Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - zpevnena postava

dobry den,chtela bych se zeptat jestli pokud jim jen zeleninu a ovoce muzu si zpevnit a vytvarovat svou postavu.cvicim uz osm mesicu,petkrat v tydnu,cardio i posilovani na vsechny casti tela. citim na sobe nejake zmeny,ale na spodni casti briska mam porad tuk:(myslite si ze je to stravou,ze mi chybi protein?jeste mam jeden dotaz.je opravdu brisko,nejtezi cast tela na zpevneni?dekuji za odpoved.
Dotaz položil(a) veronika dne 9.11.2011
Odpověď:

Dobrý den Veroniko.

Dlouhodobě se stravovat jen ovocem a zeleninou je nesmysl! Tím si můžete poškodit zdraví.

Pro život potřebujeme nejen bílkoviny, ale také sacharidy a tuky. Pokud jíme chybně, vše se odrazí na našem zdraví.

Doporučuji nechat si sestavit jídelníček odborníkem.

Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 20.11.2011
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
včera20:59
204 reakcí

Patní ostruha

Pisem diplomovu pracu na temu liecba patovych ostroch. Bol by tu niekto kto by vedel a chcel sa podelit o svoje zazitky z liecby? mentalita zavinac... (zkráceno)

alojzbakula
včera15:47
179 reakcí

Přírodní kosmertika

já od tam používám přímo krém na akné a obličejovou masku a výsledky jsou super

soňa
včera10:34
658 reakcí

operace krční páteře

Již jste našla řešení a původ bolesti? Zvyklo si tělo již na zátěž a nový stav? Jak se cítite a co vše vám operovali? Těším se na odpověď,

Ondiska .-> Iva
19.11.21:21
21 reakcí

Eshop s hračkami

Nn, na netu kupuju. A proč? Je to prostě pohodlnější. A proč? Je to prostě pohodlnější a nikdo na mě netlačí, najdu si recenze, knihu si promyslím a... (zkráceno)

Radka
19.11.21:03
767 reakcí

jak zhubnout

O Světě zdraví jsem pouze slyšela, zatím samá pozitiva. Rozhodla jsem se, že k nim zajdu na diagnostiku organismu.

Romana
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.