Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Kosmetika > Kůže a opalování

Kůže a opalování

21.6.2006 / Rubrika: Kosmetika

Málokdo asi tuší, jak význmanou roli hraje kuže v našem živote. Její celková plocha je 2m2 a je tudíž největším lidským orgánem. Kůže není jen naším vnějším obalem a ochranou proti vnějším vlivům. Je také důležitým vylučovacím orgánem. Kuží se totiž vylučuje voda a některé škodliviny. Jsou v ní uložena tělíska, pomocí nichž vnímáme teplo, tlak, bolest ... V neposlední řade se v kuži tvoří působením slunečního záření vitamín D.
Rozumné opalování je tedy v každém případe prospešné. Naopak přílišné slunění má následky opačné. Nedostatek slunce v nás vyvolává pocity únavy a deprese. Nadměrné slunění vede k předčasnému stárnutí kuže, ztrátě přirozené vlhkosti a elasticity. A to je příčinou tvorby vrásek. Bohužel, velmi nepříjemným faktorem je skutečnost, že kuže má omezenou schopnost regenerace. Jinými slovy, veškerá poškození kuže a nešetrné zacházení se velmi težko napravují. Kožní problémy, se ovšem nemusí projevit okamžite, ale až po létech.
Obzvlášte nebezpečné je sluneční záření pro citlivou dětskou pokožku. Kojenci by přímému slunečnímu záření neměli být vystaveni vůbec. U právě narozených dětí se teprve tvoří přirozená ochrana proti UV záření. Batolata by na slunci měla být maximálně 1 hodinu denně pri hrách a koupání. Tedy v žádném případe ne tak, jak to děláme my dospelí - lehnout si a slunit se.
Kuže každého človeka reaguje na sluneční paprsky individuálne. V zásadě však rozdělujeme typy pokožky na IV druhy:
Fototyp Název Reakce kuže Délka slunení
I velmi citlivá vždy zrudne, nikdy nehnedne 5-10 minut
II citlivá vždy zrudne, hnedne málo 10-20 minut
III normální nekdy zrudne, dobre hnedne 20-30 minut
IV odolná nezrudne témer nikdy,snadno hnedne až 45 min
Zhnědnutí kuže je zpusobeno tvorbou kožního barviva malanimu, který je přirozeným ochranným filtrem, schopným pohltit některé složky slunečního záření. Čím menší je schopnost tvořit melanin, tím větší je riziko poškození kuže. Sluneční záření samo o sobě není škodlivé. Nebezpecné je UV záření, které obsahuje tři složky - typ A, typ B a typ C. Tyto paprsky pronikají do všech vrstev pokožky. Jsou filtrovány pouze v ozónové vrstve atmosféry, jejíž stav není zrovna ideální a velmi se mění. Zčervenání nás upozorňuje, že jsme pobyt na slunci přehnali.

OCHRANA:

Ochranné přípravky mužeme rozdělit do tří skupin:
1. opalovací krémy
2. prípravky po opalování
3. doplnky výživy /predevším antioxidanty/


Opalovací krémy:
· chrání proti slunečnímu záření
· volíme co největší ochranný faktor /SPF - sun protection factor/
· číslo faktoru násobí dobu pobytu na slunci bez použití ochranného filtru /krému/. Např: máme-li pokožku typu II, mužeme na slunci bezpečne pobývat 10 min. S opalovacím krémem s faktorem 12 mužeme tuto dobu prodloužit na 120 minut
· vždy zkontrolujte, zda má krém UV A a UV B filtr.

Přípravky po opalování:
· jejich hlavním úkolem je zklidnění a regenerace kuže - predevším obnovení vlhkosti a pružnosti
· patří sem hydratační mléka, oleje a spraje


Doplňky výživy /antioxidanty/:
· chrání pokožku tím, že ji dodávají nezbytné živiny
· vážou nadbytečné volné radikály
· antioxidanty jsou vit. A, E, C, selen, zinek...


Tipy pro opalování:
· používejte rtěnku či pomádu na rty s ochranným faktorem
· slunce opaluje i když není zcela jasno nebo i když jste chráněni slunečníkem
· nepobývejte na slunci mezi 11-15 hodinou
· opalování začněte postupně a pobyt prodlužujte
· při spálení vyzkoušejte obklad z uvařeného, vychlazeného černého či zeleného čaje

zdroj: Celostnimedicina.cz

Další články z rubriky
Jak na vrásky - jen přírodní cestou

Jak na vrásky - jen přírodní cestou

7.9.2016 / Rubrika: Kosmetika
Je nutné se vrásek zbavovat? Máte z nich doslova hrůzu. Vrásky jsou přirozeným projevem věku a mohou být i krásně. Ale pokud toužíte zachovat pleť mladistvou, vyzkoušejte následující rady.
Bradavice

Bradavice

30.4.2007 / Rubrika: Kosmetika
Přibližně každý desátý člověk měl někdy v životě bradavici. I když bradavice většinou nevypadají hezky, jsou obvykle zcela neškodné. Tyto malé výrůstky jsou tvořeny okrsky kůže, která vyrostla rychleji než zdravá tkáň kolem ní a ztvrdla v důsledku virové infekce.
Další články z rubriky Kosmetika...
Aktuálně v diskusích
17.10.22:36
1 103 reakcí

MINERVA

Do you need a hacker? Also do you need to keep an eye on your spouse by gaining access to their emails? As a parent,if you want to know what your... (zkráceno)

Daura
15.10.20:59
91 reakcí

zdravé vlasy

O www.vlasy-levne.cz slyším prvně. Určitě si nějakých pár clip in objednám.

Páťa
15.10.16:37
296 reakcí

Plastika prsou

Ne, myslíš tu, co na ní stupidně děláš reklamu.

Hanka
14.10.20:03
15 reakcí

Jizvicky a fleky po pupinkach

No pomocí mastičky si myslím že se jizev zbavit nedá, ale chodím na odstranění laserem a tím to jde teda hezky, mám za sebou čtvrté ošetření a je... (zkráceno)

Andrejka
14.10.19:57
35 reakcí

Chemický peelig

Já chodím na chemický peeling dvakrát do roka. Pleti to víc než prospěje. Je to hodně doporučované a oblíbené ošetření, protože se pomocí něj dá... (zkráceno)

Sandra
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.