Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Diskuse > Hubnutí, tloustnutí > Hubnutí tělesné postižených

Diskuse - Hubnutí tělesné postižených

Přeskočit na nejnovější příspěvek
Petr, 5.1.2014 23:29:00, IP: ***.***.230.174, #181981
DOBRÝ DEN, JSEM POHYBOVĚ OMEZENÝ. PO BYTĚ SE POPOSOUVÁM O DVOU FRANC. BERLÍCH. CVIČENÍ PROTO NEZVLÁDNU. JE MI 55 LET MĚŘÍM 182 CM A VÁŽÍM 90 KG. POTŘEBUJI ZHUBNOUT NA 80 KG. TĚŹKO SE MI S TOUTO VÁHOU POHYBUJE. NEVÍM SI RADY S TÍM KOLIK KALORIÍ JE MOJE DENNI MAXIMUM. JAKÉ BY MĚLO BÝT SLOŽENÍ STRAVY. A JAK ČASTO A KOLIK DENNĚ JÍST.
, 6.1.2014 9:25:27, IP: ***.***.118.226, #181986
přestan uplně jíst cukr, pak ti váha půjde dolů.....uplně beze zbytku přestat sladit .a jíst sladkosti . Sladké ovoce můžeš ,ale ne třeba kilo banánů. A jez často a menší porce, třeba plátek chleba a k němu zeleninku, nebo jabko.......to nemá kalorie a prodlouží ti dobu do dalšího jídla. Ideální je jíst lehčí jídla ........taky kefír , menší přílohy . Odpoledne třeba jogurt s kvalitní kulturou a do něj lněné semínko, rozinky, nebo brusinky , mandle na plátky , sezamové semínko.......tohle ti taky oddálí další jídlo. Když sníš jen chleba ,bez zeleniny , budeš jít mnohem dřív a víc.
Přidat příspěvek k tématu Hubnutí tělesné postižených
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
dnes14:09
6 reakcí

Vitamíny v těhotenství

Taky jsem si sla na jistotu pro femibion,ostatne i gynekolog mi ho doporucoval!

Lenka
dnes14:06
29 reakcí

vitaminy v těhotenství

Děkuji moc a pomohlo? :-)

Nela
dnes13:33
57 reakcí

Vitamíny

Ten muzes uzivat samozrejme take a tahle prez zimu je to idealni,pokud chces neco prirodnejsiho ne nic chemickeho tak jukni na tenhle,... (zkráceno)

Danka
dnes13:31
35 reakcí

Rybí olej

Take mam, jsem s nimi moc spokojena naturevia.cz/e-shop/cholesterol/omega-3-one-a-day-detail, hledala jsem neco prirodniho a tyhle mi sedly nejlepe.

Sara
dnes11:31
89 reakcí

Tříselná kýla - prosím o uklidnění:-))

Po delší odmlce opět přidám nějaké poznatky k mému stavu.Právě mi běží 6.týden po operaci. V podstatě se až do dnešních dnů neudály žádné velké... (zkráceno)

Milan
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.