Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Drůbež > KUŘECÍ ŘÍZKY ZAPEČENÉ S BROKOLICÍ

KUŘECÍ ŘÍZKY ZAPEČENÉ S BROKOLICÍ

29.8.2006 / Rubrika: Drůbež

4 kuřecí řízky (po 150 g), 500 g brokolice, 250 ml smetany, 2 vejce, špetka strouhaného muškátového oříšku, 50 g tvrdého strouhaného sýra, 2 lžíce slunečnicových semínek (nebo mandlových lupínků), 1 lžíce oleje, 1 lžíce másla, máslo na vymazání mísy, sůl, pepř

Řízky naklepeme, osolíme, opepříme a v pánvi na oleji a na másle po obou stranách osmahneme. Pak je vložíme do máslem vymazané zapékací mísy. Omytou brokolici rozdělíme na růžičky a v malém množství mírně osolené vody ji povaříme dopoloměkka. Scedíme ji a rozložíme na řízky v zapékací míse. Žloutky rozšleháme se smetanou, strouhaným sýrem, ochutíme muškátovým oříškem, osolíme, opepříme a nakonec pomalu vmícháme sníh z ušlehaných bílků. Smetanovou směs nalijeme na řízky a posypeme slunečnicovými semínky. Ve středně vyhřáté troubě zapékáme dozlatova. Podáváme s bramborovou kaší nebo jinak upravenými brambory.

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Bílé maso na talíři

Aktuálně v diskusích
dnes13:21
629 reakcí

KOLONOSKOPIE

Dobrý den, byla jsem na kolonoskopii před 3 rokyu doktora Kolesára v Hradci Králové, bylo to příšerný, bolesti srovnatelné s porodem, pan doktor byl... (zkráceno)

Markéta Kvasničáková
dnes12:40
963 reakcí

dráždivý tračník

Jste v nouzi úvěru z úvěru věřitele, který je wel důvěryhodné a efektivní? Worry nic víc o tom a kontaktní David Peterson Loan firma skutečnou... (zkráceno)

David Peterson
dnes12:03
3 472 reakcí

Multifokální brýle - zkušenosti

vás příjdou na 3000 Kč www.brylove-skrine.cz/TF-10-d13.htm proč potom optici chtějí za běžné obruby takové pálky???

Takovéto obruby
dnes10:56
845 reakcí

starší žena a mladší muž

Anonime z 21.9. Kasli na to a rid se srdickem.Ten kdo bude mit pripominky tak jen zavidi.Komu je to jedno,mlci.Kazda starsi zena by chtela casem... (zkráceno)

Pepik 35 let
dnes10:18
112 reakcí

roztroušená skleroza

Proč Chlamydophila pneumoniae (Cpn) působí potíže? I když nákaza chlamýdiemi může začít jako respirační infekce (nákaza dýchacích cest), může být Cpn... (zkráceno)

Anonym
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení