Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Rybí filé s křenem

Rybí filé s křenem

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

2 porce rybího filé (300 g), 10 g oleje, 5 g křenu, 1/2 lžičky mletého kmínu, 1 lžička citronové šťávy, sůl

Porce rybího filé osolíme, posypeme mletým kmínem a pečeme v teflonové pánvi na oleji doměkka. Pak je vyjmeme a do zbylé šťávy přidáme najemno nastrouhaný křen, zakapeme citronovou šťávou, trochou vody a krátce podusíme. Na talíři porce filé přelijeme šťávou.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 6 g tuků, O g sacharidů, 155 kcal = 650 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes1:49
1 reakcí

HOW TO JOIN ILLUMINATI SECRET SOCIETY FOR MONEY ,RICH,WEALTH,POWERS +27734818506 IN SOUTH AFRICA,New Castle,

HOW TO JOIN ILLUMINATI SECRET SOCIETY FOR MONEY ,RICH,WEALTH,POWERS +27734818506 IN SOUTH AFRICA,New Castle,Namibia,Botswana,... (zkráceno)

agentben
dnes0:36
142 reakcí

ROZCHOD A DEPRESE

Jak jsem dostal mého bývalého manžela zpět. Budu věčně zadlužen velkému doktorovi Ocoloseovi za to, že jsem opravil své rozbité manželství poté,... (zkráceno)

Shannon
včera22:06
37 reakcí

Vitamíny

To mi neříkejte, že se vitamín D nedá doplnit tím že budu jíst víc ryb a vajec ??

Barbora
včera21:11
30 reakcí

Co pro miminko?

krém na opruzeniny

Anonym
včera20:57
47 reakcí

Početí Dítěte

Holky, bylo by prosím možné sem hodit info o tom, jak probíhá darování vajíček? Mě by to docela zajímalo, protože nad tímto krokem uvažuju. Díky moc... (zkráceno)

Bája
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.