Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Jídelníček

Dobrý den, chtěla jsem Vás požádat o radu. Měřím 162kg a vážím 63kg. Měla jsem vždy potíže hlavně se stehny a boky, ale poslední dobou jsem začal přibírat i přes bříško. CHtěla bych změnit své stravovací návyky a proto bych vás ráda požádala o pomoc při sestavování jídelníčku, vůbec nevím jak na to, aby byla jídelníček vyvážený a správný. TAké bych vás chtěla požádat o radu ohledně cvičení. Jednou týdně chodím plavat a doma mám ministepper. K tomu ještě cvičím sed-lehy. Chci se zeptat, zda je to dostačující. Předem děkuji za odpověd. Zde je moje emailová adresa: ivett.step@centrum.cz
Dotaz položil(a) Yvett dne 11.10.2008
Odpověď:

Dobrý den,

ráda vám poradím s jídleníčkem i cvičením.

Více informací vám zašlu na email.¨

Přeji krásný den,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 20.10.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
dnes0:35
1 reakcí

Captafer a železo

Zdravím, máte prosím zkušenost s doplňkem stravy Captafer od nordicpharma.cz? Pomohl Vám na vstřebávání železa?

Andrea
včera21:30
14 reakcí

Rýma a jak se jí zbavit

rýma většinou prostě ustoupí až po třech až pěti dnech, takže to je snad u všech teda stejné ne?

Eva
včera17:38
2 reakcí

Elektronické cigarety

Přítel se tady o to hodně zajímal a zajímá a v poměru s cigaretami je to nic. Z toho důvodu na to taky přešel.

Lenka
včera14:06
883 reakcí

Jak zhubnout o 5 až 8 kilo?

Ahojky, jak se tváříte na hubnutí s pomocí poradce? Stojí za to do toho investovat? Pomohou?

Alecca
13.12.20:48
26 reakcí

Homeopatie

Ptala jsi se na zacatku na pomoc ohledne homeopatiky v Brne? Do jedne lekarny chodim, dokonce jsem se diky nim dala i na bylinky.

Bara
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.