PŘÍRODNÍROŠTĚNÁ
250 g roštěnek (2 plátky), 10 g oleje, 20 g hladké mouky, 50 g cibule, mletý pepř, sůl
Roštěnky nařízneme po stranách, naklepeme, okořeníme mletým pepřem, osolíme a zprudka opečeme na rozpáleném oleji v teflonové pánvi z obou stran. Vyjmeme a odložíme stranou. Na zbylém oleji po roštěnkách zpěníme nadrob no nakrájenou cibuli, přidáme roštěnky, podlijeme vodou a pod pokličkou za občasného podlévání dusíme doměkka.
Jedna porce přibližně obsahuje:
27 g bílkovin, 18 g tuků, 10 g sacharidů, 310 kcal = 1295 kJ
Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta
moroznik
Dobrý deň beriem morožník od 11.marca a ešte som vôbec neschudla.Má niekto podobné skúsenosti?
Alkoholismus zcela vážně
Ahoj, chodí sem ještě někdo ze zakladatelů diskuze? Natura, Manka, Tajnej, atd?
Přírodní afrodiziaka
Proč by nemohlo? Já mám takové doma a jsem spokojená.
Podpora kojení
Femibion 2, jsou určený od 2.trimestru a pro kojící maminky. Doporučuju.
