Poradna - Bolest achillovky
Od listopadu cvičím v posilovně (zahřátí na kardiopásu a potom střídám série cviků na strojích a sčinkami). Asi před měsícem mě začala dost bolet achillovka. Chtěla bych se zeptat, jestli něco dělám špatně, nebo jak se tomu vyhnout. Může to být z běhání na páse nebo ze zakopávání závaží na stroji? Děkuji za radu.
Přeji hezký den.
Nemohu Vám takto poradit, protože nevidím, jakým způsobem cvičíte a tedy co byste mohla dělat chybně.
Pokud Vás už měsíc bolí Achilova šlacha, doporučila bych zajít k lékaři a nechat se vyšetřit, popřípadě nějakou dobu vynechat cvičení, kdy zatěžujete nohy (tyde i běh) a pokud se to zlepší a bolest ustoupí, pokud budete v klidu, hledat chybu v provedení cvičení.
Přeji hezký den Mirka vošická
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
