Poradna - Stepper v těhotenství

Dobrý den,aktuálně jsem ve 27tt a doposud vše probíhá bez komplikací.Ráda bych posilovala nohy a hýždě a ráda bych se Vás proto optala na vhodnost stepperu?Samozřejmě s minimální zátěží - a pokud stepper ano,raději klasický nebo boční nebo twiststepper?Nezlobte se,prosím,za možná hloupý dotaz,ale přesto jej kladu.. Velmi vám děkuji za odpověď! I.

Dotaz položil(a) Iveta dne 26.01.2011

Odpověď:

Přeji hezký den,Iveto.

Pokud má žena těhotenství bez komplikací, může si zvolit pohybovou aktivitu dle svého uvážení. Doporučuji vyzkoušet, co bude vyhovovat přímo Vám. Není vodné se přemáhat do velké únavy, ale dle svého pocitu si pohybovou aktivitu nastavit. Nejsou vhodné poskoky a silové tréninky. Tedy pokud Vám tato aktivita bude vyhovovat, vyzkoušejte. Znám maminky které do porodu běhali a miminku i jim to svědčilo. Vše je velmi individuální.

Přeji Vám pohodové těhotenství a hodně radosti s miminkem :-)

Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 27.01.2011

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše