Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - jídelníček

Dobrý den. Mám klasický problém. Je mi 27 let a začínám přibírat, i když pravidelně cvičím a jím stále stejně. Zřejmě bych potřebovala upravit návyky stravování, někdy v práci nestíhám moc jíst. Měřím 172cm a vážím 70kg. Tuk se mi usadil hlavně na stehnech a pažích, fuj :-) Samotné cvičení, i když mám plán, nepomáhá. Proto bych Vás chtěla poprosit o nějakou radu a kázku jídelníčku. Nevím také, jak co správně kombinovat. Děkuji moc za odpověď. Alena - mail axax.axax@centrum.cz
Dotaz položil(a) Alena dne 01.08.2008
Odpověď:

Dobrý den,

pokud chodíte pravidelně cvičit  , tak chyba bude zřejmě opravdu ve správném stravování.

Více informací o jídelníčku pro zdravý životní styl vám zašlu na email.

Přeji krásné úterý,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 05.08.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.