Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Pohyb a sport

Pohyb a sport

Posilovací stoje

Posilovací stoje

12.9.2006 / Rubrika: Pohyb a sport
Uvažovali jste o tom, že si pořídíte domů posilovací stroj na zlepšení kondice? Možná nevíte, které posilovací stoje zvolit. Jenže zásadní rozhodování je hlavně o tom, jestli se opravdu donutíte každý den sportovat, nebo se ze stroje stane jen drahý věšák na prádlo. To se zejména u rotopedu stává velmi často.
Jedovaté sinice způsobují vyrážku a nevolnost

Jedovaté sinice způsobují vyrážku a nevolnost

10.8.2006 / Rubrika: Pohyb a sport
Kvetoucí voda plná sinic je rizikem. Pokud už se v ní budete koupat, nikdy se neotírejte ručníkem. Jedovaté látky byste pouze vetřeli do kůže. Raději se co nejrychleji osprchujte. Jakmile se léto přehoupne do druhé poloviny, začínají potíže s hledáním vhodného místa pro koupání. Voda je totiž čím dál tím víc znečištěná.
Recept na horko? Studená sprcha i častěji jíst

Recept na horko? Studená sprcha i častěji jíst

25.7.2006 / Rubrika: Pohyb a sport
Nepříjemné horko bylo jedním ze soupeřů tenistek při utkání Fed Cupu v Cagnes sur Mer. Teploty ve stínu se vyšplhaly na 35 stupňů, na kurtu kolem čtyřicítky. "Věděli jsme, jaké podmínky nás čekají, a připravili jsme se na ně," konstatoval fyzioterapeut českého týmu Martin Janoušek s tím, že extrémní podmínky české hráčky nezaskočily.
Orientální masáže

Orientální masáže

20.6.2006 / Rubrika: Pohyb a sport
Pracovat minimálně na sto procent vyžaduje dlouhé hodiny soustředění, vypětí a zatížení celého organismu. To by měl ale vyvažovat odpočinek. Jenomže právě to mnozí z nás nedokážou, a mají tak nakročeno ke zdravotním obtížím. Důležitým doplňkem kvalitní tělesné kultury je již po staletí například masáž.
Polar – efektivní redukce nadváhy, pohyb pro zdraví, aktivní odpočinek.

Polar – efektivní redukce nadváhy, pohyb pro zdraví, aktivní odpočinek.

4.6.2006 / Rubrika: Pohyb a sport
Komplet sportovních hodinek a tzv. hrudního pásu, tedy sporttestery, pomáhají udržovat optimální intenzitu zatížení při pohybových aktivitách. (ve fitku, na kole, při běhu, bruslení, spinningu, lyžování atd.). Přímým ukazatelem míry zatížení je tepová frekvence měřená hrudním pásem, která je dále zpracována v samotném sporttesteru.
Chcete na kole zhubnout? Jezděte aspoň třikrát týdně

Chcete na kole zhubnout? Jezděte aspoň třikrát týdně

19.5.2006 / Rubrika: Pohyb a sport
Jízda na kole je vhodná i pro obézní lidi, protože nezatěžuje klouby. Její nevýhodou je ale riziko vážných úrazů hlavy. Proto jezděte jedině s helmou. Cyklistika má mnoho kladů. Jezdit na kole lze i s hodně zakulacenou postavou a dokonce i s nemocnými klouby. Velkou výhodou je také to, že začít se dá klidně i ve vyšším věku. Kdo má ale nějaké srdeční potíže, měl by se nejdříve poradit se svým praktických lékařem.
Deset tisíc kroků denně zlepší zdraví

Deset tisíc kroků denně zlepší zdraví

28.4.2006 / Rubrika: Pohyb a sport
Není to složité. Deset tisíc kroků denně - takový je lék předepisovaný na zdravotní potíže pramenící z lenosti. Jde zejména o obezitu a následně pak nemoci srdce a cév. Potvrzuje to například velká studie z Británie s názvem How many step/day are enought? (Kolik kroků denně potřebujeme?).
Výzkumy také zjistily, že dostatek pohybu má pouze deset procent populace vyspělých zemích.
Jarní úklid organismu: slunce, pohyb, vitamíny

Jarní úklid organismu: slunce, pohyb, vitamíny

28.3.2006 / Rubrika: Pohyb a sport
Cítíte se malátní, vyčerpaní a snadno se unavíte? Nemáte chuť se do čehokoliv pouštět? Trpíte poruchami spánku a kolísáním nálady? Pak zpozorněte. Váš organismus vysílá varovné signály, že se právě potýká s jarní únavou. Na jarní únavu můžete vyzrát včasnou prevencí. "Naši předkové se jarní únavě snažili předcházet zvláště úpravou stravování.
Nebuďme recidivisté vlastního těla

Nebuďme recidivisté vlastního těla

30.1.2006 / Rubrika: Pohyb a sport
Pociťujete, že se při dobíhání vozidla městské hromadné dopravy tolik zadýcháte, byť je to pouhých pár metrů? Klasické zavazování bot vám připadne čím dál problematičtější a je často za doprovodu kyslíkového dluhu? Jste unaveni tím, že donesete nákup z obchodu vesměs jen kousek k zaparkovanému vozu a následně z vozu domů?
Kýcháte? Ve Walesu vám za to zaplatí

Kýcháte? Ve Walesu vám za to zaplatí

28.1.2006 / Rubrika: Pohyb a sport
Ve Walesu se vyplatí mít rýmu. V jeho hlavním městě Cardiffu je výzkumné pracoviště, které se zabývá výzkumem tohoto zdánlivě banálního onemocnění. Lidem, kteří se přijdou svěřit s obsahem svých zacpaných nosů, zaplatí honorář.
        Předchozí   123456      Následující
Aktuálně v diskusích
Na téma: Pohyb a sport
7.12.11:18
42 reakcí

Která kloubní výživa je pro klouby nejlepší?

zkoušela jsi nějakou, nebo chceš teprve s nějakou začít? Co tě boli?

tereza
7.12.11:01
351 reakcí

Klouby, kosti

Alavis triple blend jsem uživala, po 2 tydneh bylo zlepšení, brala sjerm ho 7 měsicu a velikía spokojenost. POmohl mi

Tereza
7.12.10:59
74 reakcí

Kolenní klouby

kdysi jsem ho brala, a brala sjem ho přesně 7 měsicu. Musím ale říct, že po cca 2 tydnech jsem pocitila zlepšení, Je opravdu moc dobry a hlavně... (zkráceno)

Tereza
6.12.10:34
35 reakcí

Kloubní výživa

i u psu se to bere podle hmotnosti? Nebo je lepší se poradit s veterinářem?

Adela
6.12.10:33
51 reakcí

Bolest kolen při chůzi do schodů

pokud je to bolest jenom při chuzi do schodu, mužete mít malo kloubniho maziva. Radeji si zajdete ke svemu dr. nevím, zda vám v tom pomuže nejaky... (zkráceno)

Adela
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.