Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Pstruh na kmíně

Pstruh na kmíně

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

2 pstruzi (500 g), 10 g hladké mouky, 10 g oleje, 1/2 lžičky mletého kmínu, sůl

Vykuchané pstruhy bez hlavy, zbavené bočních a hřbetních ploutví omyjeme a osušíme. Porce osolíme, okmínujeme a poprášíme moukou. Pstruhy zprudka pečeme na oleji v teflonové pánvi dozlatova tak, aby kůžička byla křupavá.

Jedna porce přibližně obsahuje:
47 g bílkovin, 13 g tuků, 4 g sacharidů, 320 kcal = 1340 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes20:07
584 reakcí

Mladý ječmen a chlorella

Osvědčil se mi jedině happytails. Mají fakt kvalitní produkty za super peníze.

Viktorie
dnes17:18
61 reakcí

nafouknuté břicho

Mně taky trápilo taky nafouklé a velké břicho, pomohly mi tablety H2Out na odvodnění a zbavila jsem se břicha a kila šla dolů.

Lucka
dnes16:42
1 843 reakcí

Wobenzym

I já mám s wobenzymem dobré zkušenosti. Pomohl mi při opakovaných kvasinkových infekcích. Známá ho zase brala po císařském řezu na zhojení jizvy a... (zkráceno)

Dorota
dnes14:41
3 reakcí

Skleník

Děkuji, koukneme se. Fakt nám bude stačit nějaký malinký. Nechceme do toho zase moc investovat,

Petra
dnes13:55
211 reakcí

Ucpane dutiny???

Mně teda kolem nosu pomáhá mastička od pinio nasalu.

Linda
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.