Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Štika po katalánsku

Štika po katalánsku

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

300 g štiky, 10 g oleje, 10 g hladké mouky, 1 lžička citronové šťávy, mletý pepř, sůl

Štiku nakrájíme na plátky asi 3 cm široké, osolíme, opepříme, poprášíme moukou a zprudka opečeme dorůžova na oleji v teflonové pánvi. Na talíři ji pokapeme citronovou šťávou.

Jedna porce přibližně obsahuje:
29 g bílkovin, 11 g tuků, 4 g sacharidů, 230 kcal = 960 kJ

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Redukční dieta

Aktuálně v diskusích
včera22:50
1 807 reakcí

Wobenzym

If you really need a professional hacker to hack your cheating boyfriends/girlfriends/spouse phone, whatsapp, facebook, bank account hack etc. Or... (zkráceno)

DAVID
včera21:50
97 reakcí

vyčerpáni,unava,oslabena imunita

Mohla bych se zeptat ohledně guarany jak často se může pít ? Chtěla bych ji vymměnit za kafe, protože je to rozhodně zdravější varianta, ale nevím... (zkráceno)

Barbora
včera21:48
22 reakcí

Detoxikace těla

To já si z guarany dělám čaj protože nemám ráda pilulky. Ještě se chystám z guaranyplus vyzkoušet tu jejich čokoládu s guaranou jsem na to docela... (zkráceno)

Andrejka
včera21:44
402 reakcí

Zánět močového měchýře

Nemáte zkušenost jak velký vliv má kotvičník ?

Sabina
včera21:24
23 reakcí

Nutriční poradenství

Do světa zdraví jsem dostala poukázku darem, objednala jsem se k nim na základní diagnostiku organismu a pak uvidím.

Draha
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.