Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Drůbež > KUŘECÍ ŘÍZKY ZAPEČENÉ S BROKOLICÍ

KUŘECÍ ŘÍZKY ZAPEČENÉ S BROKOLICÍ

29.8.2006 / Rubrika: Drůbež

4 kuřecí řízky (po 150 g), 500 g brokolice, 250 ml smetany, 2 vejce, špetka strouhaného muškátového oříšku, 50 g tvrdého strouhaného sýra, 2 lžíce slunečnicových semínek (nebo mandlových lupínků), 1 lžíce oleje, 1 lžíce másla, máslo na vymazání mísy, sůl, pepř

Řízky naklepeme, osolíme, opepříme a v pánvi na oleji a na másle po obou stranách osmahneme. Pak je vložíme do máslem vymazané zapékací mísy. Omytou brokolici rozdělíme na růžičky a v malém množství mírně osolené vody ji povaříme dopoloměkka. Scedíme ji a rozložíme na řízky v zapékací míse. Žloutky rozšleháme se smetanou, strouhaným sýrem, ochutíme muškátovým oříškem, osolíme, opepříme a nakonec pomalu vmícháme sníh z ušlehaných bílků. Smetanovou směs nalijeme na řízky a posypeme slunečnicovými semínky. Ve středně vyhřáté troubě zapékáme dozlatova. Podáváme s bramborovou kaší nebo jinak upravenými brambory.

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Bílé maso na talíři

Aktuálně v diskusích
dnes12:08
3 600 reakcí

Multifokální brýle - zkušenosti

www.vyhodne-bryle.cz/virtualni-zrcadlo/detail/OBROUCKY_CR7209-63/?key=damske&path=celoobruba%2Fcervena

Anonym
dnes6:22
1 reakcí

Are You Desperately in need of a loan help?

Nabízíme všechny typy úvěrů, jako jsou (Business, Osobní, hypotéky, konsolidace, Car, student, etc) .do nezaplacené účty? Jste v dluzích? Přejete si... (zkráceno)

Mr.Peter Kelly
včera23:58
46 reakcí

Praskající žíly

WE OFFER ALL KIND OF LOANS – APPLY FOR AFFORDABLE LOANS. Do you need Financial Assistance? Do you seek funds to pay off credits and debts? We... (zkráceno)

Anonym
včera21:40
1 016 reakcí

dráždivý tračník

Dobrý den, pane / Vážená paní, Pokud budete potřebovat naléhavou práci navázat úvěr, nebo budete potřebovat půjčku splatit váš dluh, budete... (zkráceno)

jay samuel
včera17:09
31 reakcí

enterosgel

Potřebujete naléhavou půjčku? * Velmi rychlý a okamžitým převodem na váš bankovní účet * Platba začal šest (6) měsíců poté, co dostat peníze do... (zkráceno)

Thomas Dawson
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení