Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Dobry den,

potrebovala bych zhubnout je mi 15 let a vazim 69Kg chtela bych tu vahu o par kilo srazit...poradite mi prosim jak mam cvicit a jak sestavim jidelnicek???muj email je anndilek11@seznam.cz
predem dekuji
Dotaz položil(a) andilek dne 24.10.2008
Odpověď:

Ahoj,

nepíšeš kolik měříš, třeba je tvá váha zcela v pořádku. Ve tvém věku jsou váhové výkyvy normální. Chce to hlavně dostatek pohybu (alespon 3krát v týdnu), jíst pravidelně 5 krát denně po menších porcích a vyvarovat se tučným a kalorickým jídlům´.

Hezký večer,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 3.11.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
dnes0:35
1 reakcí

Captafer a železo

Zdravím, máte prosím zkušenost s doplňkem stravy Captafer od nordicpharma.cz? Pomohl Vám na vstřebávání železa?

Andrea
včera21:30
14 reakcí

Rýma a jak se jí zbavit

rýma většinou prostě ustoupí až po třech až pěti dnech, takže to je snad u všech teda stejné ne?

Eva
včera17:38
2 reakcí

Elektronické cigarety

Přítel se tady o to hodně zajímal a zajímá a v poměru s cigaretami je to nic. Z toho důvodu na to taky přešel.

Lenka
včera14:06
883 reakcí

Jak zhubnout o 5 až 8 kilo?

Ahojky, jak se tváříte na hubnutí s pomocí poradce? Stojí za to do toho investovat? Pomohou?

Alecca
13.12.20:48
26 reakcí

Homeopatie

Ptala jsi se na zacatku na pomoc ohledne homeopatiky v Brne? Do jedne lekarny chodim, dokonce jsem se diky nim dala i na bylinky.

Bara
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.