Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    

Diskuse - Vyhřezlá ploténka

HanaK, 7.2.2017 11:07:32, IP: ***.***.22.203, #204470
Prosím Lukáše Moudrého o pomoc. Zde je můj email,ozvěte se mi pls... Knezova.Hana@seznam.cz Děkuji.
Heavy, 23.2.2017 15:40:33, IP: ***.***.21.55, #204865
Ahoj všichni. Původně jsem jenom pročítal příspěvky, ale nakonec jsem se rozhodl přispět svou troškou do mlýna. Před dvěma roky mi vyběhly dvě plotny, z toho jedna 10 mm. Bolesti jak blázen, nedalo se spát, ležet, sedět, stát, chodit, nic. Neurolog mi řekl, ať to rozcvičim, ale neřekl jak, takže jsem se doma měsíc trápil jako pes. Nakonec jsem šel na neurochirurgii, kde kouknul na CT doktor a do týdne jsem šel na sál. Po operaci super, dodržel jsem léčebný režim, jel jsem do lázní a byl ze mě najednou nový člověk. Žádné omezení. Ale jelikož jsem líný cvičit, po dvou letech po špatném pohybu v zátěži "lup" a bylo to znova. Znova CT a zjištění, že potvora je zase 3 mm venku. Zase bolesti do nohy a ty samý problémy. Neurochirurg mi řekl, že na operaci to není, ať rehabilituju. Objednal jsem si gumu na posilování SM systému od MUDr. Smíška a začal doma cvičit sám, jelikož než Vás někam objednaj, vyšetřeja a zase objednaj, tak asi zestárnete. Po týdnu cvičení a injekčních aplikací Almiralu a Dexamedu (mám doma zdr. sestřičku) mám skoro po bolestech. A co z toho všeho plyne? Když už se Vám podaří dostat se z bolestí jak operačně nebo s fyzioterapeutem, nespoléhejte na svoje tělo, že je všemocné. Doporučuju cvičit, cvičit a cvičit. Alespoň 5x týdně zádový svaly probrat z apatie, jinak zase hrozí recidiva. Myslel jsem, že když sportuju a hodně chodím, že to stačí, ale očividně ne. Snad si to přečte nějaký nevěřící Tomáš, který spoléhá na zázraky ve zdravotnictví jako já a pomůže mu to v tom, že se probere a začne se sebou něco dělat. Mám kolegu, který je 5 let po úspěšné operaci plotny a jelikož občas cvičí, je v pohodě. Snad už budu i já a Vám to přeji také.
Lenka, 13.3.2017 3:52:12, IP: ***.***.49.171, #205189
Dobrý den,jsem přes 2 měsíce po operaci vyhřezlé ploténky L5/S1 útlak do levé nohy. Vše se pomalu lepšilo. Pravidelně cvičím dle fyzioterapeutky. Doposud spíše dýchání a posilovaní břicha. Minulý týden jsem začla s protahováním nohy. Opět se objevilo silné trnutí a bolesti v noze. Máte někdo podobnou zkušenost?
pavka, 12.4.2017 23:54:10, IP: ***.***.15.68, #205850
Z ,me zkusenosti, cvicit a cvicit, ale u dobreho fyzioterapeuta. Uraz a nasledne tehotenszvi udelalo sve, rok utrpeni, kombinovala jsem chiropraktika, jezdila jsem az na Slovensko, fyzioteraputku a cvicim sm system, zacala jsem zase jezdit na kole. Necvicte nic z internetu, to mi akorat ublizilo, maximalne se jemne protahujte, to byla ma velka chyba. Stale nejsem uplne zdrava, ale funguju a bez leku. Prochladnuti je peklo, nosim uz jenom termo natelniky i kalhotky. Kolo mi dela dobre, ale nemusi kazdemu, musite si vse opatrne ozkouset. Vsem drzim palce, kdo nezazil, neumi si to predstavit. Je to boj a nejde to rychle. Leky nic neresi!!! Taky mi dela dobre bankovani,-) PS; taky jsem si tuhle debatu cetla kdyz jsem byla nejvic v pr.eli a neverila ze nekdy si jeste nandam ponozku bez ukrutne bolesti.
pavka, 12.4.2017 23:54:15, IP: ***.***.15.68, #205851
Z ,me zkusenosti, cvicit a cvicit, ale u dobreho fyzioterapeuta. Uraz a nasledne tehotenszvi udelalo sve, rok utrpeni, kombinovala jsem chiropraktika, jezdila jsem az na Slovensko, fyzioteraputku a cvicim sm system, zacala jsem zase jezdit na kole. Necvicte nic z internetu, to mi akorat ublizilo, maximalne se jemne protahujte, to byla ma velka chyba. Stale nejsem uplne zdrava, ale funguju a bez leku. Prochladnuti je peklo, nosim uz jenom termo natelniky i kalhotky. Kolo mi dela dobre, ale nemusi kazdemu, musite si vse opatrne ozkouset. Vsem drzim palce, kdo nezazil, neumi si to predstavit. Je to boj a nejde to rychle. Leky nic neresi!!! Taky mi dela dobre bankovani,-) PS; taky jsem si tuhle debatu cetla kdyz jsem byla nejvic v pr.eli a neverila ze nekdy si jeste nandam ponozku bez ukrutne bolesti.
pavka, 13.4.2017 0:02:56, IP: ***.***.15.68, #205852
Lenka; taky se mi to nekdy zhorsilo, proste vytrvejte. Telo se brani, svalstvo je stazene nejakou dobu a zmeny jsou pro nej sok, musime ho presvedcit. Napriklad akupunktura me odrovnala na tyden, ale pak prisla uleva.
relax-meditace, 22.4.2017 0:14:14, IP: ***.***.248.229, #206057
Ahoj potrebujete trochu relaxovat, nebo lepe usinat a nebo proste vypnout ? Mrknete na me videa na youtube a podporte me odberem , like a nebo komentem pod videem dekuji vsem kdo tak ucini !! :-) https://www.youtube.com/user/Romanroman63?sub_confirmation=1
Zbyněk, 29.4.2017 11:45:23, IP: ***.***.179.208, #206287
Zdravím.Tak se také podělím o plotýnkovou příhodu.L5S1 výhřez dozadu a doprava 8mm takže brutální bolest pravé nohy od zadku až ke kotníku .Než mě odvezla sanitka na neurologii kde mě rozkapaly tak jsem strávil cca 18 hod v bolestech.Kdo zažil ví co to je.Dnes cca 3 měs. od hospitalizace a 14 denním pobytu na RHB oddělení kde mě naučily cvičit jsem schopen bez bolesti ležet.sedět a chodit.Během těch 3 měsíců se mě stav průběžně zlepšoval a naopak takže už jsem byl docela nakrklej že něco dělám špatně.Chce to obrnit se trpělivostí a cvičit,cvičit a zase jen cvičit i když se zdá že to nikam nevede.Cvičím každý den ráno cca 30min..Důležité je po cvičení dát si půl hodinku odpočinku.Chodím denně min 3-4 km a hlídám si správnou polohu těla.Den ode dne se cítím lépe.Vydržte,nevzdávejte se !!!
Martin, 1.5.2017 19:09:40, IP: ***.***.145.136, #206372
Pro Zbyňka.Zdravím Vás,reaguji na Váš příspěvek.Moc by mě zajímalo,jaké cviky děláte.Já mám L5/S1 7mm a útlak nerv.kořene.Léčím to 3měsíce a mám jen minimální zlepšení.Byl bych rád,kdyby jste se se mnou podělil o cviky které Vám pomohly a moc děkuji za případnou odpověď.
Dalibor, 1.5.2017 19:11:23, IP: ***.***.207.194, #206373
Chystám se udělat v Uherském Hradišti seminář, kde ukážu jak léčit ploténky a celkově se zbavit bolesti páteře. Pokud to někoho zajímá, napište mi do soukromé schránky.
Zbyněk, 1.5.2017 23:42:32, IP: ***.***.136.239, #206380
Pro Martina.Cvičím cviky McKenzie.Mě se to také dlouho nezlepšovalo až nejednou ze dne na den to povolilo a od té doby to jde pomalu nahoru.Jsou dny kdy je to ztuhlejší ale už se to nikdy nevrátilo do té nejhorší formy tzn že jsem nebyl schopný déle stát a sedět.Není to sprint ale maraton :-)
Martin, 3.5.2017 11:39:30, IP: ***.***.145.136, #206405
Pro Zbyňka.Díky moc.Chodím už na druhé rehabilitace kde mám také dělat McKenzího,ale ještě nevydržím stát vzpřímeně,tak se zatím jenom pokládám,pod bokem.Ale stále doufám, jak Vy říkate,že jednoho dne to povolí.Zkoušel jsem i takzvanou kobru,ale tu ještě nezvládnu.Ještě jednou díky za povzbuzení,jdu bojovat.
Marcela, 4.5.2017 11:09:44, IP: ***.***.108.254, #206419
Zdravím všechny. Zhruba před deseti lety jsem měla také vyhřezlou plotýnku a operaci se mi podařilo vyhnout. Zkoušela jsem různá cvičení, nejvíc z nich asi pomohl SM systém a pak mi známý poradil autotrakční lehátko. Pokud neznáte, je to konstrukce s otočným lehátkem, na kterém jste upnuti v kotnících a postupně se převažujete do obrácené polohy (hlavou dolů) a tím se vlastní vahou oddalují obratle. Nějakou dobu jsem se věšela za nohy a už několik let nevím, co je bolest zad. Pomáhá to třeba i při migrénách.
zare87, 15.5.2017 17:57:11, IP: ***.***.89.60, #206571
Ahoj, ráda bych si vyslechla nějaké rady ohledně mého problému. Je mi 29 let a mám protrusi disku L4/L5 3mm a L5/S1 mediálně 3,1mm. 8 let bolesti zad a bolest kolenou. už to bude 3 týdny, kdy jsem byla na Dornově metodě - Postup: (srovnání končetin a kyčlí - jedna noha byla delší) dále vyšetření obratlů- v místě výhřezu tlak palcem - velmi bolestivý a následně přisátá banka a pohyby nohou. Druhý den po terapii velká úleva všechno volné nebolestivé. Ještě tu noc mě začalo pálit v bederní oblasti, tak že jsem nemohla spát. Další den ( 2 den po terapii) začaly se bolesti objevovat, nějak jiné - zvláštní. Různě mě to tahalo v zádech, bylo to celkem snesitelné ale nepříjemné a začala mě tuhnou bederní páteř a dost bolet, taky mám stálou bolest v pravém koleně - jakoby vycházela ze zad. Když se pohybuju, tak cítím že se mi ,,hýbou obratle´´ Je možné, že by výhřez se mohl zhoršit, tím tlakem palce? Ted už vím že byla hloupost tam chodit...ale už se stalo, ted řeším co s tím, ale nevím co je správné.
Zbyněk, 22.5.2017 10:29:48, IP: ***.***.148.66, #206705
Mě pomohl 14ti denní pobyt na rehabiliťáku,cviky McKenzie a po rozhýbání jsem začal každý den chodit 3-4 Km minimálně.Léky na bolest jsem odhodil v březnu.V červnu mě ještě čekají lázně a pak už hurá do práce.Neschopenku mám od ledna takže cca 5 měsíců a cítím se "použitelně"...
        Předchozí   1 .. 606162636465      Následující
Přidat příspěvek k tématu Vyhřezlá ploténka
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
včera23:41
8 reakcí

Pryč s afty

Dívala jsem se, že je vhodný i pro děti na afty ... škoda, že jsem to nevěděla dřív ..

Jindra
včera22:46
3 618 reakcí

Kartářky

Takže... Úplně nejlepší bude když pan Petr ukáže co umí a jestli není je dobrý psycholog a obkecavac naučených poucek, které vymyslel stejně někdo... (zkráceno)

Anonym
včera22:16
14 reakcí

dieta

Jitko, takže se Světem zdraví jsi shodila 15 kg? A za jak dlouho? A jak jsi na tom teď? Udržuješ si váhu?

Markéta
včera22:16
5 reakcí

Jak jíst zdravě a zároveň přibrat (tuk)?

Emo, a ty jsi do Světa zdraví docházeli? S čím ti pomáhali? S hubnutím? A jak jsi na tom teď?

Linda
včera22:15
7 reakcí

jak pribrat

Chtěla bych mít tyto starosti... Ale ne, nemyslím to tak, vím, že je to náročný... Tak hodně štěstí, ať ti poradci pomůžou...

Lili
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení