Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Jídelníček + cvičení

Dobrý den, je mi 35 let, měřím 161 cm, vážím 65 kg. Celý den sedím v kanceláři 8-10 hodin denně, někdy i více. Snažím se alespoň 1-2x v týdnu, dle možností, chodit na aerobic. Nedaří se mi ovšem dostat dolů ani jedno kilo. Můžete mi prosím pomoci se sestavením správného jídelníčku, případně poskytnout další rady jak se zbavit přebytečných kilogramů??
mmisa286@seznam.cz
Dotaz položil(a) Míša dne 24.10.2008
Odpověď:

Dobrý den,

cvičit byste měla alespoň 3krát v týdnu. Jinak s jídelníčkem vám ráda poradím.

Hezký večer,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 3.11.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
dnes0:35
1 reakcí

Captafer a železo

Zdravím, máte prosím zkušenost s doplňkem stravy Captafer od nordicpharma.cz? Pomohl Vám na vstřebávání železa?

Andrea
včera21:30
14 reakcí

Rýma a jak se jí zbavit

rýma většinou prostě ustoupí až po třech až pěti dnech, takže to je snad u všech teda stejné ne?

Eva
včera17:38
2 reakcí

Elektronické cigarety

Přítel se tady o to hodně zajímal a zajímá a v poměru s cigaretami je to nic. Z toho důvodu na to taky přešel.

Lenka
včera14:06
883 reakcí

Jak zhubnout o 5 až 8 kilo?

Ahojky, jak se tváříte na hubnutí s pomocí poradce? Stojí za to do toho investovat? Pomohou?

Alecca
13.12.20:48
26 reakcí

Homeopatie

Ptala jsi se na zacatku na pomoc ohledne homeopatiky v Brne? Do jedne lekarny chodim, dokonce jsem se diky nim dala i na bylinky.

Bara
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.