Poradna - Pořád přibírám

Potřebuju radu, měla jsem hodně stresu, deprese atd.. a moc nejedla a zhubla jsem asi 20 kg z 70 na 50 kg (165 cm). Teď už jsem v pořádku a jím jako předtím, ale váha mi jde hrozně nahoru. Nechci být zase jako předtím. Za 3 měsíce mám 10 kg nahoře. I když se už omezuji (1600 kcal denně) váha jde pořád nahoru. Poradíte mi prosím s jídelníčkem, můj email Klarinka1232@seznam.cz

Dotaz položil(a) Klarinka123 dne 29.10.2008

Odpověď:

Dobrý večer,

to je jasné. Tělo se bojí, že ho necháte zase hladovět a tak si ted vytváří zásoby .

Chce to jíst pravidelně, správně, ale i tak vám váha může ještě stoupnout. Chce to přidat i hodně pohybu.

Více vám zašlu na email.

Pohodový zítřejší den přeje,

Denisa

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 03.11.2008

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše