Poradna - Jak zhubnout
Potřebovala bych od Vás poradit, jak trvale zhubnout a udržet si váhu. Je mi 39 let, měřím 165 cm a vážím 72 kg. Nevím, jak správně mám kombinovat potraviny, aby se mi dařilo zhubnout. I když teorii celkem zvládám (hodně pít a jíst pravidelně), je to s hubnutím těžké. Cvičit chodím 2x týdně erobik a občas vyjedu na kole. Mám sedavé zaměstnání. V poslední době se mi zdá, že ty kila místo toho aby šla dolů, tak se ukládají všude.
Dobrý den,
trvale zhubnout a udržet si váhu můžete jedině pokud zhubnete pomalu a správně. Tedy žádné diety, ale celková změna stravování a pravidelné cvičení to je minimálně 3krát v týdnu.
Se správným stravováním vám mohu poradit. Více informací vám mohu zaslat na email.
Přeji krásný den,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
