Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Jídelníček na zhubnutí

Dobrý den tady bára,chtela by sem se zeptat jaky by mel byt jidelnicek abych zhubla......je mi 12 v zari 13,vážím 69 a mesim asi 162.....mohla by ste mi poradit a ten jidelnicek prosim poslat na e-mail :Adio.Black25@seznam.cz....dekuji moc je to nutne a spechato ...odjizdim na dovolenou dekuji moc nashledanou bara
Dotaz položil(a) bára dne 03.08.2008
Odpověď:

Ahoj Barčo,

ve tvém věku je zcela normální , že váha kolísá. Rozhodně to nechce jídelníček, ale hlavně pohyb a to pravidelný.

Začni 3krát do týdne sportovat. Zkusit můžeš aerobic nebo různé druhy tance. Sama uvidíš, že se budeš cítit skvěle a za chvíli to poznáš i na své postavě.

Krásný den,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 05.08.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.