Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - chci zhubnout po porodu

Dobrý den,

mám mimi 2,5 měsíce, plně kojím. Chtěla bych zhubnout, před dětmi (3) jsem měla o 12 kg méně, dnes mám 65 kg při 170 cm. Posledních pět let jsem buď byla těhotná, nebo kojící nebo obojí dohromady. Děkuji předem za Vaši pomoc.
Jitka
Dotaz položil(a) Jitka dne 03.07.2008
Odpověď:

Dobrý den,

i po třech dětech je vaše váha zcela v pořádku. Doporučuji vám začít s pravidelnou pohybovou aktivitou. Chápu, že teď nestíháte chodit do fitness, ale můžete cvičit i doma. Výborné je například DVD od Cindy Crawford. Pak je také důležité stravování. Jíst pravidelně 5krát denně a naučit se správně potraviny kombinovat. S tím vám mohu poradit, více informací vám mohu poslat na email který mi prosím napište.

Jinak, když kojíte , tak určitě nedoporučuji držet jakékoliv diety.

Krásný den vám i miminku,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 09.07.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.