Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Pstruh na kmíně

Pstruh na kmíně

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

2 pstruzi (500 g), 10 g hladké mouky, 10 g oleje, 1/2 lžičky mletého kmínu, sůl

Vykuchané pstruhy bez hlavy, zbavené bočních a hřbetních ploutví omyjeme a osušíme. Porce osolíme, okmínujeme a poprášíme moukou. Pstruhy zprudka pečeme na oleji v teflonové pánvi dozlatova tak, aby kůžička byla křupavá.

Jedna porce přibližně obsahuje:
47 g bílkovin, 13 g tuků, 4 g sacharidů, 320 kcal = 1340 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes21:17
6 reakcí

Muumi Baby

Peti, muumi plenky kupuji už pro svoje druhé dítě a na jinou značku bych rozhodně nepřešla. Už na omak je cítit, že jsou vyráběné úplně jinak a úplně... (zkráceno)

Janka
dnes19:32
1 324 reakcí

sarkoidoza

Ahoj, Volám sa Linda Grille, vďaka Afuwovi Arnoldovi zo spoločnosti Macquarie Credit Union, ktorá mi poskytla pôžičku vo výške 320 000 dolárov.... (zkráceno)

Linda Grille
dnes19:23
161 reakcí

Vrásky! Kdo poradí

Ceník najdeš zde www.laboratorybeauty.cz/#sluzby

Sára
dnes18:38
116 reakcí

Přírodní kosmertika

To jsem ráda, třeba zkusíš i jiné jejich super produkty. Mají je také klinicky ověřené, co se týče účinků.

Gigi
dnes17:01
583 reakcí

Zápach z úst

Hello, Apply and get qualify for a loan. Interest rate 1% easy process. Please Only serious inquiries. Contact us for more Details Email : ... (zkráceno)

Mrs.Emilia Fedorcakova
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení