Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Rybí filé s křenem

Rybí filé s křenem

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

2 porce rybího filé (300 g), 10 g oleje, 5 g křenu, 1/2 lžičky mletého kmínu, 1 lžička citronové šťávy, sůl

Porce rybího filé osolíme, posypeme mletým kmínem a pečeme v teflonové pánvi na oleji doměkka. Pak je vyjmeme a do zbylé šťávy přidáme najemno nastrouhaný křen, zakapeme citronovou šťávou, trochou vody a krátce podusíme. Na talíři porce filé přelijeme šťávou.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 6 g tuků, O g sacharidů, 155 kcal = 650 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes1:31
2 210 reakcí

dráždivý tračník

Dear Sir/Ma I am direct to a provider who has recently issued banking instruments for a couple of my clients the provider is 100% check-able... (zkráceno)

SIVAJOTHI GNANATHEEVAM
včera22:35
11 reakcí

Podpora kojení

Já třeba zkoušela všechno možné a nic nepomohlo. Tak jsme prostě dávali UM. Občas jsem to obrečela, přece jen každá maminka chce kojit.

Lenka
včera22:06
1 665 reakcí

Wobenzym

I had a low credit score and dont even have a single bank due to my criminal records. I have to consult my credit specialist Robert Morris who helped... (zkráceno)

Javier Simon
včera21:22
42 reakcí

Nafouklé břicho a příšerné bolesti

Probiotika od pharmaagency se mě osvědčila i u dcery při užívání antibiotik. Krásně jí upravila zažívání.

Nancy
včera21:09
5 234 reakcí

rakovina slinivky břišní

My máme v rodině karc.plic a dnes jsem hodně surfoval-zde jsou odkazy k možnému zvýšení účinnosti léčby rak.slinivky... (zkráceno)

Anonym
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.