Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    

Diskuse - Vyhřezlá ploténka

Anonym, 24.1.2018 22:32:26, IP: ***.***.242.248, #214942
(Y) chlamydie :-)
Dalibor, 25.1.2018 7:14:17, IP: ***.***.207.194, #214948
Petře 11mm je opravdu hodně,musel jsi se určitě hodně snažit,je to obdivuhodné. Já taky vím,že to jde,že je to hlavně o vlastní snaze,ale člověk musí znát ty správné cviky. Jak cvičíš ty,dá se to nějak popsat? Určitě by to lidi zajímalo.
Andy, 28.1.2018 19:54:44, IP: ***.***.168.133, #215068
Pro Petra: Dobrý den mohl by jste mi napsat na mail, mám stejně velký výhřez L5/S1 12mm a ktomu Lystézu 11mm.Chtěla bych se zeptat co jste cvičil. děkuji Andrea andistetkova@seznam.cz
zare87, 29.1.2018 10:31:30, IP: ***.***.89.60, #215079
Pro Petra: já mám menší výhřez + 2 protruze, můžete mi prosím napsat jaké jste cvičil cviky? mě nepomáhají od rehabilitační a to už cvičím přes 2 měsíce. můj mejl- svetlikA1@seznam.cz děkuji moc
Andy, 30.1.2018 20:54:20, IP: ***.***.104.17, #215195
Ahojky,tak též patřím do klubu plotýnkářů.Mám oboustranný výhřez 3mm L3,L4,,spondylarthrozu L4,S1,,chondrozu Th11?12 a L3,L4,,chmorlovy uzle a úzký páteřní kanál 10mm. Příznaky šli postupně až v květnu 2017 jsem se nemohla pohnout.Navštívila jsem neurologii v Příbrami,doktor mně hned poslal na MR,pak následovali rehabilitace,proudy,rebox bohužel bez zlepšení bylo stále hůř a přibývali další omezení a nové příznaky.V prosinci jsem bohužel nezvládala pracovat,nemůžu déle stát,sedět.V lednu 14 dní v nemocnici na kapačkách,opět rehabilitace,proudy,rebox. bohužel nepomohlo.Doma cvičím,bolest bederky je nesnesitelná,jde mi do obou nohou,bolí mně paty i nárty,bohužel už papkám prášky palgotal,abych mohla nějak fungovat a chodit na procházky.Jsem v PN a v únoru jsem objednaná na vyšetření na Homolku a je mi doporučena operace.Chtěla jsem zkusit obstřik pod CT,ale bylo mi řečeno,že to nepomůže od problému,ale jen od bolesti a plotýnka a spondylarthroza se navyléčí.Někdy si říkám,už abych to měla za sebou co ty bolesti dokážou a člověk je bezmocný...Hrozí i ochrnutí ,tak neváhám a operaci uvítám.Je hrozný kolik lidí tím trpý,dříve jsem to vůbec nevěděla.
mario, 30.1.2018 20:56:48, IP: ***.***.33.1, #215196
Jsem 2 měsíce po operaci ploténky, toto jsou cviky které mám přímo z nemocnice. Mně pomáhají, vyzkoušejte: https://www.ulozto.cz/!ocDM1GOYrxNo/cviceni-na-bederni-pater-avi
Anonym, 31.1.2018 6:08:26, IP: ***.***.242.248, #215215
jak naivní :-)
Tomas, 2.2.2018 23:55:39, IP: ***.***.248.210, #215358
Ahojte.Je mi 38.Píšu sem proto,že mě podobné diskuze zachránili. Jsem necelé dva roky po operaci L5/S1.Musel sem vytrpět hodně bolesti než jsem definitivně padl jako elektrickém šoku.Po 4 dnech v zapadlé nemocnici na severu čech,kde neměli nic moderního kromě wifi,jsem byl převezen do utramoderní nemocnice,leč bez wifi.Dočetl jsem se totiž že mám syndrom caudy,který se projevuje necitlivostí kolem pohlavních orgánů a konečníku,pro představu nemůžete se vy čůrat a když už jo tak to vůbec necítíte,to samé na velký.Řekl jsem to primáři.ten zařídil operaci v Ústí nad Labem(velká spokojenost s kvalitou práce),čímž mne zachránil od trvalé inkontinence a toho druhýho co by šlo samo zezadu.Než jsem se na operaci dostal zkoušel jsem vše možné,hlavně to rozchodit,pracoval jsem totiž v hobbymarketu na pile(dnes bych to už nedělal,mám se radši),ale pořád mne strašne bolela levá noha,tak sem to spíš rozpajdával.Až dnes vím co jsem dělal špatně:1.ohýbal se,nedělal dřepy 2.nechránil si dostatečně záda před prostydnutím 3.cvičil dornovou metodou Na L5/S1 dopručuji McKanzieho(možná by ani nemusel na operaci,kdybych ho znal dřív),ale nejvíc ze všeho si chraňte bederní část před prostydnutím,mně se to stalo dva měsíce po operaci,měl jsem stejné bolesti jako před operací,trvalo čtyři měsíce než jsem se dal zase dokupy a dnes je mi fajn,nepajdám bez problémů se ohnu(dělám to ale výjimečně),v zimě nosím ledvinový pás a pořád se snažím sedět a chodit vzpřímeně,vyhýbám se nošení těžkých věcí,protože už nechci zažít ty hrozné bolesti.Doufám že můj příspěvek někomu pomůže.
Eva, 20.2.2018 13:56:13, IP: ***.***.225.123, #215922
Dobrý den,i já jsem se zařadila mezi tzv. plotenkare. V prosinci jsem se jednoho dne ráno probudila a nepostavila bolestí na nohu. Bolest se stupňovala a tak jsem skončila na kapackach v nemocnici, které stejně moc nepomohly. Po druhé návštěvě v nemocnici,kapackach, spoustou léků , neuvěřitelné bolestí nohy, brnění atd. mně MR ukázala výhřez L3/L4s útlakem kořenového nervů. Objednání k neurologovi bylo za měsíc a bolesti opravdu na vyskočení z okna (kdo nezažil,tak neuvěří) a tak jsem začla číst na toto téma spoustu článků a tzv. léčit se dle toho. Našla jsem si specialistu na Mc.Kanzieho metodu,kam dochazim 1krat týdně a doma pak cvičím každé dvě hodiny. Dále každý týden dochazim na tzv.rozvazovani svalů (Šlechtova metoda) a nyní po 7 týdnech chodím! Bolestí jsou minimální. Ze začátku to šlo pomalu,chce to trpělivost a nepolevoval,ale výsledky jsou úžasné! Jak mi bylo řečeno,tak tzv.skoro do normálu se to vrátí cca do roka,ale za 14 dnů již mohu do práce. I tak nadále musím dodržovat částečné cvičení. Jen podotýkám, že pojišťovna vám z toho nic nezaplatí, takže je to finančně náročnější. Já měla ale tak nepředstavitelné bolesti, že se mi nechtělo ani žít,tak jsem se raději rozhodla se uskromnit v jiných oblastech. Moc vám všem plotenkarum přeji brzké uzdravení bez bolestí!!!
Petr, 25.2.2018 18:22:42, IP: ***.***.43.193, #216232
Ahoj vsem, psal msem zde koncem unora o tom jak jsem cvicenim vylecil vyhrez 11mm. Ptali jste se co jsem cvicil - tezko to popsat, proste jsem si na zemi protahoval zada a hodne jsem cvicil dychani do bricha a posilaovani branice. Aby bricho posililo a zadum se ulevilo. To dychani asi pomohlo hodne. To doporucuju!! Plus jsem hodne cvicil na nohy a chodil jsem do nemocnice cvicit na stroje (Davidy). Ve finale je ale dulezite jak jste na tom s mistem, kam chcete plotenku vratit. Me rekli ze mam ten kanalek prostorny a ze se tudiz ma teoreticky kam vratit. Pokud je ale kanalek uzky, tak to pak jde samozrejme tezko. Pokud by byl nekdo z Vas z okoli Prahy a Berouna, muzete se mi ozvat na mail petrkuny@seznam.cz a muzu Vas propojit s terapeutem, ktery mi fakt pomohl. Dela v Rehab.nemocnici Beroun. Kazdopadne to chce fakt cvicit to bricho, ulevit zadum a ty pak postupne zatezovat. Fakt jsem makal a delal co slo abych to spravil a pokud budete na sobe makat, sance tu je...
        Předchozí   1 .. 63646566      Následující
Přidat příspěvek k tématu Vyhřezlá ploténka
Jméno či přezdívka:
E-mail:
Nadpis:
Text příspěvku:
Upozornění: Je zakázáno vkládat příspěvky odporující českým zákonům, např. vyhrožování usmrcením nebo újmou na zdraví (viz § 353 Nebezpečné vyhrožování), případně jakékoliv nabídky nebo poptávky po kterýchkoliv léčivých přípravcích. V případě příspěvků odporujících těmto pravidlům i ostatním platným zákonům veškeré informace vedoucí k identifikaci Vaší osoby předáváme Policii ČR, případně Státnímu ústavu pro kontrolu léčiv.
Aktuálně v diskusích
včera23:32
46 reakcí

Zkušenost s doplňky stravy Revitanerv?

Já si zobu tyto doplňky https://www.rpshop.cz/chrom-maxi

Salanitri
včera23:21
27 reakcí

Doplňky stravy

Co by tě Simčo zajímalo ? Jiné doplňky než od Rosenpharmy neužívám.

Ilona
včera23:15
1 030 reakcí

Wobenzym

I know a real professional hacker brianhackwizard@gmail.com who has worked for me once in this past month. He is very good at hacking. He offers... (zkráceno)

zapata reade
včera23:14
1 390 reakcí

sarkoidoza

We are direct providers of Fresh Cut BG, SBLC and MTN which are specifically for lease, our bank instrument can be engage in PPP Trading,... (zkráceno)

Mr John Paul Nowacki
včera22:15
141 reakcí

Bylinky na hubnuti?

Každopádně za sebe můžu svět zdraví doporučit. Pořád mám ještě co shazovat ale díky nim jsem dala dolů už hodně kil a bez jojo efektu.

Němcová
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení