Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Hubnití s Lindaxou

Dobrý den. Po abstinenci kouření, kdy jsem přibrala 15kg mi byla doporučena a předepsána Lindaxa 15. Po prvé, asi před rokem jsem ji brala 3 měsíce a zhubla jsem 12 kg. Teď mám za sebou 2,5 měsíce užívání léků , zhubla jsem 4,5 kg , ale už zas 1 kg přibrala. Bez léků jsem přibrala za zimu 8 kg. Nesladím kávu ani čaj, nepiji sladké limonády, alkohol, neholduji ani hranolkům, ani čipsům. Nejím bílé pečivo. Dle mého bych musela doživotně držet přísnou dietu, ne, abych zhubla, ale abych alespoň neztloustla. Vybírám nízkotučné potraviny, Nevím, co dál, když nezabírají ani léky předepsané lékařem. Stále mám nadváhu 19 kg. Prosím, poraďte.
Dotaz položil(a) Lea dne 10.07.2008
Odpověď:

Dobrý den,

né všechny nízkotučné potraviny jsou dobré. Obsahují sice málo tuku, ale za to třeba více cukru či sacharidů. Je to hodně o kombinaci jídel během dne.

Možná by stačilo pouze jíst pravidelně, dodržovat správnou kombinaci jídel během dne a váha by se vám po čase určitě sama upravila. Pokud byste měla zájem mohu vám pomoci s jídelníčkem. Více informací vám mohu poslat na email.

Jinak bez pohybu se hubnutí neobejde. Chce to pravidelně alespoň 3krát do týdne sportovat.

Přeji krásný den,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 22.07.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.