PŘÍRODNÍROŠTĚNÁ
250 g roštěnek (2 plátky), 10 g oleje, 20 g hladké mouky, 50 g cibule, mletý pepř, sůl
Roštěnky nařízneme po stranách, naklepeme, okořeníme mletým pepřem, osolíme a zprudka opečeme na rozpáleném oleji v teflonové pánvi z obou stran. Vyjmeme a odložíme stranou. Na zbylém oleji po roštěnkách zpěníme nadrob no nakrájenou cibuli, přidáme roštěnky, podlijeme vodou a pod pokličkou za občasného podlévání dusíme doměkka.
Jedna porce přibližně obsahuje:
27 g bílkovin, 18 g tuků, 10 g sacharidů, 310 kcal = 1295 kJ
Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta
dlouhodoby prujem
Já bych asi se asi hlavně snažila doplnit probiotika. Od toho, co je pravidelně užívám, tak nemám s trávením problémy.
Ucpane dutiny???
Já osobně pužívám kapky do nosu nasivin. Dost mě pomohl, a mohla jsem na chvili dejchat nosem :D
dráždivý tračník
My jsme meli tyhle problemy s nasim pejskem, nejvic nam pomohly tabletky Humican :)
Vitamíny
Balení Vigantolvitu je v tobolkách, užívání je jednoduché, jedna tobolka děnně s jídlem nebo po jídle, zapít dostatečným množstvím vody.
