Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Prosím o radu.

Dobrý den obracím se na vás protože už nevím co mám dělat.Můj problém je, že nemůžu dát kila dolů hlavně v břichu a zadku. A pohyb mi nedělá problém.Hraju fotbal 2 roky 4x týdně mám trenink a 2x týdně mám zápasy takže se téměř nezastavím.Předem děkuji za radu Petr.
Dotaz položil(a) Petr dne 19.4.2012
Odpověď:

Dobrý den Petře.

Pokud chcete zredukovat tuk, je také velice důležitá skladba stravy.

Doporučuji konzultovat s výživovým odborníkem jídelníček a dle toho poté dál řěšit hubnutí.

Co je výborné pro sportovce pro měření například tepové frekvence pro hubnutí je v Casri - zátěžové testy. Více najdete zde http://casri.cz/web/index.php/zatezova-diagnostika

Mirka Vošická

 

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 1.5.2012
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
včera20:59
204 reakcí

Patní ostruha

Pisem diplomovu pracu na temu liecba patovych ostroch. Bol by tu niekto kto by vedel a chcel sa podelit o svoje zazitky z liecby? mentalita zavinac... (zkráceno)

alojzbakula
včera15:47
179 reakcí

Přírodní kosmertika

já od tam používám přímo krém na akné a obličejovou masku a výsledky jsou super

soňa
včera10:34
658 reakcí

operace krční páteře

Již jste našla řešení a původ bolesti? Zvyklo si tělo již na zátěž a nový stav? Jak se cítite a co vše vám operovali? Těším se na odpověď,

Ondiska .-> Iva
19.11.21:21
21 reakcí

Eshop s hračkami

Nn, na netu kupuju. A proč? Je to prostě pohodlnější. A proč? Je to prostě pohodlnější a nikdo na mě netlačí, najdu si recenze, knihu si promyslím a... (zkráceno)

Radka
19.11.21:03
767 reakcí

jak zhubnout

O Světě zdraví jsem pouze slyšela, zatím samá pozitiva. Rozhodla jsem se, že k nim zajdu na diagnostiku organismu.

Romana
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.