Poradna - rada
Dobrý den,
nejsem si jistá zda to u vás není dáno geneticky, s tím se pak těžko dá něco udělat. Podle váhy jste hubená, takže kila dolů v žádném případě dávat nemusíte. Můžete zadeček zpevnit cvičením. Kupte si kolečkové brusle a můžete s kočárkem jezdit místo procházek. Nebo pokud nemáte čas chodit do fitness kupte si cvičení na DVD např. se Cindy Crawford - je to komplexní cvičení kde jsou cviky nejen na zadeček, ale i na prsa. Na prsní partie existuje spousta cviků a to jak s činkami, overbalem (malý míček), tak i bez pomůcek. Takhle na dálku vám, ale jednotlivá cvičení nebudu popisovat, je nutné , aby jste cviky nejen odcvičila , ale odcvičila je správně. Je tedy mnohem lepší cviky vidět.
Jinak vaše stravování je zcela v pořádku, klidně si můžete občas dopřát i něco sladkého.
Přeji krásný týden,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
