Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Štika po katalánsku

Štika po katalánsku

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

300 g štiky, 10 g oleje, 10 g hladké mouky, 1 lžička citronové šťávy, mletý pepř, sůl

Štiku nakrájíme na plátky asi 3 cm široké, osolíme, opepříme, poprášíme moukou a zprudka opečeme dorůžova na oleji v teflonové pánvi. Na talíři ji pokapeme citronovou šťávou.

Jedna porce přibližně obsahuje:
29 g bílkovin, 11 g tuků, 4 g sacharidů, 230 kcal = 960 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
včera23:22
9 reakcí

Vitaminy pro těhotné (od kdy začít brát)

Též jsem brala kolagen od rosenpharmy, je to totiž jedna z mála značek která dělá kolegen, který je vhodné jak pro těhotné tak i kojící ženy

Diana
včera23:14
3 reakcí

Kolagen

Máš ty osobně nějaký vyzkoušený ? Za jak dlouho bych tak mohla vidět nějaký efekt ?

Leona
včera21:19
118 reakcí

zdravé vlasy

A dobarvovala jste je Pájo, nebo se vám u vlasy-levne podařil sehnat stejný odstín,

Gréta
včera21:17
90 reakcí

vypadavani vlasu

Já mám strach z prodlužování vlasů, nevím jestli to nebude poznat.

Liliana
včera20:17
49 reakcí

Chemický peelig

Mě čeká příští týden holywood peeling tak jsem zvědavá. Bylo mi řečeno, že nahrazuje 3-4 chemické peelingy, pleť se neloupe ani se nijak neporaní,... (zkráceno)

Radka
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.