Poradna - Už rok pořád to samé!
Dobrý den,
u vás mohou být problémy dva a to že se na hubnutí příliš upínáte a pak to může být i kombinace jídel během dne.Pokud se žena dostane na váhu, kterou chce a chodí pravidelně cvičit pak si může dovolit jednou za týden dát to , co má ráda , ale mělo by to být v dopoledních hodinách, tak aby to tělo stihlo do večera spálit.
Nadále setrvejte v pravidelném cvičení (není nutné aby bylo každodenní tělo potřebuje nějaký den na regeneraci) a pravidelné stravě, kterou si rozdělte do 5 porcí za den. Pokud si s jídelníčkem nevíte rady, ráda vám s ním poradím. Více informací vám mohu poslat na email.
Zkuste místo běhu zajít nějaký den na cvičení do fitness například na body-styling či p-class. Jsou to cvičení které se zaměřují na problematické partie. Pokud nerada cvičíte v kolektivu, tak si tyto cviky alespoň osvojíte a pak je budete moci cvičit sama doma.
Přeji krásný den,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
