Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Pstruh na kmíně

Pstruh na kmíně

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

2 pstruzi (500 g), 10 g hladké mouky, 10 g oleje, 1/2 lžičky mletého kmínu, sůl

Vykuchané pstruhy bez hlavy, zbavené bočních a hřbetních ploutví omyjeme a osušíme. Porce osolíme, okmínujeme a poprášíme moukou. Pstruhy zprudka pečeme na oleji v teflonové pánvi dozlatova tak, aby kůžička byla křupavá.

Jedna porce přibližně obsahuje:
47 g bílkovin, 13 g tuků, 4 g sacharidů, 320 kcal = 1340 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
včera20:24
354 reakcí

Klouby, kosti

Podívej se na pharma-future.Je tam plno ozkoušených věcí na bolavé klouby a hlavně co zabírají.

Mirek
včera20:05
23 reakcí

Dárek synovi

Syn taky mluví o hrací židli k PC. Moc by ji chtěl. Musím si zjistit více.

Milka
včera19:43
12 reakcí

jezdecké potřeby

Teď v zimě. deky a podsedlové dečky a podložky a další potřebné věci pro koně. Jako jezdec už vybavení mám, zatím mi to stačí.

Ríša
včera19:32
11 reakcí

Padání vlasů, kouty

Mohla bych vědět kam docházíš ? vždycky jsem si myslela, že tohle dělá kožní, ne že se na to někdo specializuje

Simona
včera15:12
90 reakcí

Zkušenost s doplňky stravy Revitanerv?

HEle na rymu a ucpanej nos vzdycky vitaminy a nejake dobre nosni kapky a nebo sprej. :) v lekarne dobre poradi

Jarek
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.