Poradna - Rada
Dobrý den,
je těžké cokoliv odhadovat, protože také záleží na složení stravy, kvalitě potravin, technologických úpravách, atd. Pokud ale mám říci nějaká konkrétní čísla, tak mě vychází, že denně spotřebujete cca 9000 kJ, což při příjmu dělá cca 2150 kcal. To by mělo být Vaše minimum. Ale je klidně je možné, že to bude chtít i více. To zase záleží na Vašem somatotypu. Prostě není to tak jednoduché odhadnout. Ale snad Vám i toto nějak pomůže.
Hezký den
Radek Mirovský
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
