Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Hubnutí > S VÁHOU NA HOUPAČCE – kniha pro Vaši duši

S VÁHOU NA HOUPAČCE – kniha pro Vaši duši

19.7.2006 / Rubrika: Hubnutí

abc Dieta – je to služba pro pohodlné hubnutí, v rámci které pro vás připravíme každý den 5 porcí nutričně vyváženého jídla. Tato jídla jsou denně čerstvá a velice chutná. Přivezeme je přímo k Vám do domu nebo do zaměstnání a jediné co musíte pro své efektivní hubnutí udělat je – jíst chutná a pestrá jídla, přitom měsíčně zhubnete 5-7 kg.

Snažíte se stále hubnout? Kalorie vám ničí život? Nelíbí se vám, jak vypadáte?
Je mezi námi mnoho lidí, kteří nejsou spokojeni s tím, jak vypadají. Nemají své tělo a někdy ani sebe rádi. Celý život se hlídají, trápí se hubnutím a dietami, jejich váha je jako na houpačce. Někdo se trápí méně, jiný si problémem může zkazit i celý život. Často známe svůj cíl, ale cesta je dlouhá, složitá, krkolomná.
Kolem nás je mnoho příběhů, lidí, kteří nám mají co dát. Rozhlédněte se jen kolem sebe…
každý máme problém, který chceme překonat, ale nejde to tak jednoduše, jak se píše v populárních příručkách.
Tak vznikla myšlenka, že své místo by měly najít i knihy, které by pojednávaly o problému, ale jinak než dosud – ne striktně odbornou cestou, ale tak, aby dokázaly poradit, pomoci, abychom s nimi načerpali energii a sílu – edice knih pro Vaši duši.
Knih o hubnutí je mnoho, ale tato na problém nahlíží jinak, než jste zvyklí. Nebude vám vysvětlovat, jak zhubnout. Nebude vám nic přikazovat a nutit. Měla by být tou správnou knihou pro vaši duši  - přítelem v nouzi, motivací pro rozhodnutí, pozitivní energií při všedních dnech a třeba i příjemným čtením před spaním. Najdete v ní mnoho osobních rad a doporučení.
V knize jsou zahrnuty pravdivé příběhy těch, kteří zažili kvůli kilům navíc mnohá utrpení a starosti, ale nakonec je překonali a nyní si užívají lepšího a kvalitnějšího života. Mnozí se o to pokoušeli několikrát a trvalo to dlouho, než konečně získali vysněnou postavu; jiní to nedokázali.
Autorky, které mají samy zkušenosti s hubnutím, vyzpovídaly mnoho žen i mužů různých věkových kategorií, kteří se trápili stejným problémem – přebytečnými tuky a nespokojeností se svou postavou.
Naslouchaly skutečným příběhům - dík za důvěru patří všem, kteří se se svým příběhem svěřili. Víme, že tak učinili s vírou, že jejich zkušenost pomůže ostatním, kteří se trápí tím, čím si prošli oni sami. Rádi bychom  jejich poselství prostřednictvím této knihy poslali dále a věříme, že se nám to společnými silami podaří.
Abyste věděli, že na to nejste sami, že cesta k cíli vede, že radost je žít, i když vám hubnutí kazí život.

Kniha: S váhou na houpačce – kniha pro vaši duši,
tým autorek: A. Zvěřinová, M. Klocová, I. Málková
Právě vydalo nakladatelství Smart Press, s.r.o.
ISBN 80-903642-5-X
K dostání u dobrých knihkupců, objednávky a ukázky také na
www.smartpress.cz, objednávky: 608 265 336.

Alena Zvěřinová, Markéta Klocová, Iva Málková | S váhou na houpačce | Klikněte pro detail

O autorkách:
Ing. Alena Zvěřinová pracovala jako redaktorka, editorka a vedoucí rubriky v denících Mladá fronta Dnes a Lidové noviny. Nyní pracuje jako editorka týdeníku Blesk pro ženy.

PhDr. Markéta Klocová má dlouholetou praxi jako editorka příloh Mladé fronty Dnes, časopisů ELLE a PULS a v současnosti je editorkou měsíčníku Můj dům. Přiležitostně vede kurzy cvičení i snižování nadváhy.

PhDr. Iva Málková se věnuje problematice snižování nadváhy od roku 1978. V roce 1991 založila společnost STOB (Stop obezitě). Její metoda hubnutí je založena na sledování příjmu (samostatně vytvořený nízkoenergetický jídelníček) a výdeje energie a psychologických aspektech.

www.abcDieta.cz

Další články z rubriky
Chcete zhubnout? Začněte jíst

Chcete zhubnout? Začněte jíst

27.3.2013 / Rubrika: Hubnutí
S jarem přibývá těch, kteří chtějí zhubnout. Pokud je trápí jen několik kilogramů, které nabrali během dlouhé zimy plné nicnedělání, bude stačit, když udělají několik malých, ale důležitých změn. Do hubnutí se pouští kdejaký nepoučený laik. A efekt? Většinou nulový. Statistiky například udávají, že nejméně jednou v životě drželo dietu zhruba devadesát procent žen.
Jak zhubnout - radí Dr. Petr Fořt - abc Dieta

Jak zhubnout - radí Dr. Petr Fořt - abc Dieta

11.11.2010 / Rubrika: Hubnutí
To záleží na tom, jak velkou má nadváhu – objektivně vzato. Nejprve by stačilo spočítat si BMI…ale o tom už myslím byla řeč. Poté odhadnout typ nadváhy – hruška nebo jablko.
Další články z rubriky Hubnutí...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Hubnutí
včera21:21
50 reakcí

Jak nabrat váhu?

No, a co třeba zajít k nějakému odborníkovi? Třeba Svět zdraví se věnuje přibírání...

Berenika
včera8:18
61 reakcí

Noční směna

Noční je super, měl jsem stálou ranní a to vstávání v pět je hnus, našel jsem si práci kde jsou ranní minimálně a jedu spíše odpolední a noční 8h... (zkráceno)

mirda
17.10.13:30
798 reakcí

Jak zhubnout o 5 až 8 kilo?

Můj taťka je taky diabetik a tak pro něj kupuju uměle slazené pečivo protože on to chudák kolikrát sám nepozná. Oblíbila jsem si nakupování u Illíka... (zkráceno)

Veronika
16.10.20:29
12 reakcí

Výživoví poradci - jsou k něčemu?

Jak jste se o světě zdraví dozvěděla? Znáte někoho kdo s nimi viditeně zhubnul?

Dandina
15.10.20:06
11 reakcí

Křečové žíly

A kde jste Míšo na ošetření byla ? Nechce se mi pročítat celá diskuze, protože je tu strašně moc komentářů, tak proto se ptám takhle přímo.

Diana
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení