Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Štika po katalánsku

Štika po katalánsku

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

300 g štiky, 10 g oleje, 10 g hladké mouky, 1 lžička citronové šťávy, mletý pepř, sůl

Štiku nakrájíme na plátky asi 3 cm široké, osolíme, opepříme, poprášíme moukou a zprudka opečeme dorůžova na oleji v teflonové pánvi. Na talíři ji pokapeme citronovou šťávou.

Jedna porce přibližně obsahuje:
29 g bílkovin, 11 g tuků, 4 g sacharidů, 230 kcal = 960 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
dnes0:39
68 reakcí

FIFOCapitals@gmail.com

Seeking For Working Capital To Start A New Business Or To Expand Existing Business. Interested Parties Should Contact Us For More Information Through... (zkráceno)

WE OFFER ALL KIND OF LOANS
včera23:47
293 reakcí

Klouby, kosti

Ajko, popravdě neznám z okolí nikoho, komu by nezabral, všichni kladné ohlasy

Zuzana
včera22:31
108 reakcí

nabídka úvěru se teď

Ahoj. Jmenuji se Jacob Williams z Prahy. Muj e-mail je jacobwilliam490@gmail.com. Stále máte financní potíže? Jsem zde, abych svedcil o pujcce... (zkráceno)

Jacob Williams
včera22:06
69 reakcí

dlouhodoby prujem

Probiotika účinně zabrala zhruba po třech týdnech. Ale je třeba je užívat dlouhodoběji, aby účinek byl stoprocentní.

Lily
včera21:59
2 207 reakcí

dráždivý tračník

A jaký by mohla mít dcera problém?.Já probiotika užívám většinou na podzim, abych si chránila imunita, protože ta začíná ve střevech.

Matyna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.