Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde. Pokračovat    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Drůbež > KUŘECÍ ŘÍZKY ZAPEČENÉ S BROKOLICÍ

KUŘECÍ ŘÍZKY ZAPEČENÉ S BROKOLICÍ

29.8.2006 / Rubrika: Drůbež

4 kuřecí řízky (po 150 g), 500 g brokolice, 250 ml smetany, 2 vejce, špetka strouhaného muškátového oříšku, 50 g tvrdého strouhaného sýra, 2 lžíce slunečnicových semínek (nebo mandlových lupínků), 1 lžíce oleje, 1 lžíce másla, máslo na vymazání mísy, sůl, pepř

Řízky naklepeme, osolíme, opepříme a v pánvi na oleji a na másle po obou stranách osmahneme. Pak je vložíme do máslem vymazané zapékací mísy. Omytou brokolici rozdělíme na růžičky a v malém množství mírně osolené vody ji povaříme dopoloměkka. Scedíme ji a rozložíme na řízky v zapékací míse. Žloutky rozšleháme se smetanou, strouhaným sýrem, ochutíme muškátovým oříškem, osolíme, opepříme a nakonec pomalu vmícháme sníh z ušlehaných bílků. Smetanovou směs nalijeme na řízky a posypeme slunečnicovými semínky. Ve středně vyhřáté troubě zapékáme dozlatova. Podáváme s bramborovou kaší nebo jinak upravenými brambory.

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Bílé maso na talíři

Aktuálně v diskusích
dnes10:26
14 reakcí

nabídka úvěru se teď

Potřebujete rychlou půjčku s relativně nízkou úrokovou sazbou až 2%? Nabízíme podnikatelský úvěr, osobní půjčku, půjčku na bydlení, půjčku na auto,... (zkráceno)

Michal Hale
dnes9:56
1 reakcí

Vásárolniaz #eredetiés a hamisjogosítvány, útlevél,személyiigazolvány

jus blokejat mani uz jusu whatsapp, galu gala esmu teicis, Liels paldies, Dievs sveti tevi tukstoš reižu, kad mes esam izškerdejuši savus materialus... (zkráceno)

ferderick
dnes9:51
1 reakcí

Vásárolniaz #eredetiés a hamisjogosítvány, útlevél,személyiigazolvány

Vásárolniaz #eredetiés a hamisjogosítvány, útlevél,személyiigazolvány, ((fernando22clinton@gmail.com)) vízum, születésianyakönyvikivonat,... (zkráceno)

ferderick
dnes9:43
1 reakcí

Vásárolniaz #eredetiés a hamisjogosítvány, útlevél,személyiigazolvány

Vásárolniaz #eredetiés a hamisjogosítvány, útlevél,személyiigazolvány, ((fernando22clinton@gmail.com)) vízum, születésianyakönyvikivonat,... (zkráceno)

ferderick
dnes9:42
1 reakcí

Vásárolniaz #eredetiés a hamisjogosítvány, útlevél,személyiigazolvány

Vásárolniaz #eredetiés a hamisjogosítvány, útlevél,személyiigazolvány, ((fernando22clinton@gmail.com)) vízum, születésianyakönyvikivonat,... (zkráceno)

ferderick
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.