr mel tezke AKNE a i proto byl vice mene makrobiotik. Veril, ze mu skodi hlavne zivocisne a mlecne potraviny. Je extremni sportovec a zacal byt velice unaveny a uplne BEZ ENERGIE. Dozvedel se o diete a zatahl do toho i me. Vyzkouset. Mam trenerske zkousky a vse ohledne fitness a vyzivy me velice zajima. Troufam si rict, ze "vim" co a jak a proc....A rozhodne neuznavam tzv. "zarucene" diety.

On je krevni skupina O ja A.
Bratr zacal jist spousty liboveho masa, nekdy dokonce i k snidani a celkove se stravoval dle pokynu. Nejen, ze mel velmi rychle po zahajeni "diety" opet spoustu sily, ale i svalove se zlepsil. Do te doby mel problem, ted PRIBRAL SVALOVOU HMOTU. Jak jinak, pri mnozstvi bilkovin, ktere najednou konzumoval. A po akne po letech utrpeni ani stopy.
.....Takze jsme se oba meli zacit stravovat presne naopak nez jsme delali do te doby. Uf.
A jelikoz ja take denne sportuji i posiluji, tak sem byla zvykla mit denne velky prijem netucnych, prevazne zivocisnych a mlecnych bilkovin. Kureci, kruti prsa, tunak, cottage syr, tvaroh, kefir... Ale v me skupine mohu tyto potraviny ve velmi omezenem mnozstvi. Byla sem prekvapena, ze postupne omezeni a nasledne vynechani SLO SAMO. Nemela sem zadne nutkani a maso jsem nepostradala, spise naopak. Problemem jsou pro me ruzne druhy zeleniny. Hlavne ta mi chybi. ZAJIMAVE je, ze potraviny na ktere mam jiz nekolik let INTOLERANCI, patri v me skupine A k zakazanym. Jako jsou napr.mlecne vyrobky, orechy, rajcata, banany. A velka cast zakazanych mi osobne ani nechutna a nikdy sem je nejedla. Tropicke ovoce napr.
Momentalne se stravuji tak nekde napul cesty a vyhovuje mi to, prevazne i proto, ze necitim natlak typu toto nesmim a toto musim a i proto, ze by mi nestacil prijem bilkovin a potravinove doplnky nesnesu. Posleni mesic si me telo stale RIKA prave o maso, jelikoz kdyz uz mam na neco neprekonatelnou chut, tak je to prave maso. Proto jsem docastne zvysila jeho prijem, obcas jim i to zakazane (i kdyz stale jen libove) a verim, ze je to tak dobre. TELO SI SAMO REKNE. Prirozene si vybiram potraviny co smim a pokud to jinak nejde tak to jiz neresim. Stravovat se v nasi republice dle urcitych zasad je bohuzel stale dosti PROBLEMATICKE (zila jsem 6let mimo republiku a tamni pristup je ve vsech smerech nesrovnatelny. Ze zkusenostmi se rada podelim). Nektere potraviny stale jim, ale v omezenem mnozstvi, nektere jsem uplne vynechala a nechybi mi. Pokud si dam jednou za cas neco vylozene "ne" taj je mi tak zle, ze mi to jen dokazuje smyslnost tohoto zpusobu stravovani. Co se tyce HUBNUTI, tak u me nenastala zadna zmena na vaze, ale o to jsem ani neusilovala a zduraznuji, ze sem si dietu upravila dle svych pocitu a intuice. On i vegetarian vyrostly na tucnych syrech, sladkostech a smazene zelenine bude obezni, i kdyz obecne jsou vegetariani chapani vice mene jako stihli lide, ze.

ZAVEREM....myslim, ze tento typ diety je urcite vhodny vyzkouset a pri nejmensim muze kazdemu napovedet neco vic o sobe samem. Jelikoz ne kazdy muze jit tou samou cestou jako nekdo druhy. A v tom je podle me klic k uspechu. Najit si svou cestu, ktrera sedi zrovna vam a hlavne i vasemu zivotnimu stylu.

ahoj zajimalo by me kde se doctu neco vice o techto dietach???? dekuji standa

Dr.Peter J.D'Adamo- Vyziva a 4 krevní skupiny, je i kuchařka

P.Momčilová- česká kuchyně pro váš typ. Krevní skupina....

Dr.Fořt ve svých publikacích, doporučuji všechny jeho publikace o výživě

Ahoj, ja drzela dietu podle krevnich skupin , mam B, a fungovalo to, shodila jsem 10 kg. Chce to jen pevnou vůli, pak si člověk zvykne a nepřijde mu to

§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§

Zkušenost žádnou nemám,ale moje reakce byla úplně stejá.S krevní skupinou O Rh+ bych neměla jíst žádné ovoce,ale hlavně maso,ke kterému mám odpor.

si přečti co má A ty se máš ještě dobře já zbožnuji mléčné výrobky a nemem je jíst protože předchůdcí mé skupiny byli zemědělci

No já mám taky O a mám přesně stejný pocity ... Je to totální blbost ...

K dietě podle krevních skupin nás donutily zdravotní problémy, jsme oba s manželem "A" a byl to ze začátku taky šok vyřadit oblíbené masíčko, brambory atd. a uvařit z povolených jídel něco kloudného. Navíc vařím na 2x - pro děti normálně a pro nás podle "A". Ale po 2 měsících musím říct, že se cítíme líp a svěží, všechno se dá nějak nahradit a když to pomůže, člověk už to pak neřeší. Dokonce musím říct, že když jsem teď vařila pro děti hovězí guláš, tak mi to smrdělo a to jsem dřív mohla guláš pomalu 3x denně. Takže moje zkušenost, že něco na tom opravdu je a není to blbost. Kdo má zdr. problémy tak to překoná a pak už mu to ani nepřijde. Spíš si připadám jako exot, když v záplavě bílého pečiva, koblih a já nevím čeho všeho se dožaduji žitného chleba. Mám pocit, že kromě prodejen zdravé výživy nám trh nakloněn moc není. A taky mi zatím dělá problém pečení z žitné či špaldové mouky, tak poraďte třeba nějaký recept.:-)))

Dobrý den,ano, moje máma drží již několit let dietu podle krevních skupin a nejenomže zhubla, ale svou váhu si stále drží , ... k vašim obavám ... říkala moje mamka nejdřív to samé, ale na druhou stranu, když si zvyknete na to co vyloženě nesmíte, a co naopak byste měla jíst, tak se to prý dá vydržet, navíc si chválila fakt , že to , co smí , smí v jakékoliv míře (například maso !) a ještě přitom hubne! :)

Dobrý den,ano, moje máma drží již několit let dietu podle krevních skupin a nejenomže zhubla, ale svou váhu si stále drží , ... k vašim obavám ... říkala moje mamka nejdřív to samé, ale na druhou stranu, když si zvyknete na to co vyloženě nesmíte, a co naopak byste měla jíst, tak se to prý dá vydržet, navíc si chválila fakt , že to , co smí , smí v jakékoliv míře (například maso !) a ještě přitom hubne! :)

Základem je vynechat pšenici a mléčné výrobky. Pšenice jako taková zahlěňuje, na mléko nemáme enzymy už od dvou let. Osobně mám zkušenost s tím, že jakmile jsem si začla hlídat příjem mouky a mléka ve stravě (podotýkám, že nemám žádnou alergii na lepek ani kasein), tělo mi začlo samo říkat, co mu děla dobře nebo ne. Takže hlídejte si obsah lepku v potravinách (pečivo bych vypustila úplně) a mléčné výrobky omezujte co můžete. Začněte s tím, že vynecháte kravské mléko úplně. Uvidíte, že po několika týdnech se začnete cítit líp a po pár měsících si toho všimne i okolí. Stačí jen poslouchat svoje tělo...

I mě to po prvním přečtení přešlo,ale pak jsem si uvědomila,že i pouhé omezení některych potravin,které škodí mé skupině 0 mi může pomoci,tak jsem se k tomu vrátila.Nemohu říct žádné zkušenosti,protože teprve začínám,ale za vyzkoušení člověk nic nedá.No ne?

S dietou podle kr.skupin mám sušenosti z roku 2002.Mám skupinu A.Rok jsem se tak stravovala.První 15 dnů se nic nedělo,kromě toho že jsem se nafukovala jako žabka,a potom to začalo-asi organizmus potřeboval čas aby se zvyknul na změnu stravovaní.Za prvních 3 mes. jsem zhubla 10 kg,a na tom se zastavilo,víc jsem ani nepotřebovala zhubnut.Po roce mně to přestalo bavit,a tím pádem se kilogramy postupně vrátili.Ted po takových letah to zkouším znova,vím že to opravdu funguje.Citáte se plni energie.za týden mam o 3 kg min, dietu jsem zahájila v období novoluní,ted to jde daleko lip než před par let.Opravdu můžu jenom doporučit.

taky opet hubnu asi po 100000krat a zatim se drzim krevni skupiny 0 jako posledni moznosti je mne padesat a za pul roku se vam opet ozvu jak to dopadlo jo vazim 104kg pa