Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    

Diskuse - Noční směna

xxx, 16.1.2015 0:59:31, IP: ***.***.132.217, #190729
Jinak jak tu nekdo psal po nocni den volna jr krasny ale leda tak papirove.. pac i kdyz na ten den neni psana smena ale stejne je clovek v praci do rana a spat musi... takze ja mam papirove dnesek uz volno ale jaky je to volno kdyz ted v te praci jsem... a nejhloupejsi je ze lidi to nechapou a reknou mas 15 smen volnych ale stoho ze 5 dni jsem jeste rano v praci a dalsich par dni musim doma udelat veci co mezi smenamy nestiham pac prijdu vyspim uvarim a zas jdu tak to taky zabere nejakou dobu jako prani zehleni uklid... a to nemluvim ze pritel ma volno jen o vikendu a ja naopak takze mame cca 2 volny dny v celym mesici kdyz se zadari 4 jinak se vice mene mijime ci vidime jen k veceru .. Ale hold prace je potreba ...
Jana, 4.3.2015 14:54:49, IP: ***.***.176.93, #191504
Dělám na směny rok. Dvě ranní dvanáctky, dvě noční dvanáctky a pak čtyři dny volna (s tím, že den co přijdu po 2.noční a snažím se dát dohormady se počítá jako 1. - takže vlastně tak 3,5 dne volna :D) Ze začátku jsem na noční chodila ráda, nijak mi nevadily a zvládala jsem je lépe než ranní. Asi po půl roce jsem začala pociťovat, že to pro tělo vážně není nic dobrého. Za ty volné dny se mi nedaří odpočinout. Do práce chodim unavená, z práce totálně vyřízená :D I když padam na pusu, tak po 1.noční nejsem schopná spát déle než 4hodiny.. Cítím že bych potřebovala ještě pár hodin ale prostě neusnu.. Ještě jsem mladá (23) a měla bych to vydržet, ale akorát si huntuju tělo a zdraví.. Obdivuju lidi, kteří na směny dokážou dělat desítky let.. já jsem vyčepraná po roce.. Možná bych to zvládala lépe kdybych dělala "jenom" osmičky, ale kdo ví.. Každopádně práce je potřeba, takže dokud nenajdu něco přijatelnějšího tak se místa vzdát nemůžu..
kirin, 15.5.2015 11:23:18, IP: ***.***.13.170, #193174
Noční jsměny jsou hnus dělala jsem 3 roky 12tky po třech dnech kolotoč. a díky tomu jsem se prostě stravovat nemohla tak jak bych chtěla
Kurtik, 29.6.2015 17:36:52, IP: ***.***.212.40, #194050
Ahojda všem co tady narazíte na tuto diskuzi. Také jsem dělal noční na nepřetržitém provozu a chci se podělit o svoje zkušenosti. Ranní a odpolední směny jsem nikdy neřešil, to je v pohodě, protože vždycky pak jdete spát. Ale noční je teror, zničí Vám to biorytmus a hlavně zdraví. A to už si pak nekoupíte ani za peníze. Dělal jsem noční 12tky, 3-4 za ssebou, po nějaké době jsem musel prostě skončit. Když jsem začal pracovat byl jsem naprosto zdraví. Konečná fáze byla Refluxní choroba jícnu v chronickém stadiu a trvalé, chronické a stále se vracející závratě. Vše mě trápí dodnes. Po nočních jsem měl jícen v tak špatném stavu, že když mě zmáhaly Ty největší bolesti, měl jsem pocit jako by mě pálili žehličkou na prsou. Závratě jsem měl a bylo mi stále na zvracení. Noční mi zničili zdraví a i když teď jsem na dietách a musím cvičit a spát 8hodin denně, tak semi podlomené zdraví "po nočních" již nikdy nespraví. Já vím, jak je těžké dnes najít práci, ale raději budu dělat za minimální mzdu nebo zkrácený úvazek, ale jen DENNÍ, opakuji DENNÍ SMĚNY. Tělo se prostě ve spánku regeneruje. Tak to na světě bylo, je a bude. Za každého politického režimu, za každé ekonomiky. Vždycky bude potřeba zdravého spánku. Kdo trpíte "nočními" směnami, prosím snažte se co nejrychleji v rámci vlastního zdraví sehnat práci jen na denní směny. Zničené zdraví nestojí za žádné peníze na světě. Věřte mi...přeji všem hezký den!!
Ahoj, 10.7.2015 13:26:41, IP: ***.***.18.123, #194207
optimální je včas toho nechat, v době, když se přizpůsobíš jednomu režimu již jdeš na směnu a nebo ti začíná volno
JM, 14.7.2015 2:46:02, IP: ***.***.116.154, #194267
Chodím na noční v cyklu po 7 dnech za sebou (7 nočních a pak 7 dní ,,volno" - v době volna jezdím pro stále nespokojeného zaměstnavatele po všech čertech - a když už mám volno, tak jsem úplně vyřízenej). Pracovní směna mi začíná od 17:00 a končí v 5:00 nebo i déle. Cesta do práce mi zabere 55 minut jízdy autem a to samé i cesta zpět domů pokud nejsou nikde na silnicích komplikace. Na nočních mám pořád hlad, nejde prostě nejíst, naštěstí jsem za poslední rok nic nepřibral, ale jelikož mám rád sladké, kafe a další né úplně zdravé věci, tak se obávám dne, kdy to se zdravím nebude tak optimální (navíc, věčný stres tomu taky nepřidá). Moje jediné teplé jídlo je oběd kolem 14-té hodiny, potom to je už jenom jídlo na zaplácnutí. Jak se tedy nejlépe stravovat??? Často přemýšlím o změně zaměstnání, ale v dnešní době je velice složité najít práci, která člověka uživí.
Pavel, 22.7.2015 17:26:02, IP: ***.***.250.168, #194402
Já jsem například za noční směny rád. Nedokážu si představit chodit do práce 5 dní v týdnu na 8 hodin. Ale zase je pravda, že máme směny dobře postavené - víkend 12 denní, den volna, tři dny12 noční, týden volna, čtyři dny noční a repete. V měsíci mi to vychází kolikrát na 17 dní volna. Strava je sice problém, ládování ovocem není naškodu, do toho za směnu dvě kávy a jedno regulérní teplé jídlo. Po cestě domů třeba muffin/párekv rohlíku a hurá šest hodin spánku. Velkou výhodou je, že člověk vše stihne - péče o zahradu, dům, nikoho při práci na zahradě neruším, jelikož smrdí v práci a do práce a z práce se nemačkám s davem,ale jdu proti proudu ;)
Anonym, 20.5.2016 11:16:03, IP: ***.***.210.135, #200238
Já mám osmihodinovou noční směnu už třetí měsíc v kuse.Pracuji ve svářečské firmě.Víkendy volné.Taky sem se pozoroval,jestli neuvidím nějaké změny fyzické či psychické.A ono nic.Spím od osmé ráno do třetí odpoledne a vše stíhám,rodinu i povinnosti.Možná že to chce víc,než jen pár měsíců.Nevím,zda si dokážu představit,mít jen noční třeba rok...ale u mé práce i to je možné.
nanuk, 12.6.2016 14:08:12, IP: ***.***.70.246, #200590
zdravím všechny , kteří se po noční směně cítí ještě v poho...Na noční směny chodí můj muž, vždy týden noční, ranní a pak odpolední, víkendy volné. Pracovní doba je osmihodinová, práce na strojích, hodně zodpovědná ..přestávky jsou 30 min, pokud vše probíhá hladce.V případě poruchy se musí vše dohánět, takže stres, málo odpočinku..Po více než pěti letech má těžké poruchy spánku, po noční směně nemůže ,,zabrat,,pomáhá si pivem, po kterém snáze usíná.Vzhůru je ovšem už za tři hodiny, pak se chvíli probírá, něco sní (oběd), vypije si kávu, a snaží se věnovat svému koníčku - zahrada ..V případě , že si jen na chvíli sedne, protože ho bolí nohy, tak v momentě usíná a to kdekoliv...probere se za hodinu, někdy i za víc. Pokračuje dál v tom, co začal a někdy se stane, že už to ani nedokončí, protože zase usne. Po večeři si jde opět lehnout - odpočinout , protože ne vždycky se dá říct , že by to byl spánek. No a pak odchází na noční směnu, kterou se snaží přežít!!! Ráno se situace opakuje a tak to jde dokola...Nejhorší je ovšem to, že i když má odpolední nebo ranní směny, tak taky dokáže usnout i na půl hodiny i více několikrát za den! Celkově je to hodně náročné a to nejen pro něho, ve fázi bdění skoro nemluví, nic ho nebaví a zbytek rodiny je pro něho vzduch.. snaží se samozřejmě získat slušně placenou práci jen na denní směny, ale bezúspěšně, věk nad padesát je problém Všechno, co se týká jídla, spánku a dalších vitamínových nebo povzbuzujících prostředků už za ty roky vyzkoušel několikrát a výsledek žádný, takže opravdu držím palce těm, kteří nemají žádný problém a práce na noční jim nevadí...
linesa, 11.3.2017 14:51:22, IP: ***.***.49.171, #205123
Nějak nerozumím lidem, kteří si stěžují na noční směny... A stejně tak pracují 8 let i více... Proč to nezmění? nejde mi do hlavy. Ale každopádně, mě noční směna vyhovuje, nepřibrala jsem ani deko, spím do 13 hod a potom mám ještě do večera čas na sebe. Přeji všem, co si stěžují, aby si našli práci, která jim bude vyhovovat.
Maya, 20.4.2017 1:22:10, IP: ***.***.142.19, #205956
Já osobně dělám noční již 3 roky a končím s tím. Je to hazard se zdravím a nechci se ve svých 23 letech takhle ničit.Myslim, že ty peníze mi za to už nestojí a svoje tělo mám natolik ráda, že už mu opravdu nechci ubližovat.Těším se na normalní denní život.Vy co dělláte noční přeju ,ať vám co nejrychleji utíkají a ať je co nejlepe zvladáte a málo zdravotních následků.
relax-meditace, 21.4.2017 23:50:02, IP: ***.***.248.229, #206022
Ahoj potrebujete trochu relaxovat, nebo lepe usinat a nebo proste vypnout ? Mrknete na me videa na youtube a podporte me odberem , like a nebo komentem pod videem dekuji vsem kdo tak ucini !! :-) https://www.youtube.com/user/Romanroman63?sub_confirmation=1
luda, 17.8.2017 18:40:14, IP: ***.***.183.39, #208781
Noční by se měla zakázat stejně jako nepřetržity provoz a dalši chujoviny.
Anonym, 20.9.2017 19:03:05, IP: ***.***.224.152, #209900
Směnování je proti přírodě člověk si odpočine v nočním spánku.A ne přes den.Ale těmhle čurákům to je jedno oni se vyspí lidi otroci na ně dřou.
Rosta, 9.10.2017 19:58:51, IP: ***.***.167.56, #211457
Pracuju na r o.nocni nedelam,ale ted mam nabidku prace i na nocni.finančně si polepším o šest tisíc.brali by ste tudle nabidku?
        Předchozí   12345      Následující
Přidat příspěvek k tématu Noční směna
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
dnes15:04
18 reakcí

Výživoví poradci - jsou k něčemu?

A co konzultace obsahuje? Docela by mě to zajímalo, chtěla bych pomoci s hubnutím. A hlavně vědět, jak na to správně.

Hemka
dnes14:26
62 reakcí

Zdravé jídlo?

chlamydie dokáží žít v malých nenápadných koloniích téměř ve všech orgánech, jsou příznaky nemoci velmi nespecifické, často se jedná o velkou... (zkráceno)

Anonym
dnes12:50
118 reakcí

Bylinky na hubnuti?

Bzenko, jo? Tak to moc děkuji, to jsem nevěděla, ani o ní ještě neslyšela. Tak to já tam hned zítra naklušu :-)

Denisa
dnes12:47
801 reakcí

Interupce

We have a direct genuine provider for BG/SBLC specifically for lease, at leasing price of 4+2 of face value, Issuance by HSBC London/Hong Kong or any... (zkráceno)

Johnson Hatton
dnes12:02
798 reakcí

Potrebujete naliehavú pôžičku?

Do you have a low credit score and you are finding it hard to obtain capital loan from local banks and other financial institutes?. Interested... (zkráceno)

PergoCF@gmail.com
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení