Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Rybí filé s křenem

Rybí filé s křenem

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

2 porce rybího filé (300 g), 10 g oleje, 5 g křenu, 1/2 lžičky mletého kmínu, 1 lžička citronové šťávy, sůl

Porce rybího filé osolíme, posypeme mletým kmínem a pečeme v teflonové pánvi na oleji doměkka. Pak je vyjmeme a do zbylé šťávy přidáme najemno nastrouhaný křen, zakapeme citronovou šťávou, trochou vody a krátce podusíme. Na talíři porce filé přelijeme šťávou.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 6 g tuků, O g sacharidů, 155 kcal = 650 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes19:28
26 reakcí

Zdravé hubnutí

Zdarec jak hubnete?Máte pro mě někdo nějakou radu?Cvičíte třeba někdo doma?

Igor
dnes5:58
8 reakcí

Ostropestřec

Ostropestřec se má užívat opatrně, všeho moc může škodit !

anonym
včera23:21
16 933 reakcí

Alkoholismus zcela vážně

Arwenka..vypadá to,že už asi ne??

Naivka
včera22:37
7 reakcí

Dráždivý tračník

Ano, více info se dozvíte tady penoxal.com. Jsou tam i zkušenosti s užíváním, určitě doporučuji stránky pročíst.

Martina
včera21:07
12 reakcí

Osvěžovače do bytu

Luxusní vonné svíčky Matys :) Kupuji si tu největší a vydrží mi strašně dlouho a nádherně voní.

Petra
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.