Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Kosmetika > Kůže a opalování

Kůže a opalování

21.6.2006 / Rubrika: Kosmetika

Málokdo asi tuší, jak význmanou roli hraje kuže v našem živote. Její celková plocha je 2m2 a je tudíž největším lidským orgánem. Kůže není jen naším vnějším obalem a ochranou proti vnějším vlivům. Je také důležitým vylučovacím orgánem. Kuží se totiž vylučuje voda a některé škodliviny. Jsou v ní uložena tělíska, pomocí nichž vnímáme teplo, tlak, bolest ... V neposlední řade se v kuži tvoří působením slunečního záření vitamín D.
Rozumné opalování je tedy v každém případe prospešné. Naopak přílišné slunění má následky opačné. Nedostatek slunce v nás vyvolává pocity únavy a deprese. Nadměrné slunění vede k předčasnému stárnutí kuže, ztrátě přirozené vlhkosti a elasticity. A to je příčinou tvorby vrásek. Bohužel, velmi nepříjemným faktorem je skutečnost, že kuže má omezenou schopnost regenerace. Jinými slovy, veškerá poškození kuže a nešetrné zacházení se velmi težko napravují. Kožní problémy, se ovšem nemusí projevit okamžite, ale až po létech.
Obzvlášte nebezpečné je sluneční záření pro citlivou dětskou pokožku. Kojenci by přímému slunečnímu záření neměli být vystaveni vůbec. U právě narozených dětí se teprve tvoří přirozená ochrana proti UV záření. Batolata by na slunci měla být maximálně 1 hodinu denně pri hrách a koupání. Tedy v žádném případe ne tak, jak to děláme my dospelí - lehnout si a slunit se.
Kuže každého človeka reaguje na sluneční paprsky individuálne. V zásadě však rozdělujeme typy pokožky na IV druhy:
Fototyp Název Reakce kuže Délka slunení
I velmi citlivá vždy zrudne, nikdy nehnedne 5-10 minut
II citlivá vždy zrudne, hnedne málo 10-20 minut
III normální nekdy zrudne, dobre hnedne 20-30 minut
IV odolná nezrudne témer nikdy,snadno hnedne až 45 min
Zhnědnutí kuže je zpusobeno tvorbou kožního barviva malanimu, který je přirozeným ochranným filtrem, schopným pohltit některé složky slunečního záření. Čím menší je schopnost tvořit melanin, tím větší je riziko poškození kuže. Sluneční záření samo o sobě není škodlivé. Nebezpecné je UV záření, které obsahuje tři složky - typ A, typ B a typ C. Tyto paprsky pronikají do všech vrstev pokožky. Jsou filtrovány pouze v ozónové vrstve atmosféry, jejíž stav není zrovna ideální a velmi se mění. Zčervenání nás upozorňuje, že jsme pobyt na slunci přehnali.

OCHRANA:

Ochranné přípravky mužeme rozdělit do tří skupin:
1. opalovací krémy
2. prípravky po opalování
3. doplnky výživy /predevším antioxidanty/


Opalovací krémy:
· chrání proti slunečnímu záření
· volíme co největší ochranný faktor /SPF - sun protection factor/
· číslo faktoru násobí dobu pobytu na slunci bez použití ochranného filtru /krému/. Např: máme-li pokožku typu II, mužeme na slunci bezpečne pobývat 10 min. S opalovacím krémem s faktorem 12 mužeme tuto dobu prodloužit na 120 minut
· vždy zkontrolujte, zda má krém UV A a UV B filtr.

Přípravky po opalování:
· jejich hlavním úkolem je zklidnění a regenerace kuže - predevším obnovení vlhkosti a pružnosti
· patří sem hydratační mléka, oleje a spraje


Doplňky výživy /antioxidanty/:
· chrání pokožku tím, že ji dodávají nezbytné živiny
· vážou nadbytečné volné radikály
· antioxidanty jsou vit. A, E, C, selen, zinek...


Tipy pro opalování:
· používejte rtěnku či pomádu na rty s ochranným faktorem
· slunce opaluje i když není zcela jasno nebo i když jste chráněni slunečníkem
· nepobývejte na slunci mezi 11-15 hodinou
· opalování začněte postupně a pobyt prodlužujte
· při spálení vyzkoušejte obklad z uvařeného, vychlazeného černého či zeleného čaje

zdroj: Celostnimedicina.cz

Další články z rubriky
Jak na vrásky - jen přírodní cestou

Jak na vrásky - jen přírodní cestou

7.9.2016 / Rubrika: Kosmetika
Je nutné se vrásek zbavovat? Máte z nich doslova hrůzu. Vrásky jsou přirozeným projevem věku a mohou být i krásně. Ale pokud toužíte zachovat pleť mladistvou, vyzkoušejte následující rady.
Bradavice

Bradavice

30.4.2007 / Rubrika: Kosmetika
Přibližně každý desátý člověk měl někdy v životě bradavici. I když bradavice většinou nevypadají hezky, jsou obvykle zcela neškodné. Tyto malé výrůstky jsou tvořeny okrsky kůže, která vyrostla rychleji než zdravá tkáň kolem ní a ztvrdla v důsledku virové infekce.
Další články z rubriky Kosmetika...
Aktuálně v diskusích
13.2.11:03
202 reakcí

Vrásky! Kdo poradí

Zdravím, kdo poradí co na vrásky? Máte vyzkoušený krém? Nebo ste vyzkoušeli estetické centrum, kde vám pomohli s nimi dík za vaše rady.

Sandra
13.2.10:26
89 reakcí

vypadavani vlasu

(N)

anonym
13.2.10:19
117 reakcí

zdravé vlasy

Já to s těma clipama taky zkusila a jsem max. spokojená. Účes vypadá výborně.

Pája
12.2.10:37
48 reakcí

Přírodní kosmetika

Ahoj Peťko, já používám bio kosmetiku od rakouské firmy RINGANA. Je super účinná a bez jakékoliv chemie. Vyrábí se až v momentě objednávky, takže je... (zkráceno)

Katka
6.2.11:39
309 reakcí

Plastika prsou

Jestli nechcete brát prášky od bolesti a ovlivňovat si tam celé tělo, tak si můžete v lékárně za 4 tisíce objednat pumpičku s analgetikem, která vám... (zkráceno)

Martina
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.