Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde. Pokračovat    
AbecedaZdraví.cz > Nemoci > Už vám bylo 25? Myslete na samovyšetřování

Už vám bylo 25? Myslete na samovyšetřování

17.4.2007 / Rubrika: Nemoci

Stejně jako u mnoha jiných onemocnění doporučují lékaři jako prevenci zdravou stravu, nepřejídat se a jídelníček sestavovat tak, aby obsahoval hodně zeleniny a ovoce s vysokým obsahem antioxidantů (betakaroten, vitaminy E, C a selen), které ochraňují buňky před volnými radikály. Velmi důležitý je také pohyb. Američtí vědci tvrdí, že už i pouhé dvě hodiny cvičení týdně pomáhají v určité ochraně před rakovinou prsu.

Významnou složkou prevence je také samovyšetřování. Měly by ho pravidelně, vždy několik dnů po skončení menstruace, provádět všechny ženy nad 25 let. Samovyšetřování se doporučuje vykonávat po osprchování teplou vodou, kdy je pokožka uvolněná a vláčná.

Samovyšetřování ve stoji před zrcadlem

Volně spusťte paže a pečlivě si prohlížejte oba prsy. Všímejte si jejich nepravidelností, změn velikosti, tvaru a změn na kůži. Totéž zopakujte s pažemi nad hlavou a nakonec v mírném předklonu.

Kontrola pohmatem ve stoji

Zvedněte jednu paži za hlavu a druhou rukou postupně vyšetřete tlakem celý protilehlý prs bříšky tří prostředních prstů. Nezapomeňte zkontrolovat také oblast mezi prsem a podpažím až do podpažní jamky. Vystřídejte strany. Poté prohmatejte každý prs oběma rukama proti sobě a hledejte opět nepravidelnost, zatvrdnutí nebo bulku. Stiskem bradavky zkontrolujte, zda nedochází k výtoku.

Vleže na zádech s mírně podloženou lopatkou a paží zvednutou nad hlavu

Postup vyšetření prsů je stejný jako vestoje.

Při jakémkoliv podezřelém nálezu nebo jen pochybnosti navštivte svého lékaře. Každá objevená změna nemusí znamenat, že jste nemocná, je ale třeba mít jistotu. Podrobný popis samovyšetřování a řadu praktických rad naleznete na www.breastcancer.cz.

Další články z rubriky
Malinový jazyk

Malinový jazyk

27.4.2018 / Rubrika: Nemoci
To, že máme malinový jazyk, je velmi důležitým příznakem, podle něhož je lékař schopen říct, zda se jedná o spálu nebo také o spálovou angínu.
Zánět močových cest - jak s ním bojovat

Zánět močových cest - jak s ním bojovat

9.4.2018 / Rubrika: Nemoci
Svědění, pálení či řezání při močení, s těmito potížemi se aspoň jednou za život setká každá žena. Muže díky delší močové trubici nepříjemný infekční zánět močového měchýře potká jen zřídkakdy.
Další články z rubriky Nemoci...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Nemoci
dnes22:16
1 reakcí

Lupénka a zkušenosti při její léčbě

Dobrý den, je mi 16 let a v lednu letošního roku se mi poprvé objevila lupénka. Doktorka mi řekla, že to je ze stresu. Na konci května jsem měla... (zkráceno)

Simona
dnes21:09
782 reakcí

KOLONOSKOPIE

(N)

Anonym
dnes20:59
1 584 reakcí

sarkoidoza

Seeking For Working Capital To Start A New Business Or To Expand Existing Business. Interested Parties Should Contact Us For More Information Through... (zkráceno)

WE OFFER ALL KIND OF LOANS
dnes19:36
2 196 reakcí

dráždivý tračník

Seeking For Working Capital To Start A New Business Or To Expand Existing Business. Interested Parties Should Contact Us For More Information Through... (zkráceno)

WE OFFER ALL KIND OF LOANS
dnes17:27
1 600 reakcí

Wobenzym

Do you need hackers for hire? Do you need to keep an eye on your spouse by gaining access to their emails? As a parent do you want to know what your... (zkráceno)

cyberservices147@gmail.com
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.