Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - jak shodit 5 kg

Dobrý den, potřebovala bych zhubnout 5 kg, můžete i poradit nějaký jídelníček?Jsou lepší nízkotučné nebo polotučné výrobky?A podle čeho potraviny vybírat?Nevím,zda si koupit jogurt od Madety, Olmy či nějaký bio jogurt a už vůbec nevím který.Moc děkuji za odpověď.Můj email:jordeen@seznam.cz
Dotaz položil(a) jordeen dne 04.10.2008
Odpověď:

Dobrý den,

s jídelníčkem vám rada poradím. Více info zašlu na email.

Jinak co se týká nízkotučných a polotučných výrobků, tak je to jak u čeho. Například mléko doporučuji spíše polotučné. Jogurty pak opravdu jak který. V podstatě být vámi tak dám přednost jogurtům bílým a né příliš tučným. Nemusíte si kupovat ani bio jogurty.

Potraviny je nejlepší si vybírat podle toho jak bude vypadat váš stravovací režim po celý týden. Jídla by měla být vyvážená a správně nakombinovaná. Vše se dozvíte v jídelníčku pro zdravý životní styl.

Krásnou sobotu přeje,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 04.10.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.