Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Mořská štika s jablky v alobalu

Mořská štika s jablky v alobalu

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

2 porce vykuchané mořské štiky (300 g), 100 g jablek, 2 plátky citronu, 2 stroužky česneku, 1 lžička citronové šťávy, 1 lžička majoránky, sůl
na alobal: 10 g oleje

Z porcí mořské štiky odřízneme boční a hřbetní ploutve, omyjeme a osušíme. Jablko oloupeme a zbavíme jádřince. Jablko a oloupaný česnek nastrouháme na hrubém struhadle, zakapeme citronovou šťávou, osolíme a ochutíme majoránkou. Směsí naplníme porce mořské štiky. Alobal potřeme olejem, poklademe na něj porce ryby, pokud zbyla nádivka, rozprostřeme ji kolem porcí a pevně zabalíme. Pečeme v troubě asi 15 minut. Na talíři ozdobíme plátky citronu.

Jedna porce přibližně obsahuje:
28 g bílkovin, 6 g tuků, 7 g sacharidů, 195 kcal = 815 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes0:48
1 reakcí

WE ACCEPT THE PAYMENT THROUGH PAYPAL, BITCOIN, MG, WU OR BANK

WE ACCEPT THE PAYMENT THROUGH PAYPAL, BITCOIN, MG, WU OR BANK ORDER YOUR DOCUMENT VIA CALL OR TEXT OR WHATSAPP +1(202) 570-4495 ORDER YOUR... (zkráceno)

Terry
dnes0:44
1 reakcí

ORDER DRIVER LICENSE,ID cards, Visa, Passport, ( terryadn@gmail.com ) Whatsapp: +1(202) 570-4495

ORDER DRIVER LICENSE,ID cards, Visa, Passport, ( terryadn@gmail.com ) Whatsapp: +1(202) 570-4495 ORDER High Quality Fake and Real Registered and... (zkráceno)

Terry
dnes0:28
1 003 reakcí

Wobenzym

I totally wanted an ethical hacker to help me spy on my wife and served as a personal investigator. Literally, I met this him on a dating site... (zkráceno)

Anonym
včera22:52
172 reakcí

Praskající žíly

Hello, Are You Desperately in need of a loan help? Have you be denied of a loan from your bank or any Financial Firm? Do you need financial... (zkráceno)

Robert
včera22:46
647 reakcí

Zápach z úst

!!!Atención!!! Soy el Sr. Johnson Williams, un prestamista legítimo de préstamos privados, ?necesita un Préstamo para negocios o para pagar sus... (zkráceno)

Debbie Holmes
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení