Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - DÝCHÁNÍ X JÓGA

Dobrý den. Je mi 15 let a chodím k psycholožce. Trápí mě dýchání. Neustále pocity, že se nemohu nadechnout, panické poruchy ze mam astma a buh vi jake plicní nemoci. Sportuji a kondičně běhám. Byl jsem na plicním vyšetření a všechno v naprostém pořádku. I plicač si myslí, že je to psychicky. Chtěl bych zkusit zažít dělat jógu a jógické dýchání ( PRANAJAMU). Myslíte si, že je to pro mě vhodné a může mi to pomoci ? DĚKUJI. J.H.
Dotaz položil(a) jakub95 dne 27.02.2011
Odpověď:

Dobrý den, joga by pro vás byla víc než vhodná. Myslím si, že v dnešní době dělá dýchání potíže mnoho lidem a na celém praktikování jogy je to asi to nejtěžší, jelikož dýchání jde zcela automaticky a pokud se začneme věnovat řízeným dechovým cvičením, tak většina lidí zažívá "paniku". Pro naše tělo i mysl je to  něco jiného nepoznaného.  Při pravidelném a hlavně soustavném praktikování by vám toto mohlo odpomoci od vašich problémů.

Přeji hodně trpělivosti při praktikování

Jana

Zodpověděl(a) Ing. Jana Smažíková dne 04.03.2011
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.