Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Rybí filé s křenem

Rybí filé s křenem

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

2 porce rybího filé (300 g), 10 g oleje, 5 g křenu, 1/2 lžičky mletého kmínu, 1 lžička citronové šťávy, sůl

Porce rybího filé osolíme, posypeme mletým kmínem a pečeme v teflonové pánvi na oleji doměkka. Pak je vyjmeme a do zbylé šťávy přidáme najemno nastrouhaný křen, zakapeme citronovou šťávou, trochou vody a krátce podusíme. Na talíři porce filé přelijeme šťávou.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 6 g tuků, O g sacharidů, 155 kcal = 650 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes16:25
81 reakcí

Léky-závislost

Pomáhá kratom při závislosti na hypnotikách (zolpidemu)? Máte někdo zkušenost, prosím?

Anonym
dnes13:58
181 reakcí

Přírodní kosmertika

taky jsem slyšela o Hristina výrobcích, dají se určitě používat i pro miminka? není to riskantní?

Ema
dnes10:20
237 reakcí

Bolesti hlavy - migréna

zatím mně pomáhá puurex. Kdyby se to změnilo, ozvu se.

Marta
dnes10:18
222 reakcí

Stres a cukání svalů

uvolní se tělo, uvolní se hlava a bude ti líp. Je to ale všechno bez THC

Julianna
dnes10:03
16 reakcí

GrandOptical zkušenosti

Mám odtud brýle už druhým rokem a stále jsou ok. Občas je vyměním za kontaktní čočky když jdeme někam do společnosti.

SiErra
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.