Pro správné fungování tohoto webu využíváme soubory cookies. Budete-li pokračovat v jeho prohlížení, souhlasíte s používáním souborů cookies.Pokračovat Více informací    
AbecedaZdraví.cz > Recepty > Ryby > Zapékané rybí filé

Zapékané rybí filé

29.8.2006 / Rubrika: Ryby

500 g filé z mořských ryb, 100 g másla, 30 g hladké mouky, 30 g strouhané housky, žloutek, 30 g cibule, citron, 50 g tvrdého sýra (eidam, parmazán apod.), několik zrnek pepře, vývar z ryb, sůl

Vyprané a očištěné rybí filé nakrájíme na stejnoměrné porce, vložíme do osolené vařící vody s kolečky nakrájené cibule, kořením a 10 až 12 minut zvolna vaříme. Vařené rybí filé vyjmeme, vývar zahustíme jíškou připravenou z hladké mouky a másla, promícháme a dobře provaříme. Provařenou omáčku zjemníme na závěr žloutkem. Vařené rybí filé vložíme do zapékací misky, přelijeme omáčkou, posypeme nastrouhaným tvrdým sýrem a osmaženou prosetou strouhanou houskou, zakapeme rozpuštěným máslem a rychle zapečeme v rozpálené troubě. K hotovému pokrmu podáváme kolečko omytého citronu. Vhodnou přílohou jsou opékané brambory.

Recept byl publikován se svolením vydavatelství Vyšehrad z publikace - Ryby pro každý den

Aktuálně v diskusích
dnes9:39
42 reakcí

úvěrová nabídka

Úvěr za rychlé peníze do 24 hodin Dávám úvěry v rozmezí od 10 000 do 1 500 000 kč s úrokovou sazbou 3% ročně pro období splácení 1 až 25... (zkráceno)

denza
dnes9:05
8 reakcí

FIFOCapitals@gmail.com

Dear Customers, Kindly let us know at (CAPITAL CITY LOAN & JEWELRY) if you want to apply for loan on 2% interest rate. So the company can provide... (zkráceno)

CAPITAL CITY
dnes7:18
162 reakcí

Úporné bolesti zad

jestli nekecáš :-)

Anonym
dnes7:00
1 454 reakcí

sarkoidoza

We offer certified and verifiable bank instruments via Swift Transmission from a genuine provider capable of taking up time bound... (zkráceno)

inquiry.barkerfinancial@gmail.com
dnes4:52
346 reakcí

Vyrážka-nesvědí, vypadá jak bodance od komára..???

We Offers Financial Consulting To Client, Companies Seeking Debt / Loan Financing And Seeking For Working Capital To Start A New Business Or To... (zkráceno)

SuiteCapitals@gmail.com
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.
(c) 2005-2013 Abeceda Zdraví s.r.o.   | Reklama | Návštěvnost měří NetMonitor | Prohlášení