Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Hovězí maso > PŘÍRODNÍROŠTĚNÁ

PŘÍRODNÍROŠTĚNÁ

29.8.2006 / Rubrika: Hovězí maso

250 g roštěnek (2 plátky), 10 g oleje, 20 g hladké mouky, 50 g cibule, mletý pepř, sůl

Roštěnky nařízneme po stranách, naklepeme, okořeníme mletým pepřem, osolíme a zprudka opečeme na rozpáleném oleji v teflonové pánvi z obou stran. Vyjmeme a odložíme stranou. Na zbylém oleji po roštěnkách zpěníme nadrob no nakrájenou cibuli, přidáme roštěnky, podlijeme vodou a pod pokličkou za občasného podlévání dusíme doměkka.

Jedna porce přibližně obsahuje:
27 g bílkovin, 18 g tuků, 10 g sacharidů, 310 kcal = 1295 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
včera22:06
732 reakcí

jak zhubnout

Docházela jste k nim na konzultace nějak pravidelně Laro?

Dita
včera20:36
33 reakcí

Dárek synovi

Mám od nich moc hezký trendový baťůžek.

Kamila
včera18:38
1 768 reakcí

ANTIDEPRESIVA V TĚHOTENSTVÍ

Ahojte neviem či niekomu tento príspevok pomoze, ale chcem napísať svoju skúsenosť s tehotenstvom a antidepresívami. Mám uzkostnu poruchu a OCD.... (zkráceno)

Dany
včera15:01
45 reakcí

Vitamíny

Balení obsahuje 60 tobolek, takže je na 2 měsíce a určitě je dobré ho brát dýl než ty dva měsíce. Já ho třeba začínám brát na podzim a beru ho i celé... (zkráceno)

Julie
včera14:17
92 reakcí

Zkušenost s doplňky stravy Revitanerv?

Ahoj začal jsem sportovat abych se dostal do formy a rád bych užíval nějaké doplňky po fyzické námaze.

Pavel
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.