Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Rybí filé s křenem

Rybí filé s křenem

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

2 porce rybího filé (300 g), 10 g oleje, 5 g křenu, 1/2 lžičky mletého kmínu, 1 lžička citronové šťávy, sůl

Porce rybího filé osolíme, posypeme mletým kmínem a pečeme v teflonové pánvi na oleji doměkka. Pak je vyjmeme a do zbylé šťávy přidáme najemno nastrouhaný křen, zakapeme citronovou šťávou, trochou vody a krátce podusíme. Na talíři porce filé přelijeme šťávou.

Jedna porce přibližně obsahuje:
25 g bílkovin, 6 g tuků, O g sacharidů, 155 kcal = 650 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes21:28
63 reakcí

lactobacily s probiotiky

Já používám probiotica od pharma Agency. Pomáhají mi na zažívání. Používám je denně, protože jsem téměř denně v práci podd tlakem a ne zrovna vhodně... (zkráceno)

Karin H
dnes21:25
114 reakcí

Ucpane dutiny???

Mě na hodně ucpaný nos pomáhá přírodní nosní sprej sinusitis a vždy mi uleví.

Sabina
dnes20:50
5 reakcí

Přírodní kosmetika

Ahoj Peťko, pokud chceš něco fakt dobrýho na atopák, zkus Protopan krém. Je bez parfemace a na kůži je fakt příjemnej. Používám ho jak na sebe tak na... (zkráceno)

Kačka
dnes20:14
1 505 reakcí

Potrebujete naliehavú pôžičku?

Nabídka úvěru jednotlivcům Jsem finančník, rozhodl jsem se oslovit jednotlivců jejich různé projekty, takže nabízím jen... (zkráceno)

Julie NILSSON
dnes18:04
580 reakcí

MINERVA

When people say hackers are not reliable I laugh at them aloud. I was introduced to a competent hacker. johnhacker498@gmail.com when I had marital... (zkráceno)

Christine Kyle
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení