Poradna - Vzorový jídelníček

Dobrý den, mohla bych Vás požádat o zaslání vzorového jídelníčku na pavla.wolfova@centrum.cz? Nevím pořádně, jak se vejít do denního příjmu, byla jsem rok nemocná a hodně jsem zhubla (15 kg), nyní už přibírám, ale až moc. Mám sedavé zaměstnání a pohyb jen s malým dítětem. Mohu jíst vše, ale pohyb mám ještě zakázán.
Předem děkuji, s pozdravem
Pavla Tomasová

Dotaz položil(a) Pavla dne 01.12.2009

Odpověď:

Přeji hezký den paní Wolfová. Vzorový racionální jídelníček naleznete pod odkazem http://www.bud-fit.cz/zdrava-vyziva/obecny-racionalni-jidelnicek/ Pokud byste měla zájem o vypracování individuálního jídelníčku přímo pro Vás, více informací naleznete na http://www.trener-fitness.cz/sestaveni-vyzivoveho-programu/ Přeji Vám krásné Vánoce Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 13.12.2009

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše