Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Jak zpevnit postavu?

Dobrý den, mám takový dotaz, jsem docela sportovní typ, baví mě sportovat, ale nejsem moc pevná, mám hodně celulitýdy. A navíc i když sportuji, tak váha jde stále nahoru, myslíte si že to může být tím, že mi roste svalova hmota? Potřebovala bych dostat dolů, tak 3 kila. Měřím 165 cm, a vážím 58 kg. Děkuji za odpověď.
Dotaz položil(a) Miskha dne 10.03.2009
Odpověď:

Dobrý den.

Doporučila bych Vám změřit si obvodové míry a také hodnoty tuku a svalové hmoty.

Tyto údaje Vám nejlépe poví, jak se Vám postava mění.

Pro úbytek váhy doporučuji také upravit jídelníček.

S přáním hezkého dne

Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 11.03.2009
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.