KUŘECÍ ŘÍZKY ZAPEČENÉ S BROKOLICÍ
4 kuřecí řízky (po 150 g), 500 g brokolice, 250 ml smetany, 2 vejce, špetka strouhaného muškátového oříšku, 50 g tvrdého strouhaného sýra, 2 lžíce slunečnicových semínek (nebo mandlových lupínků), 1 lžíce oleje, 1 lžíce másla, máslo na vymazání mísy, sůl, pepř
Řízky naklepeme, osolíme, opepříme a v pánvi na oleji a na másle po obou stranách osmahneme. Pak je vložíme do máslem vymazané zapékací mísy. Omytou brokolici rozdělíme na růžičky a v malém množství mírně osolené vody ji povaříme dopoloměkka. Scedíme ji a rozložíme na řízky v zapékací míse. Žloutky rozšleháme se smetanou, strouhaným sýrem, ochutíme muškátovým oříškem, osolíme, opepříme a nakonec pomalu vmícháme sníh z ušlehaných bílků. Smetanovou směs nalijeme na řízky a posypeme slunečnicovými semínky. Ve středně vyhřáté troubě zapékáme dozlatova. Podáváme s bramborovou kaší nebo jinak upravenými brambory.
Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Bílé maso na talíři
hire a hacker
Do you want a professional hacker? Hack facebook ? Hack email? Change school grades? Hack visichat room ? Hack flash chat room ? Hack ftp user & pass... (zkráceno)
Wobenzym
My husband had an affair about 6 months ago and since then Ive never been able to trust him because he is still very sneaky. I saw a testimonial... (zkráceno)
Lupénka a zkušenosti při její léčbě
Nejsem nejmladší, s mírnější formou lupénky se potýkám již dlouho, když se občas zhorší / je pravdou, že je na vině stres, nebo prodělaná viróza/... (zkráceno)
Zdravá snídaně?
takovej celozrnej rohlík/bageta s 100% džemem, tomu říkám chuťovka(já používám ten od Relaxu)
Zdravé jídlo?
pro mě je zdravým jídlem, rsp. doplnkem k pečivu jahodový nebo broskový džem od Relaxu s 100% podílem ovoce
