Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Hubnutí > Chcete být hubené? Spěte déle!

Chcete být hubené? Spěte déle!

14.9.2006 / Rubrika: Hubnutí

abc Dieta – je to služba pro pohodlné hubnutí, v rámci které pro vás připravíme každý den 5 porcí nutričně vyváženého jídla. Tato jídla jsou denně čerstvá a velice chutná. Přivezeme je přímo k Vám do domu nebo do zaměstnání a jediné co musíte pro své efektivní hubnutí udělat je – jíst chutná a pestrá jídla, přitom měsíčně zhubnete 5-7 kg.

www.abcDieta.cz

Nespavostí nebo dalšími poruchami spánku trpí až třetina dospělé populace. Nespavost může být doprovodným projevem jiných chorob, ale častěji se objevuje jako základní problém. Delší spánek má přitom pozitivní vliv na váhu žen.
K tomuto závěru dospěli vědci po mnohaletém výzkumu na univerzitě v americkém Clevelandu. Ženy, které spí denně průměrně sedm hodin, přibírají na váze méně než ty, jež spí pouze pět hodin.
Lékaři nejsou jednotní v názoru, proč tomu tak je. Jedni tvrdí, že větší nárůst váhy u lidí s kratší dobou spánku je způsoben kompenzací spánkového deficitu přísunem potravy.
Jiní sázejí spíše na to, že méně odpočinuté tělo se i méně pohybuje, čímž se snižuje látková výměna. To je poté příčinou nárůstu váhy. Podle studie jedné z newyorských univerzit zvyšuje kratší spánek riziko vysokého tlaku. Nebezpečí ještě roste, když se k nedostatečnému odpočinku přidá tloušťka či cukrovka.

autor: ihned.cz

Další články z rubriky
Chcete zhubnout? Začněte jíst

Chcete zhubnout? Začněte jíst

27.3.2013 / Rubrika: Hubnutí
S jarem přibývá těch, kteří chtějí zhubnout. Pokud je trápí jen několik kilogramů, které nabrali během dlouhé zimy plné nicnedělání, bude stačit, když udělají několik malých, ale důležitých změn. Do hubnutí se pouští kdejaký nepoučený laik. A efekt? Většinou nulový. Statistiky například udávají, že nejméně jednou v životě drželo dietu zhruba devadesát procent žen.
Jak zhubnout - radí Dr. Petr Fořt - abc Dieta

Jak zhubnout - radí Dr. Petr Fořt - abc Dieta

11.11.2010 / Rubrika: Hubnutí
To záleží na tom, jak velkou má nadváhu – objektivně vzato. Nejprve by stačilo spočítat si BMI…ale o tom už myslím byla řeč. Poté odhadnout typ nadváhy – hruška nebo jablko.
Další články z rubriky Hubnutí...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Hubnutí
včera19:03
89 reakcí

Krémy na celulitidu

Dostala jsem tip na www.bodybescrub.com. Je opravdu kvalitní. Jestli chcete pro někoho dárek k vánocům, mají teď v nabídce výhodné balíčky.

Lenusi
včera13:04
5 reakcí

Muumi Baby

Jste v jakékoli finanční krizi? Potřebujete úvěr na refinancování svého domu nebo rozšíření svého podnikání? Potřebujete úvěr k vypořádání naléhavých... (zkráceno)

Heinz Munkel
11.12.22:28
12 reakcí

Křečové žíly

Byla jsem u paní doktorky Takácsové v Amaryllis centru, nechám vám tu odkaz ať se můžete podívat pokud o něčem takovém uvažujete... (zkráceno)

Michaela
11.12.17:57
5 reakcí

Buď štíhlá, krásná a fit

Dobrý den, jaké zkušenosti máte s tímto sirupem https://www.eshop.kaumy.cz/e-shop/4slim/cekankove-sirupy ? Já ho teďka zkouším a chuťově výbornyý,... (zkráceno)

Aneta
8.12.9:48
60 reakcí

Zdravá snídaně?

Já snídám docela narychlo. Momentálně mám dietové období, tak vždy zaliju nějaké musli mlékem a jdu do práce :-) Co mohu vřele doporučit tak jsou... (zkráceno)

Radka27
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení