4 kuřecí řízky (po 150 g), 500 g brokolice, 250 ml smetany, 2 vejce, špetka strouhaného muškátového oříšku, 50 g tvrdého strouhaného sýra, 2 lžíce slunečnicových semínek (nebo mandlových lupínků), 1 lžíce oleje, 1 lžíce másla, máslo na vymazání mísy, sůl, pepř
Řízky naklepeme, osolíme, opepříme a v pánvi na oleji a na másle po obou stranách osmahneme. Pak je vložíme do máslem vymazané zapékací mísy. Omytou brokolici rozdělíme na růžičky a v malém množství mírně osolené vody ji povaříme dopoloměkka. Scedíme ji a rozložíme na řízky v zapékací míse. Žloutky rozšleháme se smetanou, strouhaným sýrem, ochutíme muškátovým oříškem, osolíme, opepříme a nakonec pomalu vmícháme sníh z ušlehaných bílků. Smetanovou směs nalijeme na řízky a posypeme slunečnicovými semínky. Ve středně vyhřáté troubě zapékáme dozlatova. Podáváme s bramborovou kaší nebo jinak upravenými brambory.
Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Bílé maso na talíři
No a proto ke Kulíkovi nikdo nepůjde...kvůli té zlé, odporné (anti)reklamně, co tady předvádíš. A nezapomeň řádit na Doktorce, když už ses dostal/a k... (zkráceno)
Mě pomohl senzycol nevěřila bych nikdy tomu, že může nějaký doplněk stravy vypomoci, ale konečně mě zbavil nepříjemností které mé časté záněty pro mě... (zkráceno)
Jo, já taky. I když léky nesnáším, tak tenhle Wobenzym mi hodně pomohl.
Ahoj,já už se trápím s agorafobií 18 let a už přešla do chronické fáze ale i přes to jsem udělal malé pokroky.Mám ji navíc spojenou s depresemi což... (zkráceno)
