Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > PŘÍRODNÍROŠTĚNÁ

PŘÍRODNÍROŠTĚNÁ

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

250 g roštěnek (2 plátky), 10 g oleje, 20 g hladké mouky, 50 g cibule, mletý pepř, sůl

Roštěnky nařízneme po stranách, naklepeme, okořeníme mletým pepřem, osolíme a zprudka opečeme na rozpáleném oleji v teflonové pánvi z obou stran. Vyjmeme a odložíme stranou. Na zbylém oleji po roštěnkách zpěníme nadrob no nakrájenou cibuli, přidáme roštěnky, podlijeme vodou a pod pokličkou za občasného podlévání dusíme doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
27 g bílkovin, 18 g tuků, 10 g sacharidů, 310 kcal = 1295 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes18:04
425 reakcí

moroznik

Dobrý deň beriem morožník od 11.marca a ešte som vôbec neschudla.Má niekto podobné skúsenosti?

Lucia
dnes13:48
16 925 reakcí

Alkoholismus zcela vážně

Ahoj, chodí sem ještě někdo ze zakladatelů diskuze? Natura, Manka, Tajnej, atd?

Karotka
včera21:03
48 reakcí

Přírodní afrodiziaka

Proč by nemohlo? Já mám takové doma a jsem spokojená.

Betka
včera20:41
48 reakcí

Vitamíny

Jaké 3 složky?

Daniela
včera19:41
22 reakcí

Podpora kojení

Femibion 2, jsou určený od 2.trimestru a pro kojící maminky. Doporučuju.

Viky
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.