Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Diskuse > Hubnutí, tloustnutí > Jak zhubnout o 5 až 8 kilo?

Diskuse - Jak zhubnout o 5 až 8 kilo?

Simča, 20.8.2007 9:01:35, IP: ***.***.203.70, #13862
Ahoj ja nechci nějak moc radit ,ale myslim si že na 180cm je 57kg dobrý. Být tebou tak bych moc nehubla.Aby z tebe nebyla nějaká vychrtlina.
Denka, 23.8.2007 20:12:41, IP: ***.***.178.66, #14153
Nejlepčí ze všech pršků na hubnutí je bioaktivní C:L:A 1000 booster.. zhubla jsem 10 KG za 3 měsíce.. nejedla jsme po 17h
(nejedla jsem jen smažené věci)....a před spaním 50 sklapovček
Váhu si po půl roce držím..:);)Ale chci ještě zhudnout aspoň 5 Kg Kdyby někdo chctěl radu napište mi na d_b@email.cz
Ráda pomůžu..;)Nebo budem hudbout skupinkově..:DDD papa.. :);)
ala , 24.8.2007 17:01:04, IP: ***.***.46.1, #14219
AHOJ jsem mama od třech dětí vážím 84kg měřím 164cm poradte jak shodit nějaké to kilo-ROZUMě díky
Vanessa, 25.8.2007 7:26:07, IP: ***.***.153.109, #14252
nějakej trik bych tu sice měla...ale nevím jestli je to dobej nápad já si díky tomu udělala anorexii.....!!!!
verča, 25.8.2007 10:43:30, IP: ***.***.142.222, #14260
co mohu doporučit je jídelníček podle MF Dnes jak byl po vánocích za 3 měsíce jsem měla 10 kg dole
Alča, 26.8.2007 12:21:19, IP: ***.***.46.118, #14319
Váš příspěvek se mi moc líbil, že 1. zásada a to je ta nejdůležitější je to mít v hlavě, zhubnula jsem 12 kg za půl roku a teď jsem polevila s vůlí a přibrala jsem znovu 5 kg. Ráda bych věděla jak se stravujete.Děkuji mnohokrát A
zuza, 30.8.2007 11:48:26, IP: ***.***.170.2, #14689


Nezávadná lékařská dieta


1. a 3. den

7 hod. 2 vejce na tvrdo
8 hod. 2 dcl. vody
9 hod. 10 dkg. tvrdého plátkového sýra nebo tvarohu umíchaného do pomazánky
10 hod. 2 dcl. vody
11 hod. 15 dkg. dietního salámu nebo 15 dkg. libového masa
12 hod. 2 dcl. vody
13 hod. 10 dkg. dietního salámu nebo 10 dkg. libového masa
14 hod. 2 dcl. vody
15 hod. 1 velká mrkev nebo 15 dkg. zeleninového salátu nebo možno i 15 dkg brambor oprahnutých ne na tuku nebo vařených,cibulku
16 hod. 2 dcl. vody
17 hod. 2 dcl. vína bílého suchého
18 hod. ---------------------------------------------------------------
19 hod. 1 x větší jablko
20 hod. 2 dcl. vody




2. a 4. den

7 hod. 10 dkg. diet salámu kousek kuřete, nebo libového vepřového masa
8 hod. 2 dcl. vody
9 hod. 2 stř. jablka nebo pomeranč; mandarinky; grep;kivi
10 hod. 2 dcl. vody
11 hod. 10 dkg. tvarohu nebo 10 dkg. plátkového sýru
12 hod. 2 dcl. vody
13 hod. 10 dkg. tvarohu – pomazánka (dietní) – okurek kyselý,čtvrtka vajíčka,pepř sůl,cibule nebo česnek
14 hod. 2 dcl. vody
15 hod. větší šálek kávy
16 hod. ----------------------------------------------------------------
17 hod. 10 dkg. diet. salámu nebo 10 dkg. masa libového – kuřecího, rybího, vepřového (ne na tuku)
18 hod. ----------------------------------------------------------------
19 hod. 2 mrkve nebo 15 dkg. zeleninového salátu – možno i 15 dkg brambor oprahnutých ne na tuku nebo vařených,cibulku
20 hod. 2 dcl. vody
21 hod. 2 dcl. netučtného mléka nebo 2 dcl. vína bílého suchého


Nejíst v žádném případě po pití (tvrdých) alkoholických nápojů, které se nedoporučují vůbec. Víno suché je doporučeno, ale též omezeně a po požití nejíst.
Při této dietě je možné zhubnout 10-15 kg za měsíc a 2 roky nepřibrat.
5., 6. a 7. den jíme normálně, ale dietně - končíme s jídlem v 18.00 hod.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
cháron, 22.9.2007 0:31:26, IP: ***.***.223.57, #16093
Přestat žrát,začít jíst to je rada nad zlato.
Formol, 22.9.2007 1:32:18, IP: ***.***.58.210, #16095
Taková "dieta" rozhodně není pro normální lidi, ale tak maximálně pro prasata ;)
Formol, 22.9.2007 3:43:29, IP: ***.***.58.210, #16097
Tak jsem neodolal a vyčíslil tu "skvělou dietu". Pokud ji vážně doporučuje nějaký lékař, tak by měl vrátit diplom.

Tato tzv. nezávadna dieta je těžce deficitní. Pokrývá jen
20% minimálního energetického příjmu, konktétně dodává jen doporučeného příjmu 19% sacharidů, 15% tuků a 37% bílkovin. Závažné je, že obsahuje jen 25-50% potřeby vlákniny.
Ani relativní složení není optimální. Vyjdeme-li z požadavku, aby byl denní příjem energie hrazen z 50% sacharidy, z 30% tuky a z 20% bílkovinami, vyjde nám, že dieta obsahuje zanedbatelný relativní deficit sacharidů (7%), významný relativní deficit tuků (28%) a výrazný relativní nadbytek bílkovin (81%).

(zájemci můžu zaslat celý "výpočet")
Formol, 1.10.2007 14:02:35, IP: ***.***.48.5, #16744
Když už vymyslíš nebo okopíruješ nějakou krávovinu, nenadepisuj to "nezávadná lékažská dieta". Lékař zabývající se dietou by věděl, že údal o cholesterolu je málo důležitý. Význam má naopak obsah vitamínů (málo) a vlákniny (ještě méně). Skutečný odborník by navíc uvažoval ne "tuky", ale rozepisoval by i podíly nenasycených MK ;)

Mimochodem, ten příspěvek o kousek výše, to bylo vyčíslení nesmyslnosti té tvé "lékařské diety". Až budeš příště něco kopírovat (červený text???? tabulky????), tak to nadepiš raději "dieta dle dementní zuzy"
Niiiiikaaa, 11.10.2007 11:32:10, IP: ***.***.35.235, #17734
Dobrý den, v pátek jsem začala zkoušet přírodní Xenicol na hubnutí a už nyní jsou znát výsledky, kterých si všimlo i okolí. Tento přípravek jsem našla na vseozdravi.cz a opravdu musím říct, že to pomáhá.
janinaMK, 11.10.2007 13:03:11, IP: ***.***.129.226, #17742
Zdravím všechny, co se trápí se svými kily. Chci se zeptat kde se dá koupit XENICOL a kolik stojí? díky
Milada, 13.12.2007 21:32:56, IP: ***.***.188.200, #25031
5 až 8 kilo zaručeně odstraní Colonix a to bez diet,mám to odskoušený.Jíte normálně,jen se pročistí vaše střeva atím zchodíte na váze.
Andrea, 15.12.2007 6:43:40, IP: ***.***.188.200, #25198
To bych i ten Colonix i vyskoušela neměli ho nikde.Není to nějakej podfuk?Nebo kde ho vlastně maj ?
        Předchozí   1234567 .. 39      Následující
Přidat příspěvek k tématu Jak zhubnout o 5 až 8 kilo?
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
dnes12:50
118 reakcí

Bylinky na hubnuti?

Bzenko, jo? Tak to moc děkuji, to jsem nevěděla, ani o ní ještě neslyšela. Tak to já tam hned zítra naklušu :-)

Denisa
dnes12:47
801 reakcí

Interupce

We have a direct genuine provider for BG/SBLC specifically for lease, at leasing price of 4+2 of face value, Issuance by HSBC London/Hong Kong or any... (zkráceno)

Johnson Hatton
dnes12:02
798 reakcí

Potrebujete naliehavú pôžičku?

Do you have a low credit score and you are finding it hard to obtain capital loan from local banks and other financial institutes?. Interested... (zkráceno)

PergoCF@gmail.com
dnes11:26
1 563 reakcí

dráždivý tračník

chlamydie dokáží žít v malých nenápadných koloniích téměř ve všech orgánech, jsou příznaky nemoci velmi nespecifické, často se jedná o velkou... (zkráceno)

Anonym
dnes11:22
1 257 reakcí

sarkoidoza

chlamydie dokáží žít v malých nenápadných koloniích téměř ve všech orgánech, jsou příznaky nemoci velmi nespecifické, často se jedná o velkou... (zkráceno)

Anonym
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení