Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde. Pokračovat    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Rybí filé s křenem

Rybí filé s křenem

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

2 porce rybího filé (300 g), 10 g oleje, 5 g křenu, 1/2 lžičky mletého kmínu, 1 lžička citronové šťávy, sůl

Porce rybího filé osolíme, posypeme mletým kmínem a pečeme v teflonové pánvi na oleji doměkka. Pak je vyjmeme a do zbylé šťávy přidáme najemno nastrouhaný křen, zakapeme citronovou šťávou, trochou vody a krátce podusíme. Na talíři porce filé přelijeme šťávou.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 6 g tuků, O g sacharidů, 155 kcal = 650 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes18:14
30 reakcí

Buď štíhlá, krásná a fit

A doporučíte mi někdo dobrého výživového poradce v Brně, prosím?

Nina
dnes14:23
6 reakcí

Sell CVV US, BIN, FULLZ INFO,VBV,DUMPS=> ICQ: 721523421

**MY CONTACT FOR WORK: - ICQ...................... (zkráceno)

realdeal
dnes13:47
719 reakcí

jak zhubnout

Určitě si ji nechte Amélie udělat, zjistí se váš metabolický věk a podle toho vám ve světě zdraví nastaví hubnutí.

Kamina
dnes13:19
14 reakcí

ALAVIS

Mrkni na složení na jejich stránky: https://www.alavis.cz/cs/pece-o-klouby/42-alavis-triple-blend.html

Andy
dnes13:18
76 reakcí

zdravé vlasy

Clip - in od vlasy levně znám.

Vladka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.