Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Nemoci > Katarakta - šedý zákal

Katarakta - šedý zákal

24.12.2006 / Rubrika: Nemoci

U padesáti procent lidí nad 50 let a u tří čtvrtin lidí nad 75 let dochází k vývoji katarakty (katarakta - šedý zákal), ale tato porucha zraku není nevyhnutelnou součástí procesu stárnutí. Současné studie dokazují, že změna způsobu života snižuje riziko tohoto onemocnění

Co to je katarakta - šedý zákal

Oční čočka je průhledný disk, který lomí světlo, soustřeďuje ho na sítnici a umožňuje vytvoření jasného obrazu. Katarakty jsou neprůhledné skvrny na čočce, tvořící se shlukováním a štěpením bílkovin uvnitř čočky. Tyto skvrny zmenšují množství světla přenášeného na sítnici a způsobují zkalené a rozmazané vidění. Stupeň poruchy zraku závisí na rozsahu a hustotě skvrn a jejich lokalizaci na čočce.

Katarakta  - příznaky

• postupně se zhoršující a bezbolestné rozmazané nebo nejasné vidění
• vzrůstající citlivost na sluneční záření nebo oslnění světy aut v noci
• vidění duhových kruhů kolem světel
• změny ve vnímání barev

Příčiny: katarakta - šedý zákal

Katarakty se mohou vyvíjet jako následek poškození oka nebo na podkladě tělesných změn spojených s věkem. Vrozená příčina je vzácná a postihuje asi jedno z 10000 dětí. Někteří odborníci se domnívají, že většina případů může být přičítána dlouhodobému vystavení ultrafialovému slunečnímu záření nebo kouření. Ke vzniku mohou přispívat nízké hodnoty antioxidantů v potravě, jako jsou vitaminy C, E, beta-karoten a selen. Antioxidanty neutralizují volné radikály (nestabilní molekuly kyslíku), které mohou poškozovat čočku. Riziko katarakty – šedého zákalu je větší u pacientů s cukrovkou a s nadváhou - při obou stavech je zvýšená hladina cukru v krvi, což může přispívat k destrukci bílkovin uvnitř čočky

Jak mohou pomáhat potravinové doplňky při léčbě onemocnění katarakta - šedý zákal

Užívání doplňků dříve, než dojde ke vzniku katarakty (šedého zákalu), může její vývoj oddá lit nebo mu zcela zabránit. V časných stadiích katarakty mohou potravinové doplňky zpomalit její růst. Jakmile se však katarakta jednou objeví, lze ji odstranit pouze chirurgicky
Antioxidanty vitamin C a vitamin E mohou chránit čočku proti poškození UV zářením a cigaretovým kouřem. Rovněž selen pomáhá neutralizovat volné radikály. Borůvka je bohatá na antioxidanty ve formě flavonoidů, přírodních sloučenin, které pomáhají eliminovat toxiny z čočky a sítnice. V jedné studii borůvka v kombinaci s vitaminem E zastavila progresi katarakty u 48 z 50 sledovaných. Místo borůvky můžete použít jinan dvojlaločný, který zlepšuje oběh a má výrazné antioxidační účinky. Může to být dobré pro ty, kteří již jinan užívají kvůli problémům s pamětí. Pro prevenci katarakty(šedého zákalu) je slibná kyselina alfa-lipoová, která také zvyšuje účinnost vitaminu C a E. Krevnímu zásobení oka může prospět i výtažek z hroznových jadérek, protože má vliv i na nejdrobnější cévy a kapiláry
Stojí za úvahu k této léčbě přidat také omega-3 mastné kyseliny ve formě rybího tuku, protože podporují výživu oka. Riboflavin (vitamin B2) je rovněž důležitý, protože podporuje účinek antioxidantů. Užívejte 25 mg denně, pokud již neužíváte multivitamin nebo B-komplex, který obsahuje nejméně toto množství

vitamin C
dávkování: 500 mg dvakrát denně
doporučení: objeví-li se průjem, snižte dávku

vitamin E
dávkování: 250 mg denně
pozor: užíváte-li léky proti srážení krve, poraďte se s lékařem

selen
dávkování: 200 mcg denně
doporučení: nepřekračujte tuto dávku, vyšší dávky mohou být toxické

borůvka
dávkování: 80 mg výtažku třikrát denně
připomínka: standardizovaný výtažek obsahuje 25 procent antokyanosidů; může být obsažen v doplňkovém přípravku pro zrak

jinan dvojlaločný (Gingko biloba)
dávkování: 40 mg výtažku třikrát denně
doporučení: standardizovaný výtažek na obsah nejméně 24 procent flavonoidů

kyselina alfa-lipoová
dávkování: 150 mg denně
doporučení: užívejte ráno nalačno nebo při jídle

výtažek z hroznových jadérek
dávkování: 100 mg dvakrát denně
doporučení: standardizovaný na obsah 92 až 95 procent proantokyanidinů

rybí tuk
dávkování: 2 lžičky dodají 2 gramy omega-3 mastných kyselin denně
pozor: užíváte-li léky proti srážení krve, poraďte se s lékařem

lněný olej
dávkování: 1 lžíce denně
připomínka: můžete ho přidat k potravě; užívejte ráno

Co ještě můžete dělat při šedém zákalu - katarakty

- Přestaňte kouřit
- Chraňte oči před UV zářením brýlemi proti slunci a širokým kloboukem.
- Jezte hodně čerstvého ovoce a zeleniny - jsou dobrým zdrojem antioxidantů.

Nové poznatky o šedém zákalu - katarakty

Podle jedné studie byla u lidí ve věku nad 55 let pravděpodobnost vývoje katarakty poloviční u těch, kteří užívali doplňky s obsahem vitaminu E, než u lidí, kteří tento vitamin neužívali. Denní dávka byla nejméně 250 mg.

Doplňky vitaminu C jsou účinné v prevenci katarakty pouze tehdy, užívají-li se dlouhodobě. Ve studii 247 starších žen měly ty, které užívaly vitamin C pravidelně 10 let a déle, o 77 procent menší riziko vývoje katarakty než ty, které vitamin neužívaly. Sledované ženy užívaly dávku vitaminu C v rozmezí od 400 do 700 mg denně. Užívání vitaminu C po kratší období výskyt katarakty nesnížilo.

Jediná cesta jak odstranit kataraktu je chirurgická náhrada zakalené čočky umělou čočkou; výkon je nutný až tehdy, když máte tak velkou poruchu zraku, že nemůžete pracovat, řídit vůz, číst a účastnit se běžných denních aktivit.

Článek Katarakta - šedý zákal Autor: publikace - Léčivá moc vitamínů, bylin a minerálních látek. Reader´s Digest Výběr

Další články z rubriky
Střevní chřipka

Střevní chřipka

17.3.2017 / Rubrika: Nemoci
Zvracení, průjem, celkový pocit slabosti a horečka, to jsou hlavní projevy nemoci, které se lidově říká střevní chřipka. I když zpravidla během několika dnů při dodržování vhodné diety a dostatečného pitného režimu sama odezní, nedoporučuje se ji podceňovat. Rizikovou skupinou jsou především děti a starší lidé.
"Pivní sirup" na kašel, který je i pro Vaše děti!

"Pivní sirup" na kašel, který je i pro Vaše děti!

6.3.2017 / Rubrika: Nemoci
Unikátní sirup z piva v sobě skrývá ingredience, které vám účinně pomohou! Potřebujete jen dvě suroviny a můžete začít s přípravou tohoto přírodního léku. Nejlepší na tomto receptu je, že je vhodný i pro děti a účinek se dostaví opravdu velmi rychle.
Další články z rubriky Nemoci...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Nemoci
dnes11:03
1 872 reakcí

vyhřezlá plotýnka

pro helenu: máte neustálé bolesti v bederní oblasti? Já mám také 3 plotýnky a někdy mi cukne v pravém lýtku. ale prý je to normální já mám 2... (zkráceno)

zare87
dnes8:45
914 reakcí

Wobenzym

Any one looking for a good and reliable hacker should contact jeajamhacker@gmail.com he is the best out there he has worked for me and my friends who... (zkráceno)

tommy jack
dnes6:14
2 reakcí

Periorální dermatitida

je tato kožní nemoc přenosná nebo,nakažlivá?

Radůs
dnes3:29
251 reakcí

Vyrážka-nesvědí, vypadá jak bodance od komára..???

nabízíme půjčku za nízkou úrokovou sazbu ve výši 3% s minimálním úvěrem 5000 eur a maximem 500 000 000 eur. kontaktujte nás okamžitě na adrese... (zkráceno)

Jenny Greg
dnes3:23
1 718 reakcí

dráždivý tračník

TRUSTEE ACCOUNT LIMITED is a British based financial consulting company with years of experience in the international and local finance market.... (zkráceno)

ANDREW KELVIN
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení