Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Psychologie > I odpočinek může být příčinou stresu

I odpočinek může být příčinou stresu

21.12.2005 / Rubrika: Psychologie

Už snad definitivně skončila doba, kdy byl úspěch symbolizován uštvaností, permanentním řešením telefonátů bez ohledu na denní dobu a sobotním vysedáváním v kanceláři. Stále více manažerům se daří organizovat si práci tak, aby jim zbyl čas na odpočinek. Ne vždy ho však umí správně využít.
Lidé tráví volný čas nejneuvěřitelnějšími aktivitami, třeba létáním na čemkoliv - ultralehká letadla, paragliding - jízdou v terénních autech, potápěním či vytrvalostními sporty s astronomickými ciframi ujetých kilometrů. Bohužel se tyto aktivity někdy stávají jen další formou podávání výkonu a místo odpočinku přinášejí stres.
Odpočívající se pak třeba zlobí na organizátory závodu, na nekvalitní vybavení či neschopnost překonat vytrvalostní rekord z minulého týdne. Navíc jde v drtivé většině o individuální koníčky, kde nevznikají mezilidské vztahy.
Druhým extrémem je pak trávení času v nákupních centrech. To představuje z našeho pohledu zcela novou formu odpočinku a rodinné zábavy. Možná však takto trávili volný čas už naši prapředci. Muž lovec skolil jelena a přivedl k němu rodinu z jeskyně. Žena pečlivě kontrolovala kožešinu, děti si hrály okolo a muž zkoumal paroží, jestli by z toho nešlo vyrobit něco "důležitého". Všichni měli radost z výletu a dobře se najedli. Dnešní hypermarkety ale klid lesa postrádají. Hluk, zmatek a permanentní tlak na koupi nějakého výrobku jsou zdrojem mírného, ale trvalého stresu. A odpočinek je tak jen zdánlivý.
AUTOR: Tomáš Vašák
Autor je psychologem a odborným garantem firmy T&CC

Další články z rubriky
Strach je nejčastější emocí

Strach je nejčastější emocí

1.9.2013 / Rubrika: Psychologie
Strach - Lidé se určitě více bojí než radují, milují nebo jsou smutní. Strach proniká všude a snad není dne, abychom se alespoň chvíli o něco nebáli. Strach dokáže člověka úplně paralyzovat a ovlivňuje i jeho kognitivní schopnosti.
Odložte své ego v šatně

Odložte své ego v šatně

27.7.2007 / Rubrika: Psychologie
"Konflikt je odvětví na vzestupu," napsali dva harvardští profesoři Roger Fisher a William Ury před 26 lety. Začali tím svou knihu Getting to Yes, ze které se na amerických univerzitách dodnes učí. "Každý je vyjednávač, ať se vám to líbí, nebo ne. Vyjednávání patří k životu," píší profesoři.
Další články z rubriky Psychologie...
Aktuálně v diskusích
Na téma: Psychologie
včera18:38
1 768 reakcí

ANTIDEPRESIVA V TĚHOTENSTVÍ

Ahojte neviem či niekomu tento príspevok pomoze, ale chcem napísať svoju skúsenosť s tehotenstvom a antidepresívami. Mám uzkostnu poruchu a OCD.... (zkráceno)

Dany
včera11:59
130 reakcí

zkušenosti s léčbou úzkosti a deprese

Někomu se to může zdrát jako nesmysl, myslím si ,že těm, kteří to nevyzkouší, nebo spíš neřeší nějaký problém, a nepoznají, že léky jsou k ničemu,... (zkráceno)

Michala
21.2.15:34
97 reakcí

Vysazení Antidepresiv

(N)

anonym
21.2.11:08
75 reakcí

Punčochy a muži

Tento príbeh sa stal v roku 1964. Mamin brat sa oženil v Čechách a ostal tam žiť. Na polročné prázdniny(vtedy neboli jarné) sa ohlásil aj s rodinou,... (zkráceno)

Marian
18.2.19:46
793 reakcí

Užívání antidepresiv Zoloft

Je to asi chlamydie, nevím jak Ti pomoct .

anonym
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.