Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    

Diskuse - Zdravá snídaně?

Přeskočit na nejnovější příspěvek
Tlustá Berta, 10.2.2006 21:20:16, IP: ***.***.62.51, #63
Taky rádi ráno snídáte corn flakes proto, abyste nebyli tlustí? Tak dle posledních testů v sobě některé mají více tuků než je zdrávo a hlavně množství řepného cukru. Pěkná podpásovka, co?


Inka, 21.2.2006 19:49:39, IP: ***.***.62.51, #109
Já osobně nesnídám vůbec ať si dietologové říkají co chtějí. Prostě nemám hlad. Ale dávám si velký hrnek bílé kávy, slabě oslazené.Všechny reklamy na corn flakes mi připadají jenom jako dobrej kšeft. Hlavně aby to chtěly děcka, protože to vidí v reklamách. Myslím si, že nejlepší je jíst tehdy, když má tělo hlad. A to je potřeba se před tím ještě napít, protože hlad je převlečená žízeň.
Katka, 2.3.2006 20:16:35, IP: ***.***.62.51, #128
Souhlasím. Mně se také osvědčilo jíst jen tehdy když mám hlad, ale rozhodně nědokážu vypít 2 l tekutin denně. Připadalo mi, že i když hodně piju a méně jím rozhodně jsem nehubla. Všechno to závisí na individualitě toho každého člověka. Každý by si měl najít svůj vlastní systém a zjistit si, co mu vyhovuje.
xxx, 22.6.2006 12:33:02, IP: ***.***.72.82, #592
zalezi kolik toho jite a hlavne co!a musite pit ne jenom 2 l tekutin aby jste zhubla a rozhodne vic a delsi dobu.
anetka, 22.6.2006 12:46:06, IP: ***.***.166.222, #593
Taky už přes rok nesnídám. A jak je mi dpbře! Mám víc energie, než bych se pořádně najedla.A pak jenom oběd.2 litry tekutin rozhodně vypiju. Každý den si kupuji do práce 1,5l minerálky .
Daniela, 22.6.2006 13:31:58, IP: ***.***.0.175, #594
Snídaně je základ celého dne a s ní rozhodujeme, jaký ten den vůbec bude. Pokud vás čeká náročný den a nenasnídáte se, hůř zvládnete stres i fyzickou námahu. Tělo potřebuje poránu nabudit i hladinu inzulínu v malé dávce, třeba v podobě džemu,ovoce...
Přeji krásný den ať snídate či nikoliv. D.
Inča, 25.6.2006 18:41:15, IP: ***.***.25.204, #613
To, že se musí pít více jak dva litry tekutin denně je nesmysl. Já jsem si to takto rozdělila po dávkách, kdy mi to vycházelo i na více než 2,5l. Takto jsem to praktikovala dost dlouho, ale k ničemu to moc nevedlo. Psala jsem si, to co jsem snědla, ale spíše jsem z toho měla stres. Je lépe jíst všechno, ale málo. Na mne napoř. vůbec nezabírá ten způsob několika malých dávek jídla denne. Nějk teré dny nemám skoro vůbec hlad, hlavně teď v létě. Ale ne, že jiné dny bych si dával vepřo-knedlo-zelo, to už vůbec nemusím. Myslím si, že každé tělo je jinak uzpůsobené a je nejlepší, když sai to člověk zjistí sám a své těloi poslouchá. Pak to teprve má nějaký smysl.
, 2.11.2006 8:40:10, IP: ***.***.146.46, #1416
Rozhodně si nemyslim, že to bude jen tím.Jídlo by sis měla rozdělit do 5-6 jídel denně a práve snídaně nastartuje tvůj metabolismus.Ještě by to chtělo se hýbat jinak ....
Libuše, 4.11.2006 15:14:29, IP: ***.***.4.66, #1430
zhubnout je krása a zdraví sem rada že sem chuda!!!
katya, 21.11.2006 10:16:55, IP: ***.***.93.131, #1594
..ja jsem taky ráda, že jsem chuda!:)
vegge - petuleee, 9.2.2007 16:06:16, IP: ***.***.161.85, #2900
Zdar a sílu,
Nežijeme proto, aby jsme jedli, Jíme proto, aby jsme žili. A proto jesme a pijme kolik potřebujeme. nepřejídejme se a hlavně jesme kvalitně.
Zpět k snídani. Snídaně je velmi důležitá pro paměť a dobrý fyzický stav. Např. bez glukozy mozek nevyprodukuje acetylcholin, který přenáší nervové vzruchy ovlivňující paměť i další jeho funkce. Snídaně podporuje látkovou přeměnu.
Čabase
Fatima, 20.2.2007 20:28:47, IP: ***.***.135.78, #3361
Myslim si,že by člověk mel snidat každy den ,protoze to prakticky nastartuje cely organismus.ja kdyz se nenasnidam tak jsem dopoledne unavena a protivna.myslim si ,ze by clovek mel jist k snidani hlavne zdravou vyzivu jako je misli nebo ovoce a zelenina.drive jsem taky nesnidala ale nakonec jsem zacala z duvodu spravneho nastartovani
Easy, 20.2.2007 21:21:00, IP: ***.***.141.161, #3365
Prečo ranajkovať? Tak asi pre toto:) Prísun energie, pocit vitality a sýtosti, podpora činnosti centrálneho nervového systému - lepšia mentálna výkonnosť, podpora metabolizmu a lepšia kontrola hmotnosti, ochrana pred cukrovkou a aterosklerózou, ochrana pred cholelitiázou - žlčové kamene :)
Ale samozrejme by sa malo jednať o "zdravé raňajky" napríklad: miska ovsených vločiek zaliatych sójovým mliekom, med, hrozienka, banán a ešte k tomu nejaké slnečnicové semiačka... Dámy ak sa snažíte chudnúť tak určite nevynechajte raňajky! Ak neraňajkujete neskôr sa to prejaví... :( A výhovorky že "ráno niesom hladný" neplatia. Na všetko sa dá postupne zvyknúť :)
babet, 7.3.2007 20:16:08, IP: ***.***.180.22, #4300
ahojky říká se,že snídaně je nejdůležitější,tak radši nevynechávejte.
Mája, 30.3.2007 0:21:09, IP: ***.***.214.99, #5540
Už několik let snídám jen lehce - živý bílý jogurt ´+ ovoce, když se chci najíst víc, přidám ještě musli. Ale už zásadně nesnídám tak, jak jsem byla zvyklá dřív (třeba chleba s něčím nebo sladké pečivo + např. kakao). Zpětně vidím, že to bylo skutečně šílené - jen jsem se po tom cítila těžce, bušilo mi srdce atd. Podle mě organismus není po probuzení nastavený na trávení těžkého jídla - četla jsem to už víckrát (např. v knize Fit pro život) a sama na sobě jsem si to ověřila.
        Předchozí   1234      Následující
Přidat příspěvek k tématu Zdravá snídaně?
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
dnes22:03
682 reakcí

jak zhubnout

Oldouši, trochu nechápu váš příspěvek... Vy máte se světem zdraví zkušenosti? Nebo se tam chystáte? :-O

Nika
dnes22:00
14 reakcí

Nutriční poradenství

Eliško, kam jste chodila? Ten Svět zdraví mě docela zajímá...Už jsem o nich dost slyšela. Výsledky mají perfektní. Mají teď v akci úvodní balíek, tak... (zkráceno)

Petulinka
dnes21:27
1 reakcí

Mléko pro alergiky

Jaké umělé mléko je prosím nejvhodnější pro dítě, co trpí ekzémem ? Kamarádka teď řeší problém, protože se jí malý začal po bebě osypávat a hledá... (zkráceno)

Alex
dnes21:22
5 088 reakcí

rakovina slinivky břišní

Manžel jí na co má chuť. Cukrovku nemá. Taky měl někdy, že nemohl jíst po chemoterapii, tak pil nutridrinky. Měl to jako paní Milena, taky mu bylo... (zkráceno)

evys
dnes21:08
5 reakcí

Doplněk na zlepšení mléka

Já jsem Leno začala se sunarem, zvolila jsem ho z toho důvodu, že na něm bylo i mé první dítě všechno bylo naprosto bez problémů.

Diana
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení