Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Doplňky stravy > Zázračné bakterie

Zázračné bakterie

6.4.2006 / Rubrika: Doplňky stravy

Zlé bakterie budeme potlačovat nebo zabíjet pomocí těch dobrých. To je má vize o lécích pro 21. století, prohlásil na mezinárodním kongresu o probiotikách nedávno v Paříži japonský lékař Juichiro Jamaširo. Přidal se tak k celé řadě těch, kteří vidí budoucí péči o zdraví v přírodních a lidskému tělu blízkých látkách.

Ničí škodliviny
Střevní bakterie, kterých máme desetkrát víc než buněk, mají v lidském těle mnoho důležitých funkcí. Společně se střevní sliznicí tvoří ochrannou bariéru organismu před cizími mikroorganismy, účastní se metabolismu živin a podporují imunitní obranu. Zdraví prospěšné látky zvané probiotika jsou většinou podobné bakteriální flóře zdravých střev. Četné odborné studie prokázaly, že mají příznivý účinek na lidský imunitní systém, neboť podporují hlavní části imunitního systému, a to především během infekcí.
Proto jsou probiotické mikroorganismy, které přežívají v prostředí střev, již po mnoho let využívány jako účinná látka například při léčbě střevních potíží.
Mají totiž příznivé účinky na látkovou přeměnu při zažívání, protože potlačují tvorbu škodlivých látek v tlustém střevě.

Bojují s viry
Současné výzkumy však upozorňují na širší účinek probiotik: zlepšují trávení, snižují pravděpodobnost zažívacích obtíží, a pokud se tyto obtíže vyskytnou, pomáhají se jich rychle zbavit. Zkracují dobu akutního průjmu vyvolaného užíváním antibiotik, ale také při cestách do zemí s teplejším podnebím anebo s horšími hygienickými podmínkami. Běžnou příčinou střevních potíží je tzv. rotavirus. Výsledky řady studií dokázaly, že probiotika podporují zotavení z infekcí stimulací odpovědi specifických protilátek proti tomuto viru.
Podle řady odborníků probiotika snižují riziko rakoviny tlustého střeva, zmírňují potíže vyvolané dráždivým trakčníkem a Crohnovou chorobou, zlepšují léčbu infekce, která vyvolává žaludeční vředy a snižují riziko infekce močových cest.

Chrání pleť i zuby
Nejnovější studie také prokázaly, že probiotika snižují riziko zubního kazu, neboť snižují počet bakterií, které zubní kaz vyvolávají. Každodenní užívání probiotik také snižuje stupeň a rozsah obtíží alergických ekzémů, například atopického ekzému. Další vědecká studie prokázala, že probiotika výrazně snižují počet nebezpečných bakterií v nosní dutině. Živé probiotické bakterie také usnadňují vstřebávání některých vitaminů a minerálů, například B12, kyseliny listové, železa, vápníku a zinku.
Pro účinnost zdravých bakterií je nutné, aby se v trávicím traktu objevovaly v dostatečné míře, řádově v miliardách, protože část z nich nepřežije kyselé prostředí v žaludku. Odborníci tedy upozorňují, že je vhodné vybírat potraviny obohacené probiotiky anebo sáhnout po doplňcích stravy.
AUTOR: (lík a ihned)

Další články z rubriky
Na co si dát pozor při změně stravy?

Na co si dát pozor při změně stravy?

11.1.2019 / Rubrika: Doplňky stravy
S novým rokem přichází často předsevzetí a jedno z nejčastějších je „Musím zhubnout“. Když se začne mluvit o hubnutí, tak nám naskočí pojmy jako dieta nebo běhání. Ošetřit je potřeba obě části, jak stranu příjmu energie, tak energetického výdeje.

Jak Vám pomůže vláknina při detoxikaci?

Jak Vám pomůže vláknina při detoxikaci?

18.5.2015 / Rubrika: Doplňky stravy
Příjem vlákniny je pro tělo nezbytný. Málokdo z nás si její potřebu uvědomuje. Vlákninu dělíme na rozpustnou a nerozpustnou. Obě varianty jsou pro naše tělo důležité.
Nerozpustnou vlákninu hledejme především v ovoci, zelenině, houbách, ořechách a celozrnných potravinách. Je prevencí proti zácpě, rakovině střev a zmírňuje hemeroidy. V tlustém střevě se rozpouští vláknina rozpustná. Obsahuje ji například hrášek, fazole, ječmen a sója.
Další články z rubriky Doplňky stravy...
Aktuálně v diskusích
včera15:01
45 reakcí

Vitamíny

Balení obsahuje 60 tobolek, takže je na 2 měsíce a určitě je dobré ho brát dýl než ty dva měsíce. Já ho třeba začínám brát na podzim a beru ho i celé... (zkráceno)

Julie
včera14:17
92 reakcí

Zkušenost s doplňky stravy Revitanerv?

Ahoj začal jsem sportovat abych se dostal do formy a rád bych užíval nějaké doplňky po fyzické námaze.

Pavel
21.2.11:09
4 reakcí

Kolagen

Je potřeba tomu dát aspoň tři měsíce než to začne mít nějaký účinek, nic není hned ;)

Jana
20.2.23:22
9 reakcí

Vitaminy pro těhotné (od kdy začít brát)

Též jsem brala kolagen od rosenpharmy, je to totiž jedna z mála značek která dělá kolegen, který je vhodné jak pro těhotné tak i kojící ženy

Diana
19.2.15:13
21 reakcí

DETOX

Na jarní detox už pár let po sobě používám chlorellu a zelený ječmen (který někdy zaměním i za spirulinu). Pekné povídání mají třeba na... (zkráceno)

Stáňa
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.