Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Nemoci > Nervové poruchy

Nervové poruchy

29.5.2007 / Rubrika: Nemoci

Všichni známe palčivý pocit a brnění v "přesezené" nebo "přeleželé" noze, které vznikají přechodným stlačením nervu; poruchy nervového systému však bývají velmi bolestivé a vleklé. Potravinové doplňky mohou pro zdraví nervových buněk udělat mnoho.

Co to jsou nervové poruchy

Poruchy mohou postihnout obě části nervového systému: centrální nervový systém skládající se z mozku a míchy a periferní nervový systém, kterým jsou převáděny vzruchy z mozku do celého těla - končetin, srdce, střev, kůže, ledvin atd. Úzkostné stavy a nespavost mohou být způsobeny přemrštěnou reakcí centrálního nervového systému na stres. Poruchy mentálních funkcí, charakteristické pro Alzheimerovu chorobu, jsou způsobovány závažnou ztrátou mozkových buněk, podobně jako u Parkinsonovy choroby, kdy je poškozena mozková komunikace. K poruchám přímo spojeným s periferním nervovým systémem patří neuralgie, snížení citlivosti. pocity brnění až palčivé bolesti.

Příznaky nervové poruchy

• snížená citlivost, brnění a mravenčení až palčivá bolest v nohou, lýtkách nebo v rukou
• ztráta citlivosti v končetinách
• vystřelující bolesti, nejčastěji v dolních končetinách

Příčiny nervové poruchy

Nervy se seskupují do provazců a jsou chráněny tukovým krytem, nazývaným myelinová pochva. Přetrvávající snížená citlivost, mravenčení nebo bolest se dostavují při poškození této pochvy nebo přímo zánětem, stlačením či poraněním nervových vláken. Nervové buňky potřebují ke své funkci vhodnou výživu a dostatečné zásobení krví. Tvorba tukových usazenin v menších tepnách (ateroskleróza) je hlavní příčinou sníženého krevního oběhu v periferních nervech. Je to obvykle způsobeno stravou s vysokým obsahem tuků, vysokým krevním tlakem a nadváhou.
Snížená citlivost a mravenčení při některých nervových poruchách nemívají zřejmou příčinu Bývá to často postupující nervové poškození, spojené s vysokou hladinou krevního cukru. Tento stav je známý jako diabetická neuropatie a postihuje především dolní končetiny. Snížení citlivosti a bolest v rukou může být příznakem tzv. syndromu karpálního tunelu. K němuž dochází při zánětu a stlačení nervu (n. medianus) v zápěstí. Snížená citlivost a bolest vystřelující dolů podél stehna a lýtka bývá způsobena výhřezem ploténky nebo jiným procesem v páteři, který stlačuje hlavní nerv vedoucí k dolním končetinám (n. iscniadicus)

Jak mohou pomáhat potravinové doplňky na nervové poruchy

K udržení dobrého stavu nervového systému užívejte B komplex. Vitamin B6 má protizánětlivé účinky, což je zvláště důležité pro pacienty trpící diabetickou neuropatií nebo syndromem karpálního tunelu. Gamalinolenová kyselina v pupalkovém oleji je rovněž velmi prospěšná při léčení diabetické neuropatie. Vitamin B12, jehož nedostatek mívají lidé vyššího věku, udržuje v dobrém stavu myelinové pochvy, stejně jako esenciální mastné kyseliny rybího tuku nebo lněného oleje, které také zajišťují dobrou komunikaci mezi mozkem a nervovými buňkami. Alfa-lipoová kyselina má silné antioxidační účinky. Hořčík je nezbytný
k přenosu nervových a svalových vzruchů, jeho nedostatek může být příčinou nervozity a zvýšené podrážděnosti Jinan dvojlaločný má pozitivní účinky na centrální nervový systém; zvyšuje zásobení mozku krví (a tedy i kyslíkem) a zvyšuje i přítok krve do končetin. Borůvka rovněž upravuje cirkulaci.

vitamin B komplex
dávkování: jedna tableta dvakrát denně při jídle
doporučení: užívejte B komplex obsahující 50 mcg vitaminu B12 a biotinu, 400 mcg kyseliny listové a 50 mg ostatních B vitaminů

pupalkový olej
dávkování: 1000 mg třikrát denně
doporučení: můžete nahradit 1000 mg brutnákového oleje denně

vitamin B12
dávkování: 1000 mcg dvakrát denně
doporučení: užívejte sublingvální tablety, nejlépe se vstřebávají

rybí tuk
dávkování: 2 lžičky denně
pozor: užíváte-li léky proti srážení krve, poraďte se s lékařem
doporučení: vegetariáni mohou nahradit lžící lněného oleje

alfa-lipoová kyselina
dávkování: 200 mg dvakrát denně
pozor: může ovlivnit hladinu cukru v krvi, diabetici musí užívat opatrně

hořčík
dávkování: 300 mg dvakrát denně
doporučení: užívejte při jídle

jinan dvojlaločný (Ginkgo biloba)
dávkování: při nedostatečném oběhu 120 mg výtažku denně ve dvou až třech dávkách; ke zvýšení prokrvení mozku až 240 mg denně
doporučení: standardizovaný na obsah 24 procent flavonovidů

borůvka
dávkování: 100 mg výtažku dvakrát denně
doporučení: můžete také jíst čerstvé borůvky

Co ještě můžete dělat

o Cvičte, abyste zvýšili krevní oběh a výživu nervů v končetinách.
o Nečinnost zvyšuje nervové potíže, proto neseďte příliš dlouho.
o Nervové bolesti může zmírnit mast s chilli nanášená třikrát denně.

Podle německé studie provedené u pacientů s poškozením nervů ovládajících tělesné funkce nekontrolované vůlí, například srdeční tep, bylo zjištěno, že alfa-lipoová kyselina může zvrátit diabetické poškození nervů. Nemocným podávali denně 400 mg kyseliny alfa-lipoové nebo placebo. Po čtyřech měsících se u pacientů, kteří dostávali alfa-lipoovou kyselinu, nervové funkce zlepšily, zatímco u těch, kteří dostávali jen placebo, se stav zhoršil.
K potvrzení těchto nálezů je zapotřebí dalších studií, aby bylo možné zjistit, zda lze dosáhnout stejných výsledků s menšími dávkami.

Ořechy a ryby jsou bohaté na esenciální kyseliny, které mohou mít léčivý účinek na nervy. Zkuste jíst tyto potraviny nejméně dvakrát týdně.

Ovesný výtažek je dobře známý svým povzbuzujícím účinkem na nervy, zvláště při poruchách spojených s depresí a vyčerpáním. Je možné ho užívat ve formě obilnin (ovesná kaše), v džusu vymačkaném z mladých rostlin nebo ve formě tinktury.

Tinktura z mučenky uklidňuje neuralgické bolesti a bolestí spojené s pásovým oparem; lze ji užívat i ve formě čaje.

Článek Nervové poruchy Autor: publikace - Léčivá moc vitamínů, bylin a minerálních látek. Reader´s Digest Výběr

Další články z rubriky
Malinový jazyk

Malinový jazyk

27.4.2018 / Rubrika: Nemoci
To, že máme malinový jazyk, je velmi důležitým příznakem, podle něhož je lékař schopen říct, zda se jedná o spálu nebo také o spálovou angínu.
Zánět močových cest - jak s ním bojovat

Zánět močových cest - jak s ním bojovat

9.4.2018 / Rubrika: Nemoci
Svědění, pálení či řezání při močení, s těmito potížemi se aspoň jednou za život setká každá žena. Muže díky delší močové trubici nepříjemný infekční zánět močového měchýře potká jen zřídkakdy.
Další články z rubriky Nemoci...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Nemoci
včera22:41
43 reakcí

Nafouklé břicho a příšerné bolesti

Nancy a doporučíte která konkrétně?

Sindy
včera20:22
185 reakcí

Patní ostruha

(N)

Anonym
včera16:05
2 211 reakcí

dráždivý tračník

We offer certified and verifiable bank instruments via Swift Transmission from a genuine provider capable of taking up time bound... (zkráceno)

Michael James
včera15:34
72 reakcí

plané neštovice

Are you in need of a Professional Legit Hacking service ?, Search no further. Classic Cyber Hacks is all you need to have your Cyber hijacking... (zkráceno)

Anonym
včera13:07
828 reakcí

Zápach z úst

Ahojte všetci! Volám sa Zaini, som zo Slovenska, som ženatý, hľadal som úprimnú úverovú spoločnosť za posledné 3 mesiace a to, čo som dostal, bolo... (zkráceno)

Zaini
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.