Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Polévky > Květáková polévka s tofu

Květáková polévka s tofu

29.8.2006 / Rubrika: Polévky

20 minut

8 hrnků vody
1/2 hlavy květáku
1 balíček tofu, 2 cibule
1 snítka libečku (celerové natě)
4 lžíce celozrnné mouky
na špičku lžičky strouhaného muškátového oříšku
1/2 lžičky soli, 1 lžíce oleje
zelená nať (petržel, mladá nať mrkve nebo celeru, cibulová nať, řeřicha, pažitka apod.)
1 lžíce misa
2 lžíce řasy Mořský salát

Květák rozdělíme na růžičky a přidáme ho spolu s tofu a muškátem do vroucí osolené vody. Na oleji osmahneme cibuli nakrájenou na půlměsíčky, přisypeme mouku a za stálého míchámí cca 1 minutu mírně pražíme. Takto připravenou zásmažku přidáme do polévky a vaříme na mírném ohni 15 minut. Po odstavení ochutíme misem rozmíchaným v trošce polévky, řasou a jemně nasekanou zelenou natí.

Recept byl publikován se svolením vydavetelství Vyšehrad z publikace - Makrobiotická kuchařka

Aktuálně v diskusích
dnes16:45
111 reakcí

vyčerpáni,unava,oslabena imunita

(N)

anonym
dnes9:39
94 reakcí

Zkušenost s doplňky stravy Revitanerv?

Existuje i nějaký přípravek pro děti na klouby nebo se nic takového nedělá ?

Adéla
včera23:04
5 241 reakcí

rakovina slinivky břišní

Irenka, jak je manzelovi, operace pomohla?

Tina
včera17:24
1 reakcí

Operace triselne kýly

Dobrý den, chtěl jsem poprosit o radu. 5.4.2019 jsem byl na laparoskopické operaci tříselné kýly, pravé strana většího rozměru a levé strany... (zkráceno)

Lukáš
včera15:59
34 reakcí

ŠELEST NA SRDCI

Poradíte mi prosím, kde bych to mohla také koupit?

Eva
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.